Ah oui il faut vraiment ke tu reprenne une alimentation normale!!!
Courage courage, je sais que c'est loin d'etre évident mais c'est possible, je t'assure!!!
Gros gros bisous

Marie

:D

oui c'est possible et j'y crois, d'ailleurs je vais tester quelque chose à midi : je vais prendre du riz dans mes courgettes, ça ne sera pas facile, je n'en ai pas mangé depuis des années...
et puis, j'ai arrêté le carnet alimentaire, ça m'énervait trop de calculer et à chaque fois que je mangeais trop de pain au boulot, je culpabilisais et ne savait pas quoi noter, alors je vais essayer de suivre davantage mes sensations corporelles... :huh: c'est nouveau pour moi ça!!!! :rolleyes:
mais bon, comme je vais bientôt changer de vie, autant commencer déjà par améliorer mon alimentation!!!! :P
dis moi, tu as repris beaucoup de poids depuis que tu te réalimentes mieux? parce que moi, mon problème, dès que je mange un peu mieux, et comme ma digestion est difficile et lente, j'ai peur dès que je monte sur la balance, alors je reprenais des laxatifs, mais évidemment, ça fausse tout... mais je suis encore trop angoissée à l'idée de grossir... <_<
tu étais à l'hôpital à Marseille?

bisous et bonne semaine, je crois que tu pars non?

Bonjour ...

Je viens tout juste d'écrire un message sous le sujet régime, sauf que moi je parle de mon surplus de poids,ce qui est totaltement différent de vos TCA j'espère que je suis quand même au bon endroit parce que j'aime déjà ce forum et les gens qui le composent (même si vous êtes peu nombreux, la qualité y est ça se sent !!! :D )

Bonne journée,

Minnie

:P bonjour Minnie et bonjour à tous,
Les menus pour réaprendre à manger... pour prendre du poids ou pour en perdre... Hygiène de vie... Vaste sujet et intéressant sujet.
Depuis 2 ou 3 mois, j'ai eu le déclic, ne me demandez pas ce qui s'est passé, moi-même, je l'ignore... Mais depuis, je mange peu, sans lipide, sans glucide, je bois 1 litre d'eau par jour (+café et thé), je me couche tôt et me lève encore plus tôt. J'écoute un maximum mon horloge biologique.
Mon estomac me demande peu parce que mon cerveau a du lui envoyer un super message ! Et quand je craque, oh vraiment une miette de mouche en plus ! Je me confie à ce forum et ça me fait du bien (c'est arrivé une seule fois...!!!!! :P )
Aujourd'hui, dimanche, je me suis fais pain grillé, beurre (allégé) et confiture-maison.
Et je suis bien contente de l'avoir fait parce que je sentais bien que j'avais faim et qu'il fallait faire un peu plus que d'habitude et les extras sont "déculpabilisants" quand il sont faits le dimanche :P .
(Et j'ai perdu deux tailles de vêtements)
Je vous parlerai peut-être du coté psychologique de la chose et du regard de mes proches... :P
Merci de m'avoir lu...
Et j'attends de vous lire...
Yo

bonjour les filles et bienvenue aux nouvelles!
j'ai passé 4 jours sensationnels chez ma meilleure amie, elle aussio atteinte de tca... nous avons beaucoup parlé et ensemble nous avons partagé des repas dans une grande sérénité... à 2, c'est beaucoup plus facile, d'autant plus que nous nous comprenons très bien, aucun jugement, nous vivons le même problème, un simple regard suffit parfois...
j'ai réussi à introduire de nouveaux aliments et à manger sans honte ni culpabilité, et je suis fière d'y être parvenue...
je n'ai eu qu'une crise d'angoisse vendredi soir, après avoir eu l'impression d'avoir trop mangé à midi... en fait, j'ai mangé du kinoa, aliment que je ne connaissais pas, mais que j'ai fortement appréciée... mais l'inconnu me fait encore peur... mais je vais poursuivre mes efforts et remanger de cet aliment... j'ai commencé à réintroduire progressivement les féculents, je me sens plus d'énergie...
voili voilà... après un tel week-end, je ne peux que me sentir bien et continuer d'espérer une guérison progressive... :)

Minnie, tu es évidemment la bienvenue, il n'y as aucun probléme! Moi je trouve ca plutot positif, meme, que les personnes qui ont des problémes alimentaires, et en particulier celles qui sont anorexique, ne restent pas à discuter seulement entre elles. Bien sur, on se comprend. Bien sur, c'est plus facile. Mais je ne pense pas qu'au final il n'y ai que du bon... mieux vaut rester ouvert, à mon avis!!!

alumette bravo pour tes progrés et tes efforts,... contiinue à nous tenir au courant. je compte sur toi pour continuer sur cette voie...! :)
Tu sais, à Marseille (oui, c'est bien là que j'étais, dans le service du professeur Rufo: l'espace Arthur), donc à l'hopital, je n'ai pas repris beaucoup de poid... Une alimentation équilibrée, qui a augmenté trés progressivement, ... et seulement 2 kilos de pris en 3 mois d'hospitalisation. Je trouvais ca bien, de reprendre du poid trés lentement (mais surement!!! :P ) m'a permis d'éviter les angoisses que ca peut provoquer, et de prendre tout le temps dont j'avais besoin pour chasser cette peur de grossir.
Depuis ma sortie (trois semaines) j'ai repris encore presque un kilo, et je suis trés contente! C'est qu'il faut que je continue à en reprendre... je suis encore à presque 44 kilos pour 1m64 et c'est bien maigre, quand meme,...
Alors je te souhaite d'avoir toi aussi cette possibilité de chasser cette angoisse de grossir, et je te fais de trés gros bisous

Bisous aussi aux autres

@+!

