Semaine horrible avec le vendredi en point d'orgue ! (IMG:style_emoticons/default/sad.gif)
Et ce, à tous les niveaux. Donc stress ++++
Et régime un peu oublié. (IMG:style_emoticons/default/mad.gif)
Merci Célina pour tes bons conseils et merci à toutes pour votre soutien.
Je le sais bien qu'en général je ne mange pas assez au petit déj et au déj, mais y a pas moyen de faire autrement, (au moins au déj parce que je mange avec les résidents et sur mon lieu de travail, donc je ne choisis pas)
Je le sais bien qu'il y a plein de sucre et de graisse cachée dans les plats tout prêts. Mais ma boîte de thon c'était mieux que le paquet de m&m's qui me faisait de l'oeil (IMG:style_emoticons/default/dry.gif)
J'espère vraiment que tout cela va se calmer parce que je suis cassée.
Vive le week-end ! (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)
Youpi ! (IMG:style_emoticons/default/wub.gif)
Même s'il ne fait pas beau, on s'en fout c'est trop cool de souffler un peu ! (IMG:style_emoticons/default/rolleyes.gif)
BON WEEK-END les copines (IMG:style_emoticons/default/wub.gif)

Allez ma chère, te prends pas la tète

Une semaine c'est rien dans ta vie
T'en auras des tas des semaines parfaites

je te fais des gros bisous en espèrant que ton week end soit heureux (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif)

Je le sais bien ma Nausica Chérie qu'une semaine, ce n'est rien dans une vie !
Le problème c'est que, au niveau boulot tout le mois de mars a été horrible, et que ça ne s'arrange pas du tout, bien au contraire
Je ne sais pas comment ça va se terminer !
Il faut toujours en faire plus, et plus vite.
Les partenaires institutionnels nous coupent les vivres et nos petits vieux ont désormais de réelles difficultés à assumer financièrement ! Ils vont mal et nous ne pouvons rien faire de plus pour eux.
La moyenne d'âge de nos résidents augmente, et la dépendance qui va avec aussi et, non seulement on ne peut pas recruter mais en plus il va falloir licencier, c'est horrible ! Et mes collègues (nous toutes en fait) qui sont déjà débordées et fatiguées vont devoir en faire plus !
Je suis assistante de Direction et il m'arrive de plus en plus souvent d'aider les soignants !
Et je me sens impuissante face à beaucoup de situations !
Quand tu travailles avec des êtres humains en perte d'autonomie ou en situation de handicap, c'est humainement très intéressant, mais souvent épuisant psychologiquement parlant.
Alors j'essaie de faire le vide en rentrant, mais il y a des moments où c'est absolument impossible.
Allez j'arrête, c'est le week-end !
YOUPI ! (IMG:style_emoticons/default/wub.gif)

C'est sûr que vu sous cet angle...

C'est vrai que tout le monde pourrait pas faire ça, personnellement, j'en serais incapable, c'est trop de travail, trop de responsabilités

En tout cas j'espère que ça va s'arranger même si la tendance actuelle est pas au rajeunnissement de la population...

Effectivement tout le monde ne peut pas faire ça,
Et quand on parle d'usure professionnelle, je sais ce que ça veut dire !
Il faut impérativement se protéger quand on travaille avec certains publics (malades, pers âgées, pers handicapées) mais personne n'y parvient totalement.
Mais je persiste à dire que c'est humainement très très intéressant.
Donc il n'y a pas que du négatif !

Bonjour ma douce Marie (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif)

Juste un petit message pour t'envoyer un peu de soleil de ma Provence. Laisses toute cette pression professionnelle sortir et fais toi un super week-end plaisir. Penses à toi et chouchoutes toi, tu le mérites bien !

Je serais tentée de te conseiller de demissionner, le temps d'un week-end, de ton poste de super épouse, super maman, super fille, super assistante de direction, super maitresse de maison, etc... pour être juste toi et te faire plaisir.

Si pour une raison ou une autre, tu devais t'absenter en partant 2 jours.... Ils se débrouilleraient bien tous (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) Alors pourquoi ne pas boucler une petite valise pour partir en début d'après-midi, faire un tit break et te ressourcer ?

Tout comme toi, par le passé j'ai eu un boulot très stressant avec beaucoup de responsabilité. Il m'arrivait de partir (trop rarement à mon gout) l'espace d'un week-end, sans aller bien loin et je t'assure que rien ne me faisait plus de bien.

