Bonjour ma toute belle (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

TRès contente pour toi de savoir que tu te porte bien ainsi que ton bébé.

Allah y' fek haylek 3ala kheir (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif)

Prends bien soin de toi ma douce, que Dieu te protège.

Plein de bonheur de santé et de joie à toi ainsi qu'à toute ta famille en cette année 2008 et plus (IMG:style_emoticons/default/tongue.gif)

Bisous
samaraa

Coucou belle kichoo (IMG:style_emoticons/default/rolleyes.gif)

Je n'oublis jamais les bons moments passés avec vous toutes mes amies (IMG:style_emoticons/default/rolleyes.gif) (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif)

pas beaucoup de temps pour ecrire, mais je vous lis souvent.

Bonne continuation à vous toutes mes amies , et encore une fois : TRES BONNE ANNEE 2008 A VOUS TOUS

bisou
samaraa

Je tiens à vous dire encore une fois mille merci pour votre beau et très interessant FORUM

TRES BONNE ANNEE A VOUS TOUS ET PLEIN DE BONNES CHOSES

samaraa (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

" Le courage est l'echelle par ou montent les autres vertus "

(Clara Boothe Luce)

Passez d'agreables moments mes amies, et bon week-end (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

Ondes positives et tendresse

Bisou, et à bientot mes douces

Encore une (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif) et bonne journée (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)
(chameau en bikini)

Comment vas-tu ma belle ? ça fait 3 jours que tu n'as pas poster (IMG:style_emoticons/default/sad.gif)

Je te fais un gros bisou, et bonne journée (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

Et ces vacances, comment ça se passent ?
Quand je pense qu'on est à quelques kilometres l'une de l'autre (IMG:style_emoticons/default/rolleyes.gif)

Profites à fond et prend bien soin de toi ma belle

bisou
samaraa

J'espère que ça va pour toi, tes enfants et ta chère petite maman douce LELE

bisou
samaraa

Tu me manques ma douce Estelle (IMG:style_emoticons/default/sad.gif)

Ou que tu sois, saches que je suis de tout coeur avec toi

bisou
samaraa

" A chaque jour, il faut cultiver son bonheur et discrètement ...... le répandre ! "

Des études indiquent que 8 à 10 verres d'eau par jour pourraient
soulager significativement les douleurs de dos et d'articulations
pour 80/100 des personnes qui souffrent de ces maux

Hello (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif)

Il est préférable d'éviter les boissons glacées, parce qu'elles désaltèrent
moins bien, mais aussi parce qu'elles peuvent entrainer des troubles
digestifs comme les diarrhées.
Préférez boire frais ou à temperature normale.
En cas de forte chaleure, ajoutez quelques glaçons dans votre verre pour
avoir une sensation de fraicheur sans subir les désagréments des boissons glacées.

Source : Centre de Recherche et d'Information

6) * Pour le sexe *

La qualité de la vie sexuelle dépond notamment de la santé générale, de la capacité à se détendre et d'une

certaine endurence cardiovasculaire, trois facteurs sur lesquels l'activité physique joue un role incontournable.

Ca prend de l'energie pour faire l'amour (meme pour avoir envie de faire l'amour) et une vie active donne de l'energie.

Lorsque des hommes en santé, mais sédentaires, se mettent à faire une heure d'exercice trois à quatre fois par

semaine, ils déclarent moins de dysfonction érectile, une activité sexuelle plus soutenue et davantage de plaisir.

Et une enquete menée sur 14 ans auprès de plus de 30 000 hommes americains à révélé que deux principaux

facteurs à jouer dans le maintien d'une bonne fonction érectile sont : l'activité physique et la minceur.

" Courir c'est bon pour moi "

Une bonne condition physique

En jogging, l'effort d'une intensité moyenne ( pulsations cardiaques aux alentours de 120/min)
mais d'une durée importante (on court généralement entre 30mn et 1heure :
c'est un sport d'endurance, au meme titre que la natation, le velo, la marche .....
Il n'y a pas mieux pour retrouver la forme et la conserver !
En effet, en sollicitant de façon continue les systèmes cardio-vasculaires et la respiration,
ces activités oxygenent l'organisme, améliorent la circulation sanguine et augmentent
les capacités du coeur et des poumons.
De quoi vivre 100 ans ..... au moins !

(IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

Je suis triste de savoir que notre amie Estelle ne fait plus partie de notre forum (IMG:style_emoticons/default/sad.gif)

J'espère que tu vas bien, je pense toujours à toi, je te souhaite d'etre heureuse ma douce

Peut etre à la prochaine dans un autre topic, en tout cas nous l'esperons

bisou
samaraa

1, 2 , 3 , allez Chouchou, allez ............ mille bravos ma douce, ce n'est pas donner à tout monde

de faire 1 heure de cap en si peu de temps, je l'ai dis et je le redis : tu as beaucoup de merites,

et je suis fière de toi, enfin je t'admire mon amie .........

bisou, calin

samaraa

Coucou tite-brunette (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

Bravo ma belle, je suis contente pour toi (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif)

A mon avis c'était bien, mais ne force pas trop en une journée, comme ça tu auras toujours

le plaisir de faire ton sport (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

Bon courage et bonne journée ma douce

bisou
samaraa

Bonjour mes amies (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

Beaucoup d'agréables moments à vous toutes en cette fin de semaine

Je suis toujours en vacances, le forum me manque (IMG:style_emoticons/default/rolleyes.gif)

Prenez bien soin de vous, bon courage, et bonne continuation mes douces

Bravo à celles qui on perdu du poids, et bonnes vacances !!!!!!!!!!

Je vous aime, bisou, calin

samaraa

Hello Chouchou (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

Merci chère amie, je suis toujours en vacances, ça se passe très bien, pas trop de sport , mais on

bouge en groupe : natation, marche, dance...... (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif)

Je te souhaite beaucoup de bonheur ma belle

bonne journée

bisou
samaraa

Merci tite-brunette (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

C'est gentil de ta part, je te souhaite de belles choses ma douce

Bonne journée

bisou
samaraa