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 17 Dec 2008, 23:33
Message
#1
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VADE RETRO CHOCOLAT !  Groupe : Membres Messages : 2.138 Inscrit : 16-December 08 Lieu : BERGERAC 24 Membre n° 8.910  |
Donc je me présente :
J'ai très très honte mais c'est parti 1m60 et... 84 kg Vieille routière des régimes. Ancienne très active devenue très sédentaire et très très occupée donc pas de temps pour moi. Très seule donc besoin de compenser++++ Cela fait longtemps (trop) que je ne me supporte plus, je sais ce qu'il faut faire mais comme beaucoup ne le fais pas. En bref j'ai besoin de vous. Je trouve que vous êtes courageuses. où en êtes vous toutes à la date d'aujourd'hui ? Merci de vos réponses (IMG:style_emoticons/default/wub.gif) (IMG:style_emoticons/default/wub.gif) |
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Réponse(s)
(1020 - 1034)
 20 Jul 2010, 11:40
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#1021
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Mamette du Forum Groupe : Membres Messages : 1.182 Inscrit : 12-April 06 Lieu : montpellier Membre n° 964 |
Chère " Zeta " .... je suis avec toi par l' âme ....
Ne sois pas si dure avec toi ..;aime toi un tout petit peu ...et sache que nous sommes là près de toi BISES |
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21 Jul 2010, 06:59
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#1022
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Membre Actif Groupe : Membres Messages : 2.844 Inscrit : 29-September 06 Lieu : Rennes Membre n° 1.509 |
Une pensée pour toi. Dommage, on ne fait que se croiser ces derniers temps. Tant pis, nous avons chacune notre chemin. Prends le temps de savourer le tien.
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31 Jul 2010, 12:20
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#1023
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Membre Actif Groupe : Membres Messages : 1.705 Inscrit : 9-January 07 Lieu : rouen Membre n° 2.317 |
un gros bisou ma zeta !!!! des petites nouvelles a données aux copines ????? (IMG:style_emoticons/default/wink.gif) (IMG:style_emoticons/default/wink.gif)
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29 Aug 2010, 07:27
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#1024
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Mamette du Forum Groupe : Membres Messages : 1.182 Inscrit : 12-April 06 Lieu : montpellier Membre n° 964 |
Un grand bonour à toi chère ZETA !!!
Où que tu sois....On pense à toi ....Quoi que tu fasses...On pense à toi ... C ' est dimanche ...je vais à St Guilhem....tu seras dans mes prières... Ne reste pas toute seule...;viens partager avec tes copines de galère ...A plusieurs ...on rame mieux !! (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif) Bises et amitié Marianne |
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29 Aug 2010, 08:22
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#1025
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Membre Actif Groupe : Membres Messages : 1.705 Inscrit : 9-January 07 Lieu : rouen Membre n° 2.317 |
ohhhh oui ,tu nous manques ...... (IMG:style_emoticons/default/sad.gif) (IMG:style_emoticons/default/sad.gif) , mille bisous ma zeta !!!!! (IMG:style_emoticons/default/rolleyes.gif)
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29 Aug 2010, 12:30
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#1026
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Membre Actif Groupe : Administrateurs Messages : 2.939 Inscrit : 14-January 10 Membre n° 23.807 |
j'espere que tout va bien pour elle!! elle nous manque tres tres fort!! gros bibi
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11 Jan 2011, 16:02
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#1027
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VADE RETRO CHOCOLAT ! Groupe : Membres Messages : 2.138 Inscrit : 16-December 08 Lieu : BERGERAC 24 Membre n° 8.910 |
Et la revoilà !
La la !!!! Roulements de tambour !!! Bon je vais commencer par le début : Je vous souhaite à tous et toutes d'être heureux ! Minces et en forme ! Je n'ai pas bougé depuis que je suis partie : toujours à 80/82 kgs ! (ce matin 82, 80 avant les "Fêtes" de fin d'année, pas la Fête de mon porte-monnaie et de mon estomac) Je vais essayer de m'y remettre un peu ! Donc ! Retour sur le Fofo ! (IMG:style_emoticons/default/wub.gif) (IMG:style_emoticons/default/wub.gif) (IMG:style_emoticons/default/wub.gif) |
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11 Jan 2011, 18:20
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#1028
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Membre Actif Groupe : Administrateurs Messages : 2.939 Inscrit : 14-January 10 Membre n° 23.807 |
bonne annee ma belle!! comment se passe le boulot?
contente de te revoir parmis nous ptetre pas mais de te lire oui |
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11 Jan 2011, 19:43
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#1029
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VADE RETRO CHOCOLAT ! Groupe : Membres Messages : 2.138 Inscrit : 16-December 08 Lieu : BERGERAC 24 Membre n° 8.910 |
Je ne sais pas pour combien de temps, mais je reviens ma Soso !