Alors prends ton époux sous un bras, ta valise sous l'autre et faites cette douce folie. Laisses à la maison le régime, le boulot, la famille, les contrariétés, les emmerdes, le stress.... et pars avec ton mari pour une escapade amoureuse bien méritée (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif)

Je t'embrasse bien fort et je te souhaite un excellent week-end (IMG:style_emoticons/default/wub.gif) (IMG:style_emoticons/default/wub.gif) (IMG:style_emoticons/default/wub.gif)

coucou zeta

souffle ce week end ca va te faire du bien !!!

bon courage ma grande

bisous

quel message plein de sagesse et de tendresse, Célina. Je t'admire de toujours trouer les mots juste au moment le plus adéquat, de toujours trouver le temps et les pensées pour les autres. Tu es un vrai petit ange qui mérite d'être heureuse (IMG:style_emoticons/default/wink.gif)

Marie tu e très courageuse et tu donnes le meilleur de toi même parce que tu crois en l'homme et çà c'est très beau. Il faut que tu arrives à te déconnecter même pour un week-end... prendre le temps de faire le vide, de recharger les batteries,de penser à TOI ! allez, zou (IMG:style_emoticons/default/wub.gif)

Que vous dire ?
Sinon MERCI à toutes !
Et que ton message Célina me touche infiniment...
(IMG:style_emoticons/default/wub.gif)

Euh... Au fait, petite précision : je n'ai pas de chéri...
J'ai une marre avec des grenouilles (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif) en face de ma maison, mais je n'arrive pas à en attraper une pour la transformer en Prince Charmant en l'embrassant ! (Beurrrk) (IMG:style_emoticons/default/wacko.gif)
En revanche, c'est bon à manger ça ! Miammm !
Mais je ne suis pas assez rapide ! (IMG:style_emoticons/default/sad.gif) (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif)
(IMG:style_emoticons/default/wub.gif)

Ouhouhou...les cuisses de grenouilles, J'ADORE! (IMG:style_emoticons/default/tongue.gif)
Sinon j'espère que le moral va mieux! Bisous et bon courage à toi!

(IMG:style_emoticons/default/wub.gif)

une grenouille? tu es certaine? je pensais que cétait un crapeau (IMG:style_emoticons/default/tongue.gif) (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif) (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif) voilà peut-être pourquoi çà ne fonctionne pas.. quoi que je devrais peut-être retourner lire les classiques (IMG:style_emoticons/default/wink.gif)

Coucou Zeta,
j'espere que tu as passé un bon week end, que tu as pu te reposer et te ressourcer en famille (a defaut de partir avec une grenouille/crapaud sous le bras)
A bientot
aude

coucou zeta ca va ?

OUI ma Chérie ça va !
Surtout depuis que je sais pourquoi j'ai pas de Chéri !
Merci Mumu ! J'essayais d'attrapper les mauvais "bestiaux" ! (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif)
Je vais désormais essayer d'embrasser un crapaud, ça tombe bien j'en ai aussi plein autour de ma maison ! (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif)
Mais je crois quand même que dans les contes, ce sont les grenouilles qui se transforment en Princes Charmant quand on les embrasse ! (IMG:style_emoticons/default/wink.gif)
Disons, pour redevenir sérieuse, que je ne pouvais pas, ces derniers temps, faire autrement que de dépenser mon énergie à autre chose que le régime.
J'ai souvent craqué (à tous les niveaux) mais au global, j'ai aussi fait en sorte de limiter la casse.
J'ai pris un bon kg mais ça ne se voit pas, parce que, je me suis aussi pas mal défoulée sur le vélo d'appartement.
C'est très efficace (le sport) chez moi pour chasser le stress, même si ça ne résout rien et que, très vite, stress, fatigue, sentiments négatifs reviennent trop vite. En tous cas, ça soulage temporairement, et en plus ça permet de faire un peu de muscle au détriment de la graisse.
Et comme le muscle pèse plus lourd, seulement 1kg de pris alors que ç'aurait pu être 3...
Pour le reste, que veux-tu ? On gère certaines choses au jour le jour en espérant que "ça ira mieux demain".
BISOUS et MERCI
Début de semaine parfait.
Plus le temps de vous donner mes menus des 2 jours, (il faut que j'essaie de dormir un peu)
C'était équilibré et dans mes clous au niveau calories.
A bientôt mes cops !
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