Marie

(et oui, je suis partie une semaine en vacances, et je rentre juste... je verrais mes autres messages plus tard,...!!! @ bientot!)

c'est vrai que l'image du corps est un vaste sujet... :rolleyes:
comment appendre à aimer son corps, à le regarder devant une glace sans souffrir au plus profond de soi, comment apprendre à le regarder tel qu'il est, à l'accepter, à l'aimer et surtout comment l'écouter, comment apprendre ou réapprendre à écouter nos sensations corporelles, nos émotions, nos ressentis les plus profonds?

aujourd'hui, j'ai dérapé... mais je vais me reprendre...
c'est promis...

bisous les filles

Je passais par là, et je me suis dis que je ferais bien un petit coucou pour parler de mon évolution depuis la mois de mai (arg, déja deux mois que je ne suis pas revenue sur ce site assez longtemps pour poster des messages!! Pour une modératrice c'est loin d'etre serieux!!!)

Bref, je suis arrivée péniblement à reprendre encore deux kilos,;... et meme quelques centaines de grammes en plus!! Je suis donc maintenant à 46, 5 kg, et j'espére réussir à monter encore un peu!

Bientot je méttrais sur ce forum des menus équilibrés,...

En attendant je vous embrasse tous bien fort

En particulier ma petite alumette!!!

A bientot

Marie

Coucou les filles...
Moi aussi je fait des tca, et j'admire vraiment toutes celles qui ont le courage d'aller voir un nutritionniste, et à s'imposer les aliments qu'il vous donne. Je n'y arrive pas, et le seul "moyen" pour me faire manger à été la peur de l'hôpital pendant les grandes vacances, car je suis mineure et seul mon médecin généraliste et le psychiatre me suivent.
Pas dans un centre, directement sous perfusion. C'est ma hantise... j'imagine ces aliments venir dans mon corps, par les veine ou l'estomac sans que je puisse les "rejeter" comme je le faisais avant que je refuse de dire "non" quand je devais me forcer à manger; je ne vomis plus depuis le mois de juin, et je fais quand même 3 repas par jour, c'est un gros progrès pour moi.
J'aimerai savoir comment s'est passée votre hospitalisation, vos conditions physisques à votre entrée, car à 36 kg pour 17 ans, je rique bien d'y aller. Consolation stupide: encore 6 mois avant la majorité, et je me dis que mon médecin ne pourra pas menvoyer là bas de force...
Bonne chance à toutes!

Salut Humming girl!!

Tout d'abord bienvenue sur ce forum,... même si évidemment j'aimerais te savoir ailleurs,... loin de cette perpetuelle obscession de la nourriture, des calories, des kilos, etc.
N'empéche que j'espére que tu trouvera ici du soutien dans la lutte contre la maladie, car c'est un combat de chaque instant, malheureusement.
Avant de te parler un peu de moi, j'aimerais savoir si tu fréquente pas déja un autre forum,... celui de boulimie.com ou un autre parcequ'il me semble avoir déja vu ce pseudo quelque part mais bon, c'est peut etre une illusion dans ce cas excuse moi!

Alors, maintenant, je crois que je peux dire que je suis GUéRIE de cette saleté de maladie qui m'aura bouffé la vie, dans tous les sens du terme, pendant trop de temps. J'ai été aidée par de bons medecins, mais surtout par ma volonté de m'en sortir, et par ma famille qui a su m'écouter et se remettre en question rapidement.
Grace à mon rapide rétablissement (il y a quelques moi j'étais encore à l'hosto!!) j'ai eu mon bac et je vais rentrer dans quelques jours à la faculté de medecine de bordeaux.

Coté TCA, je pense que tu as déja du t'interroger de nombreuses fois sur le pourquoi du comment, sur ce qu'il t'étais arrivé pour te mener à cette "crise" qui révele toujours un mal-être profond. Si tu veux bien nous en parler ici ou dans un autre sujet, ca nous permettrais de mieux de connaitre, et ca me ferait trés plaisir. Si tu préfere pas l'étaler "en public", je te donne mon mail: marie3002@yahoo.fr

Pour aller voir un nutritionniste, il faudrait d'abord que tu aie la réelle volonté de t'en sortir. ET ca c'est le plus dur à avoir, je pense, car la maladie nous enferme dans un systéme malsain de satisfaction, de bien être illusoire,... on est anorexique et fière de l'être!! En tout cas c'est ce que j'ai vécu à un moment donné, et que je ressent un peu aussi dans ton post.

