Bonjour tout le monde,

Cela fait déjà quelques jours que nous visitons votre site car nous avons un problème et nous sollicitons votre aide : nous sommes 3 amies de 16 ans qui avons entrepris au début du mois de juin un régime dans le but de nous faire perdre 2 à 3 kilos (c'était énorme pour nous!), histoire de se sentir bien dans son maillot devant ses copines. A l'époque, nous pesions 53 kilos pour 1m71(vous allez dire d'accord que c'était peu, mais il faut avouer que l'on ne mangeait pas très équilibré au lycée, presque jamais de légumes et pâtes tous les jours, et surtout, on ne se refusait pas un bon gouter, de plus nous grignotions entre les repas...). Donc, au début de ce « fameux » régime, tout allait très bien : nous mangions plus équilibré, préférions les pommes aux croissants et faisions un peu de sport. Cependant, voyant que l'on arrivait à perdre vite, nous avons commencer à courir 1H tous les soirs et à réduire les quantités...Maintenant, nous sommes supers angoissées par ce que nous mangeons, obsédées par le nombre de calories que contiennent nos assiettes, nous chronométrons le temps que nous mangeons nos aliments(une tomate farcie en 20 min), les coupons en très morceaux, en s'octroyant une mini rondelle de pain/jour, mais jamais de lait ou de fromge.Par exemple, notre petit déjeuner :
-un verre de jus d'orange coupé avec de l'eau à moitié
-une biscotte allégéé avec une cuillère à café de compote allégéé
-une cuillère à soupe de céréales allégéés(tout cela mangé au minimum en 30 min)
Nous sommes assez perdues, se demandant si nous n souffrons pas de troubles alimentaires...Actuellement, nous pesons 46 à 48 kilos et ne sommes tjrs pas satisfaites de notre poids, cela nous stresses, d'autant plus que nous avons de gros repas familiaux prévus(restaurant av foir gras...) dans quelques jours mais ns y pensons depuis djà quelques semaines.Pour tout vous dire, ns avons ce week-end un repas avec des amis (tagliatelles à la carbonara + paêlla dimanche) et cela nous angoisse et nous culpabilise.
Croyez-vous que nous souffrons de tca?ou est-ce simplemnt l'usure du régime ? Avez vous vécu des situations similaires? Comment pourrion-ns ns stabiliser(l'idée de prendre 1 kilo nous obsède) sans reprendre tout le poid perdu(petit dej' idéal?);
Merci de ns avoir lu, et d'avance, merci pour vos réponses...