 club amazonia, à perdre= 30kg |
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 13 Nov 2008, 17:02
Message
#1
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Membre Actif  Groupe : Membres Messages : 137 Inscrit : 11-November 08 Membre n° 7.741  |
voila j'ai débuté hier un programme cardio avec coatch
dans un club amazonia. sans régime avec suivi médical et réadaptation de ma façon de manger. au 12/11/08 = 110kgs objectif = 80kgs je vous tiendrais au courant de ma progression |
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Réponse(s)
 26 Feb 2009, 20:10
Message
#2
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Membre Actif Groupe : Membres Messages : 137 Inscrit : 11-November 08 Membre n° 7.741 |
yeah reprise du sport depuis lundi
et visite médicale = 99kgs yyyyyyyyyyyeeeeeeeeeeeeeeessssssssssssssss trop content |
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26 Feb 2009, 22:22
Message
#3
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Membre Actif Groupe : Membres Messages : 811 Inscrit : 5-December 08 Membre n° 8.610 |
Citation (jdkalex @ 26 Feb 2009, 20:10)  yeah reprise du sport depuis lundi et visite médicale = 99kgs yyyyyyyyyyyeeeeeeeeeeeeeeessssssssssssssss trop content bravo felicitation |
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Les messages de ce sujet
jdkalex club amazonia 13 Nov 2008, 17:02
Alexandra Bonne idée, bonne initiative ! 13 Nov 2008, 17:38 maow Super initiative et je salue ton courage pour alle... 13 Nov 2008, 20:28 Phila bon courage Alex et tiens-nous au courant!
je ... 13 Nov 2008, 21:12 jdkalex merci les filles de votre soutien ça fait du bien ... 16 Nov 2008, 11:29 Phila C'est comment alors le programme cardio? t... 16 Nov 2008, 15:37 jdkalex coucou
ben j'ai commencé mercredi 12
j'y ... 16 Nov 2008, 17:20 Phila mouarf ça a l'air pas mal ^^
du coup j'ai ... 16 Nov 2008, 17:49 jdkalex aujourd'hui 1h de cardio + téloche!
ça fa... 17 Nov 2008, 18:30 jdkalex pareil aujourd'hui
1h de cardio + étiremen... 18 Nov 2008, 22:19 jdkalex coucou
ya personne pour m'accompagner chez am... 26 Nov 2008, 21:33 maow Ben ça se trouve où ? 27 Nov 2008, 13:02 jdkalex bonjour
ben ça se trouve à lattes ZAE du soriech
a... 27 Nov 2008, 18:06 jdkalex c'est éprouvant mais plaisant de voir sur plac... 2 Dec 2008, 19:42 maow C'est chouette qu'il y ait tous les profil... 2 Dec 2008, 21:01 jdkalex yeah
aujourd'hui encore cardio + abdos
résulta... 11 Dec 2008, 18:54 jdkalex bonjour!
bon ben ça fait quelques temps et mo... 24 Jan 2009, 10:33 atlas courage
le muscle pese plus lourd que la graisse ... 24 Jan 2009, 11:11
ZETA Citation (atlas @ 24 Jan 2009, 11:11) cou... 1 Feb 2009, 03:54 atlas coucou zeta
je ne vais pas dans une salle de spo... 1 Feb 2009, 13:51 jdkalex pfff juste quelques heures apres mon dernier post
... 2 Feb 2009, 16:04 atlas Citation (jdkalex @ 2 Feb 2009, 16:04) p... 3 Feb 2009, 16:00 ZETA Citation (jdkalex @ 2 Feb 2009, 16:04) p... 8 Feb 2009, 23:22 Alexandra arf c'est dur dur, je compatis ! 2 Feb 2009, 16:10 calimao Bonjour à tous.
J'ai longtemps été intéressée... 8 Feb 2009, 16:09 jdkalex wé ben c'est pas si facile de se remotiver... 11 Feb 2009, 11:42 |
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