Coucou

1 m68 pour 91 kilos , après 2 grossesses avec des prises de poids de 30 kilos et 20 kilos respectivement pour chacune, arrêt du tabac en plus et rajoutez 10 kilos et vous avez ma petite personne.
J' ai donc décidé de reprendre une hygiène alimentaire correcte, equilibrée et variée, pour MOI car je pense que l' important et de faire quelque chose pour Soi et non pour les autres.
J' ai bien fait des régimes mais tout a été repris et même plus bien souvent. Alors là j' ai dit stop ! Jeme reprends en main mais j' ai besoin de vous pour continuer à avoir ma motivation du moment et à reprendre enfin le cours de ma vie avec des kilos en moins et ce durablement .


Je pense faire un régime pas trop restrictif et choisir un mixte entre WW et calories.
je compte sur vous pour m' aider à rectifier mes erreurs .

N' hésites surtout pas à me dire si je fais des bétises lors de mes posts car je ne connais pas le fonctionnement du site.

Merci de m' accueillir parmi vous , et au plaisr de vous recroiser sur le site qui a l' air bien complet et très intéressant.

hé pas de soucis les amis (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif) (IMG:style_emoticons/default/tongue.gif) je n' ai rien pris mal que ce soit pour Epmale ou Diane chacun fait de son mieux pour réconforter et chacun à sa façon de le faire de façon humoristique ou de façon plus terre à terre.
Sachez que chaque petits mots me fait du bien et les votres m' ont fait du bien.

allez j' espère vous voir encore souvent sur mon post .
merci pour votre réconfort

Pour le moment, je suis toujours au même point je devrais dire poids (IMG:style_emoticons/default/tongue.gif) mais je me sent bien dans ma tête alors c' est le principal et puis il y a des choses de plus grave que mon poids dans la vie .
J' ai la belle soeur d' une amie qui a 2 tumeurs au sein et elle doit subir une ablation totale elle a mon age !! (IMG:style_emoticons/default/sad.gif)

Alors haut les coeurs et vive la vie !!! (IMG:style_emoticons/default/wink.gif)

bisous bisous bisous