des menus pour m'aider à guérir...

Dans 'Menus'

  1. marie

    marie New Member

    Minnie, tu es évidemment la bienvenue, il n'y as aucun probléme! Moi je trouve ca plutot positif, meme, que les personnes qui ont des problémes alimentaires, et en particulier celles qui sont anorexique, ne restent pas à discuter seulement entre elles. Bien sur, on se comprend. Bien sur, c'est plus facile. Mais je ne pense pas qu'au final il n'y ai que du bon... mieux vaut rester ouvert, à mon avis!!!

    alumette bravo pour tes progrés et tes efforts,... contiinue à nous tenir au courant. je compte sur toi pour continuer sur cette voie...! :)
    Tu sais, à Marseille (oui, c'est bien là que j'étais, dans le service du professeur Rufo: l'espace Arthur), donc à l'hopital, je n'ai pas repris beaucoup de poid... Une alimentation équilibrée, qui a augmenté trés progressivement, ... et seulement 2 kilos de pris en 3 mois d'hospitalisation. Je trouvais ca bien, de reprendre du poid trés lentement (mais surement!!! :p ) m'a permis d'éviter les angoisses que ca peut provoquer, et de prendre tout le temps dont j'avais besoin pour chasser cette peur de grossir.
    Depuis ma sortie (trois semaines) j'ai repris encore presque un kilo, et je suis trés contente! C'est qu'il faut que je continue à en reprendre... je suis encore à presque 44 kilos pour 1m64 et c'est bien maigre, quand meme,...
    Alors je te souhaite d'avoir toi aussi cette possibilité de chasser cette angoisse de grossir, et je te fais de trés gros bisous

    Bisous aussi aux autres

    @+!

    Marie

    (et oui, je suis partie une semaine en vacances, et je rentre juste... je verrais mes autres messages plus tard,...!!! @ bientot!)
  2. allumette

    allumette New Member

    c'est vrai que l'image du corps est un vaste sujet... :rolleyes:
    comment appendre à aimer son corps, à le regarder devant une glace sans souffrir au plus profond de soi, comment apprendre à le regarder tel qu'il est, à l'accepter, à l'aimer et surtout comment l'écouter, comment apprendre ou réapprendre à écouter nos sensations corporelles, nos émotions, nos ressentis les plus profonds?

    aujourd'hui, j'ai dérapé... mais je vais me reprendre...
    c'est promis...

    bisous les filles
  3. marie

    marie New Member

    Je passais par là, et je me suis dis que je ferais bien un petit coucou pour parler de mon évolution depuis la mois de mai (arg, déja deux mois que je ne suis pas revenue sur ce site assez longtemps pour poster des messages!! Pour une modératrice c'est loin d'etre serieux!!!)

    Bref, je suis arrivée péniblement à reprendre encore deux kilos,;... et meme quelques centaines de grammes en plus!! Je suis donc maintenant à 46, 5 kg, et j'espére réussir à monter encore un peu!

    Bientot je méttrais sur ce forum des menus équilibrés,...

    En attendant je vous embrasse tous bien fort

    En particulier ma petite alumette!!!

    A bientot

    Marie
  4. Humming Girl

    Humming Girl New Member

    Coucou les filles...
    Moi aussi je fait des tca, et j'admire vraiment toutes celles qui ont le courage d'aller voir un nutritionniste, et à s'imposer les aliments qu'il vous donne. Je n'y arrive pas, et le seul "moyen" pour me faire manger à été la peur de l'hôpital pendant les grandes vacances, car je suis mineure et seul mon médecin généraliste et le psychiatre me suivent.
    Pas dans un centre, directement sous perfusion. C'est ma hantise... j'imagine ces aliments venir dans mon corps, par les veine ou l'estomac sans que je puisse les "rejeter" comme je le faisais avant que je refuse de dire "non" quand je devais me forcer à manger; je ne vomis plus depuis le mois de juin, et je fais quand même 3 repas par jour, c'est un gros progrès pour moi.
    J'aimerai savoir comment s'est passée votre hospitalisation, vos conditions physisques à votre entrée, car à 36 kg pour 17 ans, je rique bien d'y aller. Consolation stupide: encore 6 mois avant la majorité, et je me dis que mon médecin ne pourra pas menvoyer là bas de force...
    Bonne chance à toutes!
  5. marie

    marie New Member

    Salut Humming girl!!

