Bonjour à tous, J'ai 64 ans à la retraite et j'ai régulièrement 6 à 7 kg à perdre à cause des bons repas trop souvent répétés, les exercices physique ne suffisent pas et pourtant ils ne manquent. Cette fois il faut que ce soit la bonne je suis motivé et j'espère une perte de poids durable...
