Salut la belle,

Heureuse de te retrouver!!!! j'espère que tes petits loup se porte bien???
Gros bisous!!

Toutes mes condoleances ma jolie.
J'espère te revoir un jour sur le forum.


Gros gros bisous.

Salut les filles,

me revoila!!!
J'espère que vous allez toute bien?? Moi sa va à part que ma petite me manque beaucoup depuis que j'ai repris le boulot mais bon il faut bien gagné sa vie!!!
Côté poids je tourne entre 60 et 61 kg, j'aimerais bien être à 57kg. Depuis ma grossesse j'ai toujours pas repris de régime mais je fais attention à ma ligne (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)
Septembre c'est le mois du ramadan peut être que je perderais encore quelque kilos??? On mange vers 20h30. En général c'est de la soupe avec kelke patisserie marocaine et un plat si on a faim. Moi un bol de soupe sa me suffit avec un café et un peu de pain et fromage, enfin sa dépend de mes envies du jour lol.
Enfin côté sport j'ai pas encore repris non plus lol, je fini d'abord la rééducation de mon ventre et je pense acheté la WI FIT pour me motiver.

Voila pour les petites news gros bisous à toutes!!!

toutes mes félicitations ma belle!!!


Prends soin de toi et du petit jules

Prends soin de toi ma belle et on te comprend à 100%.

Gros bisous.

Merci les filles

Merci beaucoup Alex, tu me fais rougir. C'est vraiment un bonheur d'âtre maman, elle me manque beaucoup en ce moment car j'ai repris le travail depuis le 22 juin mais bon je ss en vacances à partir du 1er aout

Hello,

Voici quelques photos avant après mon accouchement DSL pour le retard sa va faire déjà 4 moi maintenant

http://imagik.fr/view-rl/77619

http://imagik.fr/view-rl/77626

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http://imagik.fr/view-rl/77632

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J'en enverrai des plus récente bientôt, gros bisous!!!

Salut ma belle,

J'espère que tu te portes bien???
J'aurai aimer allaiter ma puce mais j'ai eu beaucoup de mal. Elle arrivait pas à prendre mon sein sa à marcher toute une nuit ensuite au 3ème jour il y a eu la monté de lait et la elle arrivait plus à prendre mon sein. J'en pouvais plus car elle pleurait sans cesse donc j'ai abandonné à l'hôpital.

Bon courage ma belle. Gros bisous.

Salut ma belle,

Pour le sport tu peut reprendre qu'après 2 mois mais d'abord tu commence la rééducation du périné et quand tu as fini les 10 séances tu peux reprendre le sport. Ou sinon tu peux faire des grandes marches avec ton bébé (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)
Et puis après les 2 mois après l'accouchement tu dois rendre visiste à ta gigi.
à l'accouchement tu perds environ 6 à 8 kilos et le reste tu peux le perdre rapidement si tu te goinffre pas de n'importe quoi (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

En plus j'ai une séance à 13h avec la kiné pour mon périné lol. Tu me tiens au courant pouyr ton RDV, Gros bisous et prends soin de toi.

Bonne vacance belle, moi je serais en vacance normalement en Aout pour profiter avec ma puce.

Gros bisous et repose toi bien.

Salut les belles,

Aujourd'hui mes yeux son pété à cause du polène et le nez je vous raconte pas!! sa va faire 2 moi que j'ai le nez bouché et les medoc ne marche pas et maintenant c'est les yeux!! c'est pas evident pour le boulot.
Aujourd'hui ma puce c'est réveillé avec moi depuis que j'ai repris le travail elle dort le matin donc c'est son papa qui s'occupe d'elle des son réveille. J'en ai profité pour la poupouné et lui faire plein de calin avant le boulot. C'est super d'avoir un bébé, je trouve qu'il n'y a aucune contrainte quand on est bien organisé, on peu faire les choses qu'on faisait quand on été seul. Pour moi c'est un plaisir d'être une maman.
Côté repas j'essai d'équilibré et de faire attention, je pense aimé ma taille et ne plus vouloir maigrir d'avantage. 62KG sa me convient mais j'aimerais bien atteindre 58kg, peut être avec le temps. En tout cas je fais attention au repas et puis des fois je ne m'interdit pas des bonne chose.
Hier j'ai pas pu faire les magasin car le comptable est passé à la maison pour corrigé mon bilan. J'ai fais plein d'erreur c'est la première fois que je fais un bilan même si j'ai un diplome comptable, j'ai jamais Pratiqué pour une STé en réalité. Je ss assistante commerciale.
Mais bon je ss contente de moi, je ss pas trop conne et je me ss pas mal débrouillé (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)
Il me reste encore quelque truc à faire aujourd'hui après je pourrais cloturé.

Bonne journée et peut être à toute

Non j'ai pas pris beaucoup 2 kilos mais c'est la qu'il faut faire attention car on prend plus à la fin et puis ce qui est bien c'est que tu consome plus de calorie et j'ai accouché 20 jours avant. Mon bouchon muqueux et tombé le 20 et le 22 j'ai accouché j'étais ouvert à 3 cm sans perdre les eaux.

