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25 May 2009, 20:04
Message
#3501
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Membre Actif ![]() ![]() ![]() Groupe : Membres Messages : 494 Inscrit : 13-May 09 Lieu : 24800 Membre n° 15.976 |
bonsoir!!!
je me presente je m'apelle sophie, j'ai 28 ans je vie en couple j'ai un petit garcon de 3ans et demi. j'habite dans le perigord la region de la bonne boufff!!! je meusue 1.75m et pese 110kilos (IMG:style_emoticons/default/ph34r.gif) (la honte). j'ai deja fait des regime mais trop restrictif pour moi car je sis une personne hyper gourmande. actuellement en conger materniter (pour un bebe que j'ai perdu enceinte de 4mois et demi). donc decider a perdre mes kilos et profite d'tre a la maison pour manger mieux et faire un peu de sport. j'aimerais que celle qui o deja commencer a perdre me donne des conseils afin que je suiven leur parcour. merci d'avance. jai vraiment besoin de votre aide. a tres vite j'espere!!!!! |
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Hier, 19:51
Message
#3502
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Membre Actif ![]() ![]() ![]() Groupe : Membres Messages : 1.705 Inscrit : 9-January 07 Lieu : rouen Membre n° 2.317 |
20 min par jour pour commencer , c bien , allez bichette ,je t'envoie plein de courage !!!!! (IMG:style_emoticons/default/rolleyes.gif)
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miss_moi24 nouvelle en detresse!!! 25 May 2009, 20:04
debo cool renseigne toi bien ,j'en réve d'une ... 18 Nov 2011, 17:08
soso24 ben je v prendre rendez vous avec chirurgien aussi... 18 Nov 2011, 17:36
debo j'en r^ve mais pour moi ça sera pas pris en ch... 19 Nov 2011, 09:08
soso24 oui vu le prix que sa coute
hier soir super r... 19 Nov 2011, 09:48
soso24 je me suis manger un ti carre de chocolat noir ave... 19 Nov 2011, 11:44
soso24 cette aprem en fin de journee au boulot tite crise... 19 Nov 2011, 21:13
debo bon anniversaire a ton papounet ce midi !... 20 Nov 2011, 09:38
soso24 merki ma bichette!!!
bon ben du coup ... 20 Nov 2011, 20:24
soso24 se matin la balance a ete moins simpas qu hier pas... 21 Nov 2011, 14:14
debo allez hop hop on se bouge !!! c cool l... 21 Nov 2011, 15:00
soso24 oui sa fait du bien de se bouger le cul mais sa fa... 22 Nov 2011, 14:19
debo bravo pour les menus !! allez on va y arri... 22 Nov 2011, 14:35
soso24 merki
oui on va y arriver on l'aura notre ph... 22 Nov 2011, 15:46
soso24 poid de ce matin 96.4 yes sa baisse!!... 23 Nov 2011, 08:33
debo super !!!! 23 Nov 2011, 09:47
soso24 midi : reste de riz complet gyros, yaourt fruit et... 23 Nov 2011, 15:09
soso24 au gouter un latte machiato et 2 carre chocolat 23 Nov 2011, 17:06
soso24 se soir moule et yaourt au fruit!! sa y es... 23 Nov 2011, 20:44
soso24 se matin comme dhab, midi jambon dinde puree yaour... 24 Nov 2011, 10:51
soso24 et vla 2kilos de repris!!! des tite cr... 27 Nov 2011, 10:06
debo je me disais aussi ..... ,allez ma soso d'a... 27 Nov 2011, 17:07
soso24 aller cohen soit avec moi:
se matin une tisane, 1... 28 Nov 2011, 14:51
soso24 se soir: mache, omelette aux choux, 1 petit suisse... 28 Nov 2011, 18:29
soso24 se matin: tisane, pomme, 1 yaourt nature et ma tra... 29 Nov 2011, 18:02
soso24 se matin tisane, 1pomme raper canelle 1 yaourt nat... 30 Nov 2011, 13:02
soso24 soir: mache, escalope dinde moutarde haricot vert,... 30 Nov 2011, 21:33
debo j'arriveeee !!! 1 Dec 2011, 10:50
soso24 cool!!!
