ehhhhh oui ,kilo, kilo quand tu nous tiens !!!! 85 kg en juillet ,93 aujourd'hui ....no comment !! a chaque fois je me dis plus jamais et a chaque fois "ils" reviennent , alors voila ,je reprends le train avec vous ,17 kg a perdre , je cherche votre soutien , et me dis que je suis un "cas" désépéré !!! bon je me suis mis un bon coup de pied au c .... !! je ne rentre plus dans mes tenues de boulot !!! je souffre d' arthrose !!! et je suis moche d'étre GROSSE , voila c'étais ma minute de confession , je vous embrasse et vous remercie d'étre "la" débo . (IMG:style_emoticons/default/wink.gif)

hello !!! quelques nouvelles , je continue ma quête du corps sans gras !! (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif) toujours ma piscine (4 fois/semaine)ce qui m'aide a moins manger ... (IMG:style_emoticons/default/blink.gif) bizarre ,mais j'ai remarqué que j'avais plus faim quand je n'y allée pas ....peut être l'ennuie ...le froid n'aidant pas ,c'est clair ,du coup j'ai rajouté du quinoa le midi ou boulgour pour me caler un peu plus ....poids du jour 80.7 ,ouf (IMG:style_emoticons/default/huh.gif) les quelques kilos repris lors de mes craquages sont repartit rapidement .....encore une fois ,merci le sport ,comme quoi la clef de chaque régime ou réequilibrage et bien de bouger ...j'en suis certaine , et puis la silhouette est beaucoup lplus ferme et harmonieuse même avec les kilos en trop .....aprés 20 années de régime (IMG:style_emoticons/default/unsure.gif) je comprends mieux comment fonctionne mon corps ,m'aperçois aussi que je l'ai malmené , et que jamais au grand jamais ,nous devrions faire de régime ....mais simplement manger mieux et bouger ....20 ans pour comprendre tout ça , (IMG:style_emoticons/default/dry.gif) mieux faut tard que jamais .....mais la quête du corps parfais et de cette pression social fait que nous sommes sous tension et trop pressée de rentrer dans la "norme " , au risque de développer des troubles alimentaire ...car la restriction est difficilement compatible avec notre vie .....enfin , bref , je continue mon chemin ,me bats toujours avec mes démons , je sais que rien n'est gagné même quand je serais arriver a mon poids de forme ....c'est mon combat et celui de toute ma vie .....c'est comme ça ,le tout est de l'accepter ..... (IMG:style_emoticons/default/unsure.gif) bon courage a toutes , prenez soin de vous ...car avant cette merveilleuse silhouette ,il y a avant tout notre santé c'est a elle qu'il faut penser ....bizzz (IMG:style_emoticons/default/wink.gif)