    Tout d'abord bienvenue sur ce forum,... même si évidemment j'aimerais te savoir ailleurs,... loin de cette perpetuelle obscession de la nourriture, des calories, des kilos, etc.
    N'empéche que j'espére que tu trouvera ici du soutien dans la lutte contre la maladie, car c'est un combat de chaque instant, malheureusement.
    Avant de te parler un peu de moi, j'aimerais savoir si tu fréquente pas déja un autre forum,... celui de boulimie.com ou un autre parcequ'il me semble avoir déja vu ce pseudo quelque part mais bon, c'est peut etre une illusion dans ce cas excuse moi!

    Alors, maintenant, je crois que je peux dire que je suis GUéRIE de cette saleté de maladie qui m'aura bouffé la vie, dans tous les sens du terme, pendant trop de temps. J'ai été aidée par de bons medecins, mais surtout par ma volonté de m'en sortir, et par ma famille qui a su m'écouter et se remettre en question rapidement.
    Grace à mon rapide rétablissement (il y a quelques moi j'étais encore à l'hosto!!) j'ai eu mon bac et je vais rentrer dans quelques jours à la faculté de medecine de bordeaux.

    Coté TCA, je pense que tu as déja du t'interroger de nombreuses fois sur le pourquoi du comment, sur ce qu'il t'étais arrivé pour te mener à cette "crise" qui révele toujours un mal-être profond. Si tu veux bien nous en parler ici ou dans un autre sujet, ca nous permettrais de mieux de connaitre, et ca me ferait trés plaisir. Si tu préfere pas l'étaler "en public", je te donne mon mail: marie3002@yahoo.fr

    Pour aller voir un nutritionniste, il faudrait d'abord que tu aie la réelle volonté de t'en sortir. ET ca c'est le plus dur à avoir, je pense, car la maladie nous enferme dans un systéme malsain de satisfaction, de bien être illusoire,... on est anorexique et fière de l'être!! En tout cas c'est ce que j'ai vécu à un moment donné, et que je ressent un peu aussi dans ton post.

    L'été dernier, aller à l'hopital était, comme pour toi, ma hantise. Depuis, j'ai fais beaucoup de chemin et accepté qu'une hospitalisation pourrait m'aider, à condition d'accepter de saisir toutes les perches qui me seraient tendues. Ce qui n'est pas facile comme tu dois le savoir,... mais nous aimons nous donner des défis n'est ce pas?

    En tout cas, je te félicite pour tes 3 repas par jour. Je sais que je ne devrais pas dire ca: quand quelqu'un me félicitait, j'avais l'impression que ca voulait dire que je mangeais trop, et du coup je lui en voulais!!!
    Sache que ce n'est pas du tout ca que je veux dire,... et que même avec trois repas par jour, sans jamais vomir, on peut tomber trés bas. Enfin, tu le sais déja puisque tu est dans ce cas - suis-je bête!
    Faut m'excuser c'est le soir je suis parfois un peu a coté de la plaque!!

    Bref, si tu veux commencer à te battre, il faudrait peut etre prendre un gouter, 4e repas essentiel à la journée... ne serait-ce qu'une pomme, ca serait déja pas mal - qu'en penses tu?

    En tout cas, c'est super que tu sois déja suivie par un psychologue et un généraliste, même si généralement c'est loin d'etre suffisant. En tout cas pour moi, ils n'étaient ni l'un ni l'autre compétent, et si je n'avais pas décidé de mon hospitalisation ils m'auraient laissé crevé sans rien faire.

    Mais si tu tombe sur un bon medecin tu dois savoir que même aprés ta majorité tu peux etre obligée d'aller à l'hopital, sinon, c'est de la non-assistance à personne en danger! Et oui! Mais de toute facon, il y a interet à ce que tu te reprenne avant parceque c'est trop dur de voir quelqu'un se détruire comme tu le fais,... moi qui aie vécu ca ca me fait encore plus mal maintenant que je me rend compte de l'horreur dans laquelle cette saleté d'anorexie nous plonge...

    Bon, je n'ai plus trop de temps, mon frére veut l'ordinateur, mais je vais quand même dire un mot sur mon entrée à l'hosto: j'étais à 41 kilos, pour 1m64. Donc tu vois,... rien de comparable à toi (et même si ce ne sont que des chiffres et en aucun cas des indicateurs de notre souffrance interieure...)

