 miss_moi24, petit coin recette |
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 2 Jul 2009, 10:16
Message
#46
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Membre Actif  Groupe : Membres Messages : 494 Inscrit : 13-May 09 Lieu : 24800 Membre n° 15.976  |
pour moi c pas possible 'etre juste en poid!!!
mais bon jespere que ty arrive mieux ke moi (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif) |
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9 Jul 2009, 12:20
Message
#47
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Membre Actif Groupe : Membres Messages : 494 Inscrit : 13-May 09 Lieu : 24800 Membre n° 15.976 |
creme au chocolat!!!
ingredients: 3 c a S de cacaodegraisser en poudre 20cl de crme liquide allégé 5% 30cl lait ecreme 2 c a S de maIzena 1 c a café d' edulcorat de cuisine faire chauffer le lait et la creme dans une meme casserole et ajouter le cacao, l'edulcorant et melanger. incorporer la maizena et faire epaissir quelque minute. laisser refroidir legerement et mette dans 4 ramequins. mettre au frais. calories 180 par personne bon appetit |
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20 Jul 2009, 16:48
Message
#48
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Membre Actif Groupe : Membres Messages : 851 Inscrit : 20-July 09 Membre n° 18.880 |
a croire qu'ici personne ne cuisine (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif) (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif)
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30 Jul 2009, 12:44
Message
#49
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Membre Actif Groupe : Membres Messages : 134 Inscrit : 8-July 07 Lieu : Bordeaux Membre n° 2.621 |
J'ai quelques recettes faites à ma sauce ....... J'espère que ça vous plaira ou vous donnera quelques idées !!!
Je mets le nombre total de Kcal (pour la préparation entière) MUFFINS pour 6 muffins à garnir : 30min 180° 550 Kcal 1oeuf et 1 blanc 100ml de lait 100g de farine 60g de sucre (10g de canderel ou édulcorant liquide au goût) 6g de levure (= ½ paquet) 15g de beurre salé mou (facultatif) garniture (½ ananas, 3 cerises par muffin, noix de coco râpée, …) Grand Marnier, Rhum, ... Les moules n'ont pas besoin d'être beurrés ou huilés. Mélanger tous les ingrédients dans l'ordre que l'on veut. RATATOUILLE 120 Kcal (2pers en accompagnement, 1 pers en plat unique) 1/3 d'une aubergine 1/3 d'une courgette ¼ de poivrons rouge – vert – jaune 200ml de pulpe de tomate filet d'huile d'olive (facultatif) Cuire les légumes à feux doux 15min (cuisson quasi vapeur). Ajouter la pulpe de tomate et laisser mijoter 5min. CAKE AU THON 700 Kcal (45min 180°) 1oeuf et 2 blancs 100g de farine ½ sachet de levure 100ml de lait 5 olives noires 200g de thon sel, poivre Mélanger dans l'ordre de la liste, ajouter le thon en dernier. SAMOUSSAS LEGUMES CURRY 250Kcal 2-3 personnes (6 Samoussas) 2 carottes 1/3 de poireau 2 gros champignons de paris 2 blancs d'œuf sel, poivre, curry, cumin 3 feuilles de brick Faire cuire à feu très doux les légumes préalablement coupés finement 15min, ou entiers en cuisson vapeur puis émincer. Éteindre le feu, saupoudrer des condiments et réserver 5min. Ajouter les blancs d'œufs et faire cuire tout en remuant. Couper les feuilles de brick en 2, verser une partie de la préparation et fermer selon les indications. Sur une poêle huilée, faire frire les Samoussas de chaque côté. Et voilou !!! A consommer sans modération (IMG:style_emoticons/default/wink.gif) Gros bisous les filles ! |
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30 Jul 2009, 12:52
Message
#50
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Membre Actif Groupe : Administrateurs Messages : 1.971 Inscrit : 18-May 09 Membre n° 16.262 |
il y en a une qui va être contente (IMG:style_emoticons/default/wink.gif)
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30 Jul 2009, 15:05
Message
#51
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Membre Actif Groupe : Membres Messages : 851 Inscrit : 20-July 09 Membre n° 18.880 |
merci!!!
sa fait plaisr!!! a qui le tour??? |
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4 Aug 2009, 18:26
Message
#52
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Membre Actif Groupe : Membres Messages : 851 Inscrit : 20-July 09 Membre n° 18.880 |
glace rapide:
des fruits surgelé, un ti peu de sucre ou edulcorant et creme fraiche alleger. mettre le tout dans le blinder et voila c pret!!!! sa c une pour ma tite epmale (IMG:style_emoticons/default/wink.gif) |
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4 Aug 2009, 21:00
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#53
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Membre Actif Groupe : Administrateurs Messages : 1.971 Inscrit : 18-May 09 Membre n° 16.262 |
merci beaucoup !! mais au lieu de l'édulcorant je prendrai du fructose (IMG:style_emoticons/default/wink.gif) et sans crème fraiche car j'ai une intolérance au gras (IMG:style_emoticons/default/sad.gif)
merci ça doit être rafraîchissant ! bisous |
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5 Aug 2009, 15:09
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#54
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Membre Actif Groupe : Membres Messages : 851 Inscrit : 20-July 09 Membre n° 18.880 |
et voila moi qui croyer te faire plaisir un truc facil et trop bon. (IMG:style_emoticons/default/sad.gif) (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif)
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5 Aug 2009, 20:27
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#55
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Membre Actif Groupe : Administrateurs Messages : 1.971 Inscrit : 18-May 09 Membre n° 16.262 |
faut juste changer quelques petites choses, il y a rien de grave !! tu m'as fait plaisir
merci beaucoup !!! bisous |
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13 Aug 2009, 17:57
Message
#56
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Membre Actif Groupe : Membres Messages : 851 Inscrit : 20-July 09 Membre n° 18.880 |
bon je suis a la recherche encore et toujours de nouvelle recette!!!
aidez moi!!!!!!!!!!!!!!!!!! |
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12 Oct 2009, 15:17
Message
#57
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Membre Actif Groupe : Membres Messages : 851 Inscrit : 20-July 09 Membre n° 18.880 |
coucou les filles!!
bon si vous voulais nous faire partager des recettes vous pouvez les mettre ici!! merci |
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14 Oct 2009, 08:32
Message
#58
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Membre Actif Groupe : Membres Messages : 851 Inscrit : 20-July 09 Membre n° 18.880 |
personne ne veux partager ses recettes ben tampis pour moi!!! (IMG:style_emoticons/default/sad.gif)
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