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Écrit par : faustine 6 Sep 2009, 12:58

Bonjour à tous!
Voilà, j'aurais besoin d'aide parce que je bois 4 litres et demi d'eau par jour et je voulais avoir si c'était beaucoup trop ou au contraire si c'était bien!
Merci d'avance!

Écrit par : horacia 6 Sep 2009, 14:20

Bonjour Faustine,

Whaou ! ça me parait énorme, si c'est bon où pas hélas je ne peux pas te répondre, mais je bois 1l1/2 à 2 l par jour et ça me parait assez, est-ce que d'après toi tu élimines cette eau ? sinon le mieux est de demander à un médecin.
Désolée de ne pouvoir mieux t'éclairer, les copines vont peut être mieux te répondre
à bientôt

Écrit par : epmale 6 Sep 2009, 19:51

c'est de trop et c'est pas bon !
il faut boire ok mais boire trop c'est nocif, tu peux avoir des pertes de minéraux et boire de trop peu parfois masquer des maladies
2 L 3 L si il y a du sport, mais après c'est excessif

Écrit par : jdkalex 8 Sep 2009, 12:19

bonjour,

si d'après "vox populi" il est recommandé de boire 1.5L d'eau par jour
cela tient compte de l'eau bue et aussi de celle contenue dans les aliments.

4L sans transpirer c'est nocif et ça favorise la rétension. ( surtout si vous aimez le sel)

donc limitez l'eau sauf si vous êtes soumis à de grosses chaleurs ou à de durs efforts d'endurence

Écrit par : faustine 8 Sep 2009, 19:05

C'est quoi la rétension? Je suis désolée, je suis nouvelle sur le forum et j'ai du mal encore à comprendre comment je pourrais mincir

Écrit par : epmale 8 Sep 2009, 19:56

http://www.sante-naturelle.info/Retention-d-eau

Écrit par : Miss-moi24 8 Sep 2009, 22:11

retention d'eau apres tu ressemble a bibendon michelin

Écrit par : alain1975 17 Sep 2009, 19:04

lol comment tu sais ca? tu travail dans le gonflage des pneus?

Écrit par : chocapic59 17 Sep 2009, 19:54

Bonjour

Je sais pas si c'est bien mais en tout cas ça doit pas être facile!!! En plus moi suis du genre "pipi tous les 5 minutes"...

1.5 ou 2l c'est correct, plus c'est excessif hors période de canicule...

Scientifiquement j'en sais rien par contre!?!