 prendre du poid, menu eventuel pour grossir |
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 8 Nov 2008, 14:21
Message
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Petit(e) Nouveau(elle)  Groupe : Membres Messages : 1 Inscrit : 8-November 08 Membre n° 7.625  |
bjr!! je cherche un menu qui pourrait me convenir pour prendre au moins 5 kilos!! je pratique le handball 2 fois par semaine é la muscu 2 fois par semaine aussi! ( hand mercredi vendredi é muscu mardi et jeudi) je fé 192 cm pour 72 kilos. on m' a parlé de prendre 6 "repas" par jour mais je ne sais pa quel aliments prendre forement!! si quelqun pourrait m'aider merci d'avance (IMG:style_emoticons/default/rolleyes.gif)
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Les messages de ce sujet
landais40 prendre du poid 8 Nov 2008, 14:21
jdkalex salut
ben le plus simple vu ton rythme d'entra... 13 Nov 2008, 12:44  |
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