Slt c sofia ben voila jecrit parce que j ai une petit probleme voila en cette periode je ratrape les jour de ramadan que je n ai pas efféctué precedement le probleme est que depui 2 mois g pris l habitude de ne plus manger comme avant et de me restreindre en ce moment je suis un peu inquiete en effet en ce jour ou j ai jeuné je nai pu avaler qu un morceau de poisson(merlu) assaisoné de citron et d herbes de provence un actimel 0%au fruits rouges et un petit morceau de fromage que ma mer ma imposé de manger car elle se fait du souci Ma question a t elle raison? :unsure:
Ne te force pas a manger, c'est pas la peine... Essaye de manger ce que tu peux, et augmente des rations chaque jour bonne chance!