    Prends soin de toi, je t'en prie, et répond moi vite!!! Tu as mon mail maintenant!

    Bisouxxxxx

    Marie
  6. allumette

    allumette New Member

    ma ptite marie,
    cela fait un bail que je n'étais plus venue ici et je suis heureuse de constater que tu poursuis tes progrès, tu peux vraiment être fière de toi ma belle...

    je t'embrasse bien fort
  7. Humming Girl

    Humming Girl New Member

    Coucou Allumette!

    Je vois malheureusement qu'on n'est pas seules... Moi aussi j'ai beaucoup de mal avec la digestion, ce qui me donne encore moins envie de manger. J'ai eu du mal à arrêter les laxatifs, mais j'ai une "aide": je met du son de blé dans mes yahourts, potages, etc... Il y a environ 44% de fibres, donc ça aide quand même! Tu en trouve en pharmacie, sinon il y en a de la marque "Regain", commercialisée dans les Intermarchés, j'ai pas pu en trouver ailleur...

    Bisous!
  8. bonjour, c'est mon premier message. je suis tombée sur ce forum un peu par hasard, mais je suis plutot contente de ce hasard.
    donc voila, je n arrive pas vraiment a manger, je ne mange pas des aliments, mais plutot des calories, des graisses, et cela devient un peu difficile je dois l avouer. le seul repas que j arrive encore a apprecier un peu est le petit dejeuner, ms les autres repas se constituent souvent de bien peu de chose (un biscuit ou deux, un yaourt).
    je crois que j ai tt simplement peur de manger, et j'aimerai pouvoir ré-apprécier la nourriture, en ne pensant pas aux calories, d'autant plus q noel approche et que je sens que ca va etre dur.
    voila, c tt, j'attend vos réactions,
    schtroumpfette
  9. mandareen

    mandareen New Member

    Petite shtroumpfette,

    Je suis "contente" de lire ton message, car je ressent exactement la même chose que toi...
    J'ai 22 ans.
    JE pensais pouvoir me débrouiller toute seule mais un peu de soutien m'encouragerais un peu plus.
    Je me suis donnée un délai pour me reprendre (après les fêtes) mais l'idée de reprendre du poids m'éffraie horriblement.Moi je n'arrive même pas à petit déjeuner et le soir, je n'arrive pas à m'endormir car je pense à ce que je vais bien pouvoir manger le lendemain...
    J'adorais manger avant...
  10. oui je comprends, d ailleurs ej mangent de moins en moins le matin, et l idee de manger m obsede. pourtant il va bien falloir faire qqch, je le c. les fetes de noel me font vraiment peur, et pourtant mes parents viennent me rejoindre pour le feter ensemble (je ne suis pas en france actuellement)et je ne c pas comment faire.
    j ai 19 ans, et moi aussi jaimais vraiment bien manger, et j aimerai retrouver ce plaisir, sans me poser de questions. je ne peux pas e parler, paske g l impression q les gens de mon entourage ne comprendront pas alors q je me trompe surement, ms je crois q je n ose pas.
    j aurais juste une question, depuis combien de tps manges-tu "moins"?
  11. mandareen

    mandareen New Member

    Ca fait un peu plus de deux mois maintenant que je ne mange presque rien...
    Tous les jours je perds du poids,...
    J'ai décidé de plannifier un menu pour la semaine, je me ferai moins de souci et peut-être que ça ira mieux.
    On verra,...
  12. marie

    marie New Member

    Mandareen je t'ai envoyé un mp pour te répondre,...
    N'hésite pas à voir un nutritionniste si tu n'arrive pas à tenir tes menus, c'et vraiment important!!

    Schtroumpfette, je ne sais pas tellemen quoi dire à tes messages... je te comprend tout à fait mais pourtant une phrase m'a faite réagir: "je suis tombée sur ce site par hasard"... je suis surement la dernière à etre dupe ... quand on est anorexique on ne tombe par sur un forum de "table de calories" par hasard,... pas le moins du monde!!!

    Bref, à part ca, je vous avais dis que je ais beaucup mieux??? Après un mois de rechute totale, je suis allée voir ma psy familliale (qui me suis moi et ma famille depuis bientot deux ans) et ca va beaucoup mieux: je revis!!

    Alors ne perdz pas espoir: c'est possible d'aller mieux!! Il faut y croire et surtout se faire aider!!

