bonjour, je ne suis pas tres sure de oú est ce que je devais placer mon sujet.. Comment je peux savoir de combien de calories ai-je besoin pour toute une journée? Etant donné que je mesure 1m57 et pèse 46 kg. Sur ce site on m'indique mes "depense caloriques".. est-ce la meme chose?
c'est impossible de savoir combien tu as besoin de calorie pour toute une journée de façon précise, car la formule qui se trouve sur le site demande ton poids, mais le % de graisse de ton poids ne devrait pas être inclu dans le poids que tu entres dans la formule, or, il est impossible de savoir avec efficacité ton pourcentage de graisse, donc la formule te donnera un résultat à revoir à la baisse...
