Je ne pige pas le rapport entre le besoin journalier moyen (2000 à 3000 calories) et les valeurs données pour un aliment. Exemple: pomme 52 kcal par 100 gr. Est-ce que 100 gr de pomme contient 52000 calories??? si kcal = kilo calories? Merci de m'expliquer le truc pour calculer.
Bonsoir Comet Les Kcal (kilo calories effectivement) sont toujours représentés en valeur pour 100 grammes. Ce qui signifie que si une pomme pèse 100 grammes elle t'apportera 52 Kcal... Si elle pèse 200 grammes ce sera 104 Kcal.. etc etc... C'est une règle proportionnelle en fait... Je ne sais pas si j'ai été claire :lol:
