 RPM ou SPINNING |
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 26 Aug 2007, 08:20
Message
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Membre Actif  Groupe : Membres Messages : 35 Inscrit : 9-June 07 Lieu : Pipaix (BELGIQUE) Membre n° 2.577  |
Bonjour,
est ce que quelqu'un pratique le RPM ou SPINNING, c'est du vélo en salle trés poussé, avec un disc jockey , vous roulez sur le rytme de la musique avec des jeux de lumieres en 1H. vous perdez jusqu'a 1000 calories, je pratique ce sport 2 à 3 fois par semaine et le dimanche je roule en route prés de 100KM. Depuis que je fais le RPM j'ai augmenté mes performances en endurances. http://www.totalforme.com/forme/forme_art_spinning_1001.asp http://users.skynet.be/thelemesport/rpm.html Celui ou celle qui veut perdre du poids essayez ça A+ |
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dada RPM ou SPINNING 26 Aug 2007, 08:20
Alexandra Erf j'aurais peur que ça me donne envie de vom... 26 Aug 2007, 08:37
dada Citation (Alexandra @ 26 Aug 2007, 09:37)... 26 Aug 2007, 08:48 hugo j'ai déjà entendu parlé et vu ce sport en sall... 30 Aug 2007, 12:01 muriel euh ben mon coeur bat déjà à 65 au repos, tu veux ... 7 Sep 2007, 16:54  |
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