Ah oui je fais 1m65

Vous étes bien jolie!!

Salut ma belle,

Moi j'ai pris 7 kilos et j'étais une traumatisé des kilos pendant ma grossesse c'été dur!! je trouve que 9 kilos sa va normalement en fin de grossesse il faut que tu prenne 12 kilos. Moi j'ai tout reperdu au bout d'une semaine et puis si tu allaite tu vas reperdre beaucoup plus vite.
Essai de faire de la marche, je t'embrasse

Salut les belles,

Alors aujourd'hui toujours pas de pesé, c'est un miracle car d'habitude c'est pesé tous les jours et sa me rend malade!!!
Hier soir j'ai mangé une part de gâteau à la pêché avec un bol de céréal spécial-K avec du lait + 1 pain au lait avec un kira. J'ai failli me faire un quik mais bon j'ai résisté ou sinon c'été crise de BV!!!! Sa va faire 4 jours sans crise pourvu que sa dure...
Ce matin:
- café avec nuage de lait + 3 petite tranche de pain complet avec beurre et confiture allégé + un morceau de melon
Pour midi:
- sandwich au crabe car je vais faire en même temps le solde
et ce soir:
- une soupe à la tomate regain substitut
Voila pour les petite news gros bisosu à toute

Courage ma belle on est toute avec toi et on t'embrasse très fort.
Je partage ta peine malgrès que je ne peu pas me mettre à ta place.
Prends soin de toi bella.

Salut les belles,

Alors pour moi tout va bien j'ai repris le boulot hier. Aujourd'hui je ressent un peu de faitigue et ma puce me manque
Hier j'ai déj 5 petite tranche de pain comppet avec beurre et confiture allégé + café avec un peu de lait
Midi: Soupe regain à la tomate (sbstitut de repas) + 1 tranche de pain de mie complet avec st moret ligne et plaisir au fine herbes et le soir pareil mais avec 2 petite tranches de pain complet avec un morceaux de gâteaux à la pêche fait maison. et dans la journée 2 yaourt 0%
Ce matin: café + une part de gâteau à la pêche et un petit bol de céréal Spécial-K + Lait
Ce midi poélé de courgette + galette bio de boulgour à la provençal
et ce soir peut être une soupe substitut je sais pas encore.
Pour le poids je ne me ss pas pesé car sa va faire 3 jours que j'ai pas été à la selle.
Ma petite me manque, j'arrête pas de pensé a elle, en plus elle sourit beaucoup et gazouille je l'aime!!!! Le soir passe trop vite surtt qu'après le bain et le biberon elle s'endort mais bon c'est la vie!!!
Je vais bientôt vous mettre quelque photos.

Je vous fais toute des gros poutou!!

Salut les belles,

Aujourd'hui j'en suis à 61,3 KG, je fais attention tout en me faisant plaisir quand même. Hier j'ai fais 1heures de marche et j'ai fais le grand ménage donc je me ss pas mal dépensé.
Mon menu d'hier;
Matin: morceau de baguette avec beurre et confiture allégé et café avec nuage de lait
Midi: riz et petit poids en petite quantité avec une petite aile de poulet
ensuite 1 heure de marche
Dans l'après midi: 4 gaufre à la vanille + 1 tranche de pain blanc avec du nutella et 3 avec du vrai beurre salé
Telement je me ss senti coupable que j'ai fais le grand ménage comme une grosse malade.

Mon dèj de ce matin pareil que celui d'hier
Pour midi: un long poisson pané cuit sans matière grasse et 2 petites pommes de terre sauté dans une CS d'huile d'olive
et pour ce soir yaourt au fruit avec une pomme.
Aujourd'hui je vais faire les magasins après mon RDV chez le kiné (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)
Voila pour les petite news, gros bisous.

Salut belle,

Je trouve que ton menu est équilibré comme dab (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)
Tu fais toujours la marche le matin???

Passe une bonne journée

Félicitation ma belle,

J'ai pris 7 kg en tout les 4 premiers j'ai rien pris. Ensuite une semaine après l'accouchement j'ai tout perdu, je ss redescendu à 62kg. Si tu allaite tu perdra beaucoup plus, c'est pas mon cas. Aujourd'hui je ss à 61.2 kg en faisant attention.
Je t'embrasse et prends soin de toi.

Salut ma belle,

Moi aussi je craque comme toi et sa m'énerve!! Je bouffe sa prendre plaisir c'est juste pour m'écoeuré et puis je revomi tout automatiquement sans me forcer. J'espère que je vais réussir a me contrôlé cette semaine.
Bref prends soin de toi et des jumeaux moi aussi ma petite est malade.

Gros bisous.

Salut les belles,

Je fais toujours le mm poids, mais bon j'ai craqué sur le chocolat!! et puis je ss indisposé donc pas de panique, on verra dans kelke jour.
Ma petite Méissa a une grosse rhinopharyngites j'ai été au urgence ce matin et moi je traine ub gros rhume depuis maintenant 1 mois, je pebsé que jété allergique au polène. Donc demain on va voir le medecin.

gros bisous et a demain