 Mes menus de régimes sont-ils correctent? |
Bienvenue invité ( Connexion | Inscription )
  24 Oct 2008, 16:10
Message
#1
|
|
|
Membre  Groupe : Membres Messages : 19 Inscrit : 24-October 08 Lieu : Vendée Membre n° 7.120  |
Bonjour à toutes, voilà j'ai 21ans, je mesure 1m60 pour 60 kilos.
Il y'à 5 semaines je pesais 65 kilos, donc j'en ai perdu 5.. je voulai savoir si les menus que je me fais sont suffisants et bon pour le corp. Matin: un café au lait (avec 1 sucre) + 3 biscuit déjeuner taillefine Midi: assiette de crudité (carotte râpé, célerie, haricots verts, coeur de palmier...) + blanc de poulet/surimi/jambon blanc. J'arrose le tout de citron! Soir: Grand bol de soupe (je la fait moi même avec des cube de volaille degraissé et pas mal de vermicelle alphabet) une petite assiette de crudité + un yaourt aux fruits 0% j'arrive à maigrir assez lentement, mais quand j'aurai fini mon régime j'ai peur de reprendre du poids, combien de temps doit durer la phase de stabilisation? Merci d'avance!![font="Comic Sans MS"][/font] |
 |
 
|
Les messages de ce sujet
Nimina Mes menus de régimes sont-ils correctent? 24 Oct 2008, 16:10
muriel bonjour Ninima,
pour te répondre, je pense que te... 26 Oct 2008, 12:19 Alexandra Je suis d'accord avec Mumu, j'avais partic... 26 Oct 2008, 13:55 muriel ah ha alexet les féculents 26 Oct 2008, 14:48 Nimina Merci des conseils!!
Pour le ptit déjeune... 27 Oct 2008, 12:24 Alexandra Les oeufs c'est bien, mais pas plus de 4 par s... 27 Oct 2008, 14:05 muriel enfin, ne prend pas le pot de nutella tout de même... 27 Oct 2008, 19:14 Alexandra Oui bien sûr Mais bon c'est vrai aussi que c... 27 Oct 2008, 20:11 Nimina Bonjour à toutes!!
J'ai suivi vos cons... 28 Oct 2008, 11:31
Alexandra Cool! 28 Oct 2008, 11:54  |
3 utilisateur(s) sur ce sujet (3 invité(s) et 0 utilisateur(s) anonyme(s))
0 membre(s) :
|
Version bas débit | Nous sommes le : 26th May 2012 - 12:25 |