Coucou

1 m68 pour 91 kilos , après 2 grossesses avec des prises de poids de 30 kilos et 20 kilos respectivement pour chacune, arrêt du tabac en plus et rajoutez 10 kilos et vous avez ma petite personne.
J' ai donc décidé de reprendre une hygiène alimentaire correcte, equilibrée et variée, pour MOI car je pense que l' important et de faire quelque chose pour Soi et non pour les autres.
J' ai bien fait des régimes mais tout a été repris et même plus bien souvent. Alors là j' ai dit stop ! Jeme reprends en main mais j' ai besoin de vous pour continuer à avoir ma motivation du moment et à reprendre enfin le cours de ma vie avec des kilos en moins et ce durablement .


Je pense faire un régime pas trop restrictif et choisir un mixte entre WW et calories.
je compte sur vous pour m' aider à rectifier mes erreurs .

N' hésites surtout pas à me dire si je fais des bétises lors de mes posts car je ne connais pas le fonctionnement du site.

Merci de m' accueillir parmi vous , et au plaisr de vous recroiser sur le site qui a l' air bien complet et très intéressant.

pas de pesée depuis 2 semaines maintenant, j' ai coplètement zappé, je suis en mode travaux extérieur, alors je ne pense à rien d' autre.
pas de régime particulier et encore moins de pesée du coup !!



je vais essayer de m' y remettre dare dare , mais bon il me fau vraiment la motivation et là je dois dire que m^mem 250 grs par semaine, et bien je n' y arrive pas , mais c' est pas grave, je sais que dès que l' hiver va être là, je vais mieux y arriver .
c' est bizarre mais j' ai toujours résussit à mieux perdre en plein hiver avec des plats copieux tel que les poules au pot, les blanquettes etc etc que l' été .
Allez savoir pourquoi ??? !! ???

Bonne journée à tous et bon week end .

Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzz