 nouvelle en detresse!!! |
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 27 Sep 2010, 10:59
Message
#2311
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Membre Actif  Groupe : Membres Messages : 35 Inscrit : 24-September 10 Membre n° 30.482  |
bonjour
je suis une copine a soso et je me permet de venir trouver un peu de soutiens dans ma démarche de perdre du poids!!!!! je suis forte depuis toujours mais depuis 4 ans la rencontre avec mon zhom j'ai pris 30kilos et j'ai eu une grossesse donc ca n'a rien arranger au faite moi c'est Amélie j'ai 25 ans voila |
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27 Sep 2010, 11:07
Message
#2312
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Membre Actif Groupe : Administrateurs Messages : 2.939 Inscrit : 14-January 10 Membre n° 23.807 |
allez ma poulette enssemble on est plus forte, on va y arriver. la route est longue et apres a nous le bonheur
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27 Sep 2010, 13:47
Message
#2313
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Membre Actif Groupe : Administrateurs Messages : 2.939 Inscrit : 14-January 10 Membre n° 23.807 |
midi:
carotte rapé melon vert carrotte vichi 1 pdt 1 steak 1 yaourt aromatiser avec toute c carotte je vais etre aimable (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif) (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif) |
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27 Sep 2010, 16:17
Message
#2314
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Membre Actif Groupe : Administrateurs Messages : 2.939 Inscrit : 14-January 10 Membre n° 23.807 |
gouter:
1 poire |
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28 Sep 2010, 12:02
Message
#2315
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Membre Actif Groupe : Administrateurs Messages : 2.939 Inscrit : 14-January 10 Membre n° 23.807 |
hier soir apero dinatoire, j'ai pas trop mal gerer!!
se matin ti dej comme d'hab midi: carotte rapee poireaux vinaigrette filet de perche hummmmmmmmmmm yaourt aromatiser!!! |
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28 Sep 2010, 15:19
Message
#2316
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Membre Actif Groupe : Membres Messages : 35 Inscrit : 24-September 10 Membre n° 30.482 |
ce midi
salade verte gratin au maroille un bout de fromage avec un peu de pain melon ce soir soupe courgettes oeufs au plat yaourt aux fruit et poire |
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28 Sep 2010, 15:21
Message
#2317
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Membre Actif Groupe : Administrateurs Messages : 2.939 Inscrit : 14-January 10 Membre n° 23.807 |
pense a boire entre les repas et eviter de boir pendant que tu mange.
(IMG:style_emoticons/default/wink.gif) |
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28 Sep 2010, 15:52
Message
#2318
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Membre Actif Groupe : Membres Messages : 35 Inscrit : 24-September 10 Membre n° 30.482 |
je bois plus d'un litre et demi entre les repas et je n arrive pas a ne pas boire pendant grrrr
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28 Sep 2010, 16:15
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#2319
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Membre Actif Groupe : Administrateurs Messages : 2.939 Inscrit : 14-January 10 Membre n° 23.807 |
Citation (pas facile @ 28 Sep 2010, 16:52)  je bois plus d'un litre et demi entre les repas et je n arrive pas a ne pas boire pendant grrrr essaie de boire 2 ou 3 verre avant voir si tu peux ten passer pendant!! |
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28 Sep 2010, 16:15
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#2320
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Membre Actif Groupe : Administrateurs Messages : 2.939 Inscrit : 14-January 10 Membre n° 23.807 |
gouter 1 poire
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28 Sep 2010, 19:45
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#2321
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Membre Actif Groupe : Administrateurs Messages : 2.939 Inscrit : 14-January 10 Membre n° 23.807 |
se soir:
soupe de courgette 1 bol haricot vert vinaigrette 3 tranche de jb yaourt aromatiser |
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29 Sep 2010, 08:15
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#2322
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Membre Actif Groupe : Membres Messages : 35 Inscrit : 24-September 10 Membre n° 30.482 |
bon moi changement de programme hier soir lol
du coup pizza (IMG:style_emoticons/default/unsure.gif) |
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29 Sep 2010, 08:57
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#2323
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Membre Actif Groupe : Administrateurs Messages : 2.939 Inscrit : 14-January 10 Membre n° 23.807 |
Citation (pas facile @ 29 Sep 2010, 09:15) bon moi changement de programme hier soir lol du coup pizza (IMG:style_emoticons/default/unsure.gif) ta manger quoi avec? et se matin? gros bibi |
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29 Sep 2010, 08:58
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#2324
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Membre Actif Groupe : Administrateurs Messages : 2.939 Inscrit : 14-January 10 Membre n° 23.807 |
coucou se matin ti dej comme d'hab avec un kiwi!! aller mme balance est reparti normal avec tout c repas meme si j'ai pas trop mal gerer c trop quand meme!!aller a fond !! hop hop hop!!
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29 Sep 2010, 12:18
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#2325
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Membre Actif Groupe : Administrateurs Messages : 2.939 Inscrit : 14-January 10 Membre n° 23.807 |
midi:
hv tomate vinaigrettte poulet avec sauce (sans la peau) 150gr de creuzets (IMG:style_emoticons/default/wink.gif) 1 yaourt aromatiser cette aprem vu qu'il y a du soleil on va marcher avec ma copine les poussettes, et noa va faire du velo!!!! |
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