 J'ai craquer ce matin |
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  4 Apr 2009, 12:22
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Membre Actif  Groupe : Membres Messages : 51 Inscrit : 14-December 08 Lieu : Paris Membre n° 8.856  |
Ce matin j'ai craquer je suis partis au Mcdo avec des amis pour un brunch et j'ai manger
Un muffin eggs, deux muffins aux chocolats, 2 pancakes avec confitures à la fraise, un jus d'orange un café Avant le Brunch j'ai fait des 30 minutes d' abdo, 30 minutes de la musculature, 10 minutes de jogging Et aprés le Brunch j'ai marcher 1H00 Je compte manger juste une soupe à midi, et une tasse de muesli ce soir en plus de deux heures de sport La je suis vraiment mal Je pèse 43,7 donc j'espère ne pas avoir trop pris, je me péserais demain matin |
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Les messages de ce sujet
Tekfa J'ai craquer ce matin 4 Apr 2009, 12:22
muriel c'est passé... on ne pourra plus rien y change... 4 Apr 2009, 12:45
Tekfa Citation (muriel @ 4 Apr 2009, 12:45) c... 4 Apr 2009, 12:51 Tekfa Ce matin je me suis peser, j'ai pas pris un gr... 5 Apr 2009, 14:52 muriel la preuve que tu peux commencer une stabilisation ... 5 Apr 2009, 19:40  |
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