se matin pain beurre tisane... 1 Dec 2011, 21:10
soso24 sa c bien passer! jy retourne vendredi
-4.3 ... 3 Dec 2011, 10:02
debo super !!! faut que tu me racontes ... 3 Dec 2011, 13:09
soso24 yess!!! bon ben si je note pas mes rep... 5 Dec 2011, 10:48
soso24 journee nikel encore je n'ai tjrs pas fait de ... 6 Dec 2011, 14:59
soso24 coucou !! bon tjrs le regime se passe bien... 7 Dec 2011, 20:46
debo oui fait attention , gros bibi ma bichette !... 8 Dec 2011, 10:24
soso24 bon la diet me dit de pas baisser car je perd avec... 8 Dec 2011, 11:12
soso24 a midi resto je me suis etonner moi meme je me sui... 9 Dec 2011, 17:29
debo super ,profites bien ma poulette !! 9 Dec 2011, 19:04
soso24 coucou!! bon poid du jour 93.3 sa baisse s... 11 Dec 2011, 09:56
debo bravo !!!! 11 Dec 2011, 11:04
soso24 se soir cete hachis parmentier dietetique ben fran... 12 Dec 2011, 20:03
soso24 coucou ici l'aprentissage de l'alimentatio... 13 Dec 2011, 21:40

soso24 -2.3 kilos cette semaine je suis super contente en... 17 Dec 2011, 09:36
C-parti Citation (soso24 @ 12 Dec 2011, 20:03) se... 20 Dec 2011, 15:07
epmale Citation (C-parti @ 20 Dec 2011, 15... 24 Dec 2011, 22:17
debo bravo c'est super !!! continue ma ... 17 Dec 2011, 11:35
soso24 hier crise de boulimie grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr s... 19 Dec 2011, 10:03
debo oui ,je la veux ma photo !!!! ,al... 19 Dec 2011, 17:36
soso24 et rebelotte cette aprem grrrr allez demain un jou... 19 Dec 2011, 20:50
debo t'es ouuuuuuuuuuuuuuuu 22 Dec 2011, 16:20
soso24 perduuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu sous des monticules d... 22 Dec 2011, 21:57
debo tu veux mon pied quelque part !!! , ... 23 Dec 2011, 10:34
gabi177 Coucou,
Est ce que le psy t'aide pour éviter ... 1 Jan 2012, 16:34
soso24 coucou le^psy m'aide a comprendre d'ou ell... 5 Jan 2012, 08:38
debo allez je croise les doigts ,et on repart !... 5 Jan 2012, 09:03
soso24 journee pas trop mal
ce matin lait 2 cracotte beu... 5 Jan 2012, 19:01
debo et ben voila c'est mieux , allez bichette pe... 6 Jan 2012, 09:40
soso24 bon ben vla la reprise du boulot aujourdhui jespe... 9 Jan 2012, 09:34
soso24 coucou bon c decider je reviens car la mal a respi... 10 Jan 2012, 09:14
debo allez ma bichette , crois en toi ,et motivation a ... 10 Jan 2012, 09:53
soso24 RE: nouvelle en detresse!!! 10 Jan 2012, 10:38
soso24 journee nikel! se matin pain complet beurre la... 10 Jan 2012, 21:27
soso24 se matin tjrs pareil! midi soupe, puree escalo... 11 Jan 2012, 17:50
soso24 se matin comme dhab midi enfin 14h45 thon vinaigr... 12 Jan 2012, 15:26
soso24 se soir changement mc do 12 Jan 2012, 21:19
debo light j'espére .... 13 Jan 2012, 09:51
soso24 warp poulet bacon potatoes minut maid yaourt 13 Jan 2012, 17:55
Marimba Coucou!
je suis contente de vous trouver régul... 16 Jan 2012, 09:43
epmale un petit coucou à Marimba, meilleurs voeux ! 16 Jan 2012, 21:08
Marimba merci! à toi (vous) aussi!!!
comme... 17 Jan 2012, 09:31
soso24 lu je pffffffffffffff je suis perdu j'y arrive... 17 Jan 2012, 21:36
soso24 et une journee nikel 18 Jan 2012, 21:08
debo cool !! allez fonce choupinette !! 19 Jan 2012, 09:34
soso24 et une autre qui aurais pu virer a la cata je c pa... 19 Jan 2012, 18:52
soso24 yes et une de + sa fait du bien!! traiteme... 21 Jan 2012, 15:07
debo bon ça c'est super !!! allez ma bi... 21 Jan 2012, 17:12
soso24 bon cette semaine encore je fait ma 1ere etapes ne... 22 Jan 2012, 19:46
soso24 pas de crise aujourdhui le traitement maide bien ... 23 Jan 2012, 18:51
Marimba SALUT!
tu as raison d'avancer au jour le ... 24 Jan 2012, 10:34
soso24 bon c decider j'attaque serieusement le reequi... 27 Jan 2012, 21:08
epmale tant que picoler reste de l'eau ou du jus de f... 27 Jan 2012, 21:42
soso24 bon ben voila j'ai arreter de faire l'autr... 3 Feb 2012, 09:17
epmale Citation (soso24 @ 3 Feb 2012, 09:17) j... 6 Feb 2012, 19:59
soso24 mais j'ai pas dit que j'aller faire dukan,... 7 Feb 2012, 10:22
epmale Citation (soso24 @ 7 Feb 2012, 10:22) mai... 9 Feb 2012, 08:13
soso24 Citation (epmale @ 9 Feb 2012, 08:13) oui... 9 Feb 2012, 10:08
soso24 bon les filles je me suis acheter un velo d'ap... Hier, 18:09
debo oui tu peux ....on peux ..... courage ma bichette ... 3 Feb 2012, 09:24
Marimba mais oui, toi aussi ca peut t'arriver. Mais co... 6 Feb 2012, 14:28
Marimba oui, c'est évidemment bien que ca marche, mais... 7 Feb 2012, 10:58
soso24 ben elle sa la aider a perdre 40 kilos c pas mal q... 7 Feb 2012, 21:01
debo courage !!! 8 Feb 2012, 09:04
Marimba bravo pour ta journée sans crise, c'est un déb... 9 Feb 2012, 09:39![]() ![]() |
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