 Calculez les calories,... consommées pdt un repas, Avec la nouvelle rubrique sur le site !! |
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  18 Oct 2004, 12:11
Message
#1
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Webmaster  Groupe : Administrateurs Messages : 110 Inscrit : 12-April 03 Lieu : Orléans (Loiret, France) Membre n° 1  |
Je pense que vous trouverez cela utile, une nouvelle rubrique vous permet de calculer les calories, protides, lipides, glucides, ingérées pendant un repas, en fonction des aliments consommés, et de leur poids.
Cette nouvelle rubrique, sur le site, est "CALCUL" -> "Repas", ou cliquez ci-dessous pour atteindre directement la page : Accès direct N'hésitez pas à me laisser vos commentaires ;) |
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Réponse(s)
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6 Mar 2008, 12:44
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#2
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Petit(e) Nouveau(elle) Groupe : Membres Messages : 3 Inscrit : 6-March 08 Lieu : vitrolles Membre n° 2.909 |
bonjour mon poids et 62 kg je mesure 1m 55 je suis donc en surpoids
j aimerai perdre quelques kg environ 5 mon probleme n est pas de trop manger mais de mal manger le matin je prends juste un café sans sucre je ne mange qu un fruit ou un yaourt le midi pas le temps de faire un repas par contre je grignotte vers 5 h et je mange sans doute trop le soir en famille et je ne perd pas un gramme ca me desole j ai donc pris la decision de calcule mes calories combien faut il prendre chaque jour en sachant que je reste assise la majeur partie de la journée au bureau merci |
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6 Mar 2008, 13:23
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#3
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Membre Actif Groupe : Membres Messages : 231 Inscrit : 29-March 05 Lieu : Sud de la france Membre n° 591 |
Cela dépend de facteurs : age, sexe, taille, poids, le froid, ect
Pour faciliter ta vie détermine ton métabolisme de base (BMR) corps au repos sans aucune activité et ceci par jour. Pour les hommes : BMR = 66 + (13.7 x poids en kg) + (5 x taille en cm) - (6.8 x age) Pour les femmes BMR = 655 + (9.6 x poids en kg) + (1.7 x taille cm) - (4.7 x age) Deuxième étape: le facteur de l’activité physique Suivant l'activité physique multiplier le résultat par : 1,0 : sédentaire : aucune activité, aucun travail 1,2 : activité très faible : travail de bureau et aucune activité dans la journée 1,4 : activité faible : travail de bureau et une petite activité physique (marche…) 1,6 : activité modérée : travail de bureau et entraînement en musculation Pour moi BMR de 1619 Calories en sédentaire. Bon courage PAPY |
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Les messages de ce sujet
sunnmagic Calculez les calories,... consommées pdt un repas 18 Oct 2004, 12:11
onvayarriver C'est super! On va gagner beaucoup de temp... 4 Jan 2005, 17:32 sunnmagic Actuellement, ce n'est pas possible, désolé 4 Jan 2005, 17:41 tagada ce qui est dommage est d'avoir les calories au... 22 May 2006, 12:44
5071353a QUOTE(tagada @ May 22 2006, 12:44)ce qui est ... 23 May 2006, 20:43 lapegouille CITATION(5071353a @ May 23 2006, 21:43) 7... 22 May 2007, 16:59 sunnmagic Si les valeurs concernent un aliment entier, et no... 22 May 2006, 13:15 tagada d'accord !
Merci. 22 May 2006, 22:22 sunnmagic Je vous en prie 23 May 2006, 08:03 cavaliere Citation (sunnmagic @ 22 May 2006, 21:03)... 31 Dec 2007, 23:06 tagada si je m'achète une balance, j'aurai l... 23 May 2006, 21:33 cristal QUELQ'UN POURRAIS M'EXPLIQUER LE PRINCIPE ... 11 Aug 2006, 14:21 pgladys CITATION(cristal @ Aug 11 2006, 14:21) 87... 11 Aug 2006, 17:49 samaraa CITATION(sunnmagic @ Oct 18 2004, 11:11) ... 22 May 2007, 17:16 Bamb Citation (samaraa @ 22 May 2007, 17:16) L... 17 Nov 2007, 18:32 samaraa Citation (Bamb @ 17 Nov 2007, 18:32) Lol ... 17 Nov 2007, 19:51 samaraa Citation (sunnmagic @ 18 Oct 2004, 12:11)... 7 Jan 2008, 18:31 samaraa Citation (samaraa @ 7 Jan 2008, 18:31) Je... 8 Jan 2008, 13:12 Kichoo Salut samara sa faisait longtemps!!! H... 8 Jan 2008, 10:32 samaraa Citation (Kichoo @ 8 Jan 2008, 10:32) Sal... 8 Jan 2008, 13:05 kris mon BMR : 3082 ( activité modéré depuis 1 mois) 8 Jul 2008, 09:11 manouche génial cette possibilité va me permettre de calcul... 28 Jan 2009, 17:30 sunnmagic Je vous en prie 31 Jan 2009, 21:26 Jeannine123 Bonjour
Un grand merci pour cette nouvelle rubriq... 8 Apr 2009, 15:05 fanzy38 Citation (Jeannine123 @ 8 Apr 2009, 16:05... 14 May 2009, 15:22 sunnmagic Bonjour,
Non 9 Apr 2009, 11:29 Titof Merci Sunnmagic pour ce superbe travail. Je vais e... 20 May 2009, 20:57 Playmobil 5071353a > 66 pour un homme et 655 pour une fem... 9 Jun 2009, 08:08 5071353a Citation (Playmobil @ 9 Jun 2009, 08:08) ... 15 Mar 2010, 17:30 EIFFEL Citation (5071353a @ 15 Mar 2010, 18:30) ... 17 May 2010, 10:25 Sushigirl Il est tres facile d calculer les calories. A forc... 5 Sep 2010, 11:34 |
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