 Maigrir lentement |
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  30 Sep 2008, 15:37
Message
#1
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Petit(e) Nouveau(elle)  Groupe : Membres Messages : 2 Inscrit : 30-September 08 Lieu : Suisse Membre n° 6.200  |
Bonjour tous,
Voila je me decide a me presenter, j ai 55 ans et je doit perdre du poids, 26 k, en 3 semaine j a reussi a en perdre 3 , simplement en ne grignotant plus entre les repas et en reduisat mon assiette de moitier, je marche 30 minute tout les jours avec ma chienne. Je sais que je doit faire attention de ne pas craquer pour les sucrerie, mais je vais y arriver (IMG:style_emoticons/default/rolleyes.gif) du coup quand j ai envie de chocolat je mange une pomme ou une poire. Je bois 1l et demi d eau par jour. Bizzzz a tous (IMG:style_emoticons/default/rolleyes.gif) (IMG:http://www.zero-complexe.com/Reglette-Regime/reglettes052008/reglette-08-09-30-9165-88.png) Coucou les filles (IMG:style_emoticons/default/rolleyes.gif) voila 5 kilos de moins, je suis heureuse comme tous (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif) va falloir allaz refaire ma garde robe, mes pantalos me tombe sur les genous (IMG:style_emoticons/default/wink.gif) bisous a toutes (IMG:http://www.zero-complexe.com/Reglette-Regime/reglettes052008/reglette-08-10-18-9165-83.png) |
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30 Sep 2008, 20:00
Message
#2
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Membre Actif Groupe : Membres Messages : 4.637 Inscrit : 2-July 07 Lieu : Grenoble Membre n° 2.615 |
Bon courage et bienvenue !
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3 Oct 2008, 21:30
Message
#3
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Petit(e) Nouveau(elle) Groupe : Membres Messages : 1 Inscrit : 3-October 08 Lieu : L'ALGERIE Membre n° 6.370 |
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Citation (hobya @ 30 Sep 2008, 15:37)  Bonjour tous, Voila je me decide a me presenter, j ai 55 ans et je doit perdre du poids, 26 k, en 3 semaine j a reussi a en perdre 3 , simplement en ne grignotant plus entre les repas et en reduisat mon assiette de moitier, je marche 30 minute tout les jours avec ma chienne. Je sais que je doit faire attention de ne pas craquer pour les sucrerie, mais je vais y arriver (IMG:style_emoticons/default/rolleyes.gif) du coup quand j ai envie de chocolat je mange une pomme ou une poire. Je bois 1l et demi d eau par jour. Bizzzz a tous (IMG:style_emoticons/default/rolleyes.gif) (IMG:http://www.zero-complexe.com/Reglette-Regime/reglettes052008/reglette-08-09-30-9165-88.png) bon courage mme , moi pour perdre du poids j'ai essayé la soupe au choux , c'est tres bien (IMG:style_emoticons/default/rolleyes.gif)
Fichier(s) joint(s)
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18 Nov 2008, 22:25
Message
#4
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Membre Actif Groupe : Membres Messages : 166 Inscrit : 11-November 08 Membre n° 7.741 |
félicitation ça marche plutot bien
courage |
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16 Jan 2009, 14:35
Message
#5
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Membre Actif Groupe : Membres Messages : 65 Inscrit : 11-November 08 Membre n° 7.737 |
Je te félicite ^^ , enfait tu pourrais me dire ce que tu met pour faire ta soupe au choux merci d'avance (IMG:style_emoticons/default/rolleyes.gif)
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