    Bises

    Marie
  13. virgi

    virgi Guest

    bonjour,
    j'ai lu vos messages, et c'est fou ce que je me retrouve 1 peu dans vos "témoignages"..
    moi aussi, avant j'adorais manger, c'était pour moi 1 vrai plaisir.
    mais bon, à 20 ans, je me suis dirigée vers 1 diététicien car j'avais 1 surplus de poids( 72 kg pour 1.75m)..j'ai donc perdu du poids , etc....

    mais bon, au + je perds du poids, au + je me sens grosse, et au + j'en veux perdre.....les calories me font très très peur, et je me force à ne pas manger des choses ki font pas grossir..à 1 tel pint ke cela fait passé 2 ans ke je mange tjrs la meme chose, et donc plus jamais jamais, je ne mange de la graisse ( beurre, frites, glace, pizza, gruyère, chocolat)..et oui, j'en ai oublié le gout du chocolat....mais cela ne ma manque pas...je pense.
    je me dis que j'ai fais 1 choix, à savoir manger le + sainement possible...sans plus jamais regrossir!!
    du coup, je passe aussi mon temps à calculer les calories, à comlparer, le soir je pense à ce que je vais manger le lendemain..
    pour info, je suis à 52kg et je me trouve encore 1 peu ronde des fesses, car en haut, je sens toutes mes cotes et pas très joli à voir....

    j'attends aussi votre soutient les filles
    bizoux
  14. famous1

    famous1 Guest

    coucou!

    j'admire toute celle qui ont le courage et la force de se batre car moi je n'ai ni l'un ni l'autre. je sui anorexique (je présume car je ne mange : ptit dej 3 fromage blanc taillefine à 0% et diner 250 g de purée de carote san matière grasse ni sel escalope de dinde panée un taillefine et une orange) et fai 1m58 et 39 kg
  15. virgi

    virgi Guest

    coucou famous,
    as-tu peur de prendre du poids ou alors ne sens-tu pas d'appétit?
    as-tu vu 1 spécialiste?
    souffres-tu de ton poids? par exemple as-tu mal aux os, etc..?

    Ce n'est pas évident tout cela, on doit s'entraider.
    gros ziboux
    virgi
  16. famous1

    famous1 Guest

    je souffre de mon poid : g mal aux articulation, sur les cotes.
    j aimerai manger normalement mai des ke je suiface à mon assiete je me di ke ne devrai pa manger, ke je vai grossir. en plus, en ce moment je is une tres grande solitude ce ki n'arrange rien : au lieu de compenser en mangeant, je compense en diminuant . je n'ai plu la force de me batre et de me résoner.

    ce forum m'encourage

    merci
  17. virgi

    virgi Guest

    resalut,
    tu sais, c'est pareil pour moi...une fois devant l'assiette...pffff, je m(imagine toute la graisse, etc..et quand j'ai fini de manger, je ne me sens pas très bien, car j'ai l'impression de déjà avoir pris des kilos..
    pour ce qui est des douleurs, je comprends...j'ai égalaement mal aux articulations et principalement aux cotes......pas évident.
    tu sais, en lisant les messages des autres, j'ai vu que tous ceux qui arretaient de fumer prenaient bcp de poids.....j'ai arreté de fumer il y a 2 semaines, et cette idée de prendre du poids m'horrifie...
    mais bon, je pense qu'on ne devrait pas se laisser abattre...parait que le problèmes avec la nourriture ont 1 rapport avec les relations avec sa mère....
    peux-tu me dire ou en es-tu avec ton poids? et aime -tu certains alimetns?
    bizz
  18. psylocke

    psylocke New Member

    <span style='color:purple'>bonjour!

    Je tiens juste a vous dire que la prise de poids lors de l'arret de la cigarette n'est pas automatique! Il suffit d'etre un peu plus vigilent et comme vous souffrez de TCA la question ne se pause malheureusement pas pour vous.
    Perso g arrete de fumer en octobre et le peu de poids pri a disparu lors des premieres semaines de mon régime!


    Courage les filles
    Psy
    </span>
  19. famous1

    famous1 Guest

    coucou!

    en fait mon poid diminue : je fleurte avec les 38 kg
    tu me demande si j'aime certain aliment : j'en aimais énormément mai maintenen je mange tjrs la mm chose pour etre sur de ne pas grossir et tt mes problