 Quel sport pour perdre son ventre et ses cuisses ? |
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  27 Jan 2007, 00:41
Message
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Membre Actif  Groupe : Membres Messages : 929 Inscrit : 26-January 07 Lieu : Nantes Membre n° 2.368  |
Coucou !
Voila, je suis au régime depuis 2 semaines maintenant, et inscrite dans une salle de sport depuis le meme jour ! Outre le fait de vouloir mincir de partout, j'aimerai en particulier perdre mon gros ventre disgracieux, et mes cuisses et fesses toutes flasques ! Donc voila mon programme de sport : en une semaine, j'alterne les cours d'aquagym, de séances d'abdo-fessiers, et des appareils cardio. Je voulais savoir ce qu'il etait mieux de faire pour perdre du ventre, mis a part les abdos, et pour perdre des cuisses et des fesses. Est ce que le rameur agit sur ces zones ? Quels sont les meilleurs excercices ? Merci (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) |
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Les messages de ce sujet
raoucoin Quel sport pour perdre son ventre et ses cuisses ? 27 Jan 2007, 00:41
thigat CITATION(raoucoin @ Jan 27 2007, 00:41) 1... 27 Jan 2007, 10:56 raoucoin Je suis au régime depuis plus de deux semaines, de... 27 Jan 2007, 11:04 thigat Coucou !!
Je crois que j'ai répondu à ... 28 Jan 2007, 00:46 raoucoin Oui je fais bien attention a ce que je mange, et a... 28 Jan 2007, 10:14 miss82 Moi je suis aussi inscrite dans une salle de sport... 5 Feb 2007, 20:10 raoucoin Je suis aussi inscrite dans une salle de sport, et... 5 Feb 2007, 20:14 miss82 Moi le body attack je trouve ce cours le plus phys... 7 Feb 2007, 18:49 jess Salut,
En ce qui concerne les meilleurs exercice... 11 Feb 2007, 22:40
Charlycop CITATION(raoucoin @ Jan 27 2007, 00:41) 1... 16 Feb 2007, 17:53  |
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