Je n'y connais rien en sport, puisque je n'en pratique aucun! (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif) Je voudrais m'y mettre tout doucement, pour avoir un meilleur souffle (je suis essouflée au bout de deux etages montés a pieds!) et bruler la graisse typiquement feminine du haut des cuisse et des hanches.
Quel sport me conseillez vous, a quel rythme? Quels sont les sports qui brulent le plus de calories?

La seule chose que je sais, c'est que quelqu'un qui surveille son alimentation, qui fait du sport, ne perdra quasiment rien si elle ne boit pas assez d'eau.