 RPM ou SPINNING |
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 26 Aug 2007, 08:20
Message
#1
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Membre Actif  Groupe : Membres Messages : 35 Inscrit : 9-June 07 Lieu : Pipaix (BELGIQUE) Membre n° 2.577  |
Bonjour,
est ce que quelqu'un pratique le RPM ou SPINNING, c'est du vélo en salle trés poussé, avec un disc jockey , vous roulez sur le rytme de la musique avec des jeux de lumieres en 1H. vous perdez jusqu'a 1000 calories, je pratique ce sport 2 à 3 fois par semaine et le dimanche je roule en route prés de 100KM. Depuis que je fais le RPM j'ai augmenté mes performances en endurances. http://www.totalforme.com/forme/forme_art_spinning_1001.asp http://users.skynet.be/thelemesport/rpm.html Celui ou celle qui veut perdre du poids essayez ça A+ |
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Réponse(s)
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7 Sep 2007, 16:54
Message
#2
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Membre Actif Groupe : Membres Messages : 2.883 Inscrit : 30-August 07 Lieu : Belgique, Braine l'Alleud Membre n° 2.703 |
euh ben mon coeur bat déjà à 65 au repos, tu veux me faire faire une crise???
non sérieux, y'a un contrôle sur les pulsations? Elle peuvent monter vachement plus haut que dans les exercices normaux, au fitness ma limite était déjà à 130?? |
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Les messages de ce sujet
dada RPM ou SPINNING 26 Aug 2007, 08:20
Alexandra Erf j'aurais peur que ça me donne envie de vom... 26 Aug 2007, 08:37
dada Citation (Alexandra @ 26 Aug 2007, 09:37)... 26 Aug 2007, 08:48 hugo j'ai déjà entendu parlé et vu ce sport en sall... 30 Aug 2007, 12:01 |
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