Tu ne t'imagines quand même pas que je vais te laisser me rattraper ! (IMG:style_emoticons/default/dry.gif) Gros gros bisous Je vais mettre ma réglette à jour ! Ta ta ta ta ! Sonnez les trompettes ! (IMG:style_emoticons/default/blink.gif) Vous allez voir ! Exit les rondeurs ! Exit les mouchoirs devant le miroir ! Bienvenue la minceur ! (IMG:style_emoticons/default/wink.gif) Bisous (IMG:style_emoticons/default/wub.gif) |
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11 Jan 2011, 19:46
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#1030
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Membre Actif Groupe : Membres Messages : 1.705 Inscrit : 9-January 07 Lieu : rouen Membre n° 2.317 |
contente de te retrouver ma toute belle ...... heureuse également que tu nous rejoigne !! énorme poutoux !! (IMG:style_emoticons/default/rolleyes.gif)
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11 Jan 2011, 20:44
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#1031
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Membre Actif Groupe : Administrateurs Messages : 2.939 Inscrit : 14-January 10 Membre n° 23.807 |
si si je v te depasser et je te kloxonne en passant (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif) (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif)
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12 Jan 2011, 08:15
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#1032
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Mamette du Forum Groupe : Membres Messages : 1.182 Inscrit : 12-April 06 Lieu : montpellier Membre n° 964 |
Youpyyyy !! Elle est revenue plus battante que jamais !!
On va s ' aider ... Je cours chercher ma Jeanne ..;et si j' ai un moment dans la journée je viendrai rôder sur tous vos posts mes petites chéries !! (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif) La journée de mamette a commencé depuis 6 h ce matin ( repas , linge , nettoyage ) pour garer le plus de temps pour ma première merveille !! Au passage , merci de m' avoir indiqué comment trouver le moyen de vous envoyer des photos Plein de bisous Marianne |
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 12 Jan 2011, 10:03
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#1033
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Copine bienveillante Groupe : Membres Messages : 759 Inscrit : 24-November 08 Membre n° 8.261 |
(IMG:style_emoticons/default/laugh.gif)
Super Marie, te voilà bien motivée, çà fait super plaisir ! Bonne journée, gros bisous ! (IMG:style_emoticons/default/wub.gif) (IMG:style_emoticons/default/wub.gif) (IMG:style_emoticons/default/wub.gif) |
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 12 Jan 2011, 20:18
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#1034
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Copine bienveillante Groupe : Membres Messages : 759 Inscrit : 24-November 08 Membre n° 8.261 |
Alors, cette première journée, çà donne quoi ?
Gros bisous douce Marie, bonne soirée (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif) |
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12 Jan 2011, 21:22
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#1035
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VADE RETRO CHOCOLAT ! Groupe : Membres Messages : 2.138 Inscrit : 16-December 08 Lieu : BERGERAC 24 Membre n° 8.910 |
Première journée correctement gérée
Petit déj : 40 grs pain avec un peu de beurre allégé 2 fines tranches de jambon de poulet 3 mandarines (petites) Soit 262 cal Déjeuner : 30 grs de pain avec 1 petite tr de saumon fumé 125 grs boeuf (tranche donc maigre) carottes râpées (50 grs) betteraves rouges (110 grs) très peu de vinaigrette pour les accompagner (pour le goût je mets de l'ail) 1 sveltesse Soit 543 cal Goûter : 1 pomme Soit 90 cal Dîner : 1 petit bol de soupe pois gourmands (200 grs) 40 grs rôti de porc fromage frais + édulcorant + framboises surgelées Soit 365 cal Total journée : 1260 cal Un peu trop ! Mais répartition correcte et... j'ai faim ! Bises et... à demain soir ! |
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