J'aimerais savoir Samedi soir je me fait un ciné avec des amis, eux vont prendre du pop corn (moi hors de question que je me prenne cela) avec 380 calories)
J'ai penser me prendre deux barres spécial K et une canette de coca light aprés un repas au chinois avec Riz et poulet ( 340 calories) + 2 barres 150 calories donc ça fait 490 Kcal

Et vous que prenez vous au ciné devant un bon film (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif)

Moi personnellement je ne prend jamais rien a manger. Aller au ciné est déja un plaisir vu que j'y vais rarement ^^
En revanche, je ne suis pas du tout contre les gens qui mange! Au contraire, entendre les bruits de sachet, de pop cornes croustiller et d'imaginer ce que tout les spectateurs de la salles peuvent manger ca me fait plutot plaisir ^^

Sinon , le soir, évite vraiment le sucre et le gras. Imagine que tu te refais la meme soirée: le chinois propose des aliments assez gras et lourd, alors en plus pris le soir, bonjours les kilos et la graisse qui s'entasse. Et si par dessus tu manges des barres kalorique....

Je te propose deux choix qui pourront bien t'aider:

1) Tu fais comme moi: tu résiste a l'envie de sucrée et tu te satisfait en imagnant le plaisir des autres
2) Tu peux toujours manger un fruits, au préalable couper en petit morceaux (pommes banane, grains de raisins etc ...) que tu met dans un petit tuperoir (orthographe a vérifier). Ainsi tu a une dose de fruit ^^ sur 5, variées et peut kalorique puisque ces fruit on moins de 80 kalories au 100g !!