L'été dernier, aller à l'hopital était, comme pour toi, ma hantise. Depuis, j'ai fais beaucoup de chemin et accepté qu'une hospitalisation pourrait m'aider, à condition d'accepter de saisir toutes les perches qui me seraient tendues. Ce qui n'est pas facile comme tu dois le savoir,... mais nous aimons nous donner des défis n'est ce pas?

En tout cas, je te félicite pour tes 3 repas par jour. Je sais que je ne devrais pas dire ca: quand quelqu'un me félicitait, j'avais l'impression que ca voulait dire que je mangeais trop, et du coup je lui en voulais!!!
Sache que ce n'est pas du tout ca que je veux dire,... et que même avec trois repas par jour, sans jamais vomir, on peut tomber trés bas. Enfin, tu le sais déja puisque tu est dans ce cas - suis-je bête!
Faut m'excuser c'est le soir je suis parfois un peu a coté de la plaque!!

Bref, si tu veux commencer à te battre, il faudrait peut etre prendre un gouter, 4e repas essentiel à la journée... ne serait-ce qu'une pomme, ca serait déja pas mal - qu'en penses tu?

En tout cas, c'est super que tu sois déja suivie par un psychologue et un généraliste, même si généralement c'est loin d'etre suffisant. En tout cas pour moi, ils n'étaient ni l'un ni l'autre compétent, et si je n'avais pas décidé de mon hospitalisation ils m'auraient laissé crevé sans rien faire.

Mais si tu tombe sur un bon medecin tu dois savoir que même aprés ta majorité tu peux etre obligée d'aller à l'hopital, sinon, c'est de la non-assistance à personne en danger! Et oui! Mais de toute facon, il y a interet à ce que tu te reprenne avant parceque c'est trop dur de voir quelqu'un se détruire comme tu le fais,... moi qui aie vécu ca ca me fait encore plus mal maintenant que je me rend compte de l'horreur dans laquelle cette saleté d'anorexie nous plonge...

Bon, je n'ai plus trop de temps, mon frére veut l'ordinateur, mais je vais quand même dire un mot sur mon entrée à l'hosto: j'étais à 41 kilos, pour 1m64. Donc tu vois,... rien de comparable à toi (et même si ce ne sont que des chiffres et en aucun cas des indicateurs de notre souffrance interieure...)

Prends soin de toi, je t'en prie, et répond moi vite!!! Tu as mon mail maintenant!

Bisouxxxxx

Marie

ma ptite marie,
cela fait un bail que je n'étais plus venue ici et je suis heureuse de constater que tu poursuis tes progrès, tu peux vraiment être fière de toi ma belle...

je t'embrasse bien fort

Coucou Allumette!

Je vois malheureusement qu'on n'est pas seules... Moi aussi j'ai beaucoup de mal avec la digestion, ce qui me donne encore moins envie de manger. J'ai eu du mal à arrêter les laxatifs, mais j'ai une "aide": je met du son de blé dans mes yahourts, potages, etc... Il y a environ 44% de fibres, donc ça aide quand même! Tu en trouve en pharmacie, sinon il y en a de la marque "Regain", commercialisée dans les Intermarchés, j'ai pas pu en trouver ailleur...

Bisous!

bonjour, c'est mon premier message. je suis tombée sur ce forum un peu par hasard, mais je suis plutot contente de ce hasard.
donc voila, je n arrive pas vraiment a manger, je ne mange pas des aliments, mais plutot des calories, des graisses, et cela devient un peu difficile je dois l avouer. le seul repas que j arrive encore a apprecier un peu est le petit dejeuner, ms les autres repas se constituent souvent de bien peu de chose (un biscuit ou deux, un yaourt).
je crois que j ai tt simplement peur de manger, et j'aimerai pouvoir ré-apprécier la nourriture, en ne pensant pas aux calories, d'autant plus q noel approche et que je sens que ca va etre dur.
voila, c tt, j'attend vos réactions,
schtroumpfette

Petite shtroumpfette,

Je suis "contente" de lire ton message, car je ressent exactement la même chose que toi...
J'ai 22 ans.
JE pensais pouvoir me débrouiller toute seule mais un peu de soutien m'encouragerais un peu plus.
Je me suis donnée un délai pour me reprendre (après les fêtes) mais l'idée de reprendre du poids m'éffraie horriblement.Moi je n'arrive même pas à petit déjeuner et le soir, je n'arrive pas à m'endormir car je pense à ce que je vais bien pouvoir manger le lendemain...
J'adorais manger avant...

oui je comprends, d ailleurs ej mangent de moins en moins le matin, et l idee de manger m obsede. pourtant il va bien falloir faire qqch, je le c. les fetes de noel me font vraiment peur, et pourtant mes parents viennent me rejoindre pour le feter ensemble (je ne suis pas en france actuellement)et je ne c pas comment faire.
j ai 19 ans, et moi aussi jaimais vraiment bien manger, et j aimerai retrouver ce plaisir, sans me poser de questions. je ne peux pas e parler, paske g l impression q les gens de mon entourage ne comprendront pas alors q je me trompe surement, ms je crois q je n ose pas.
j aurais juste une question, depuis combien de tps manges-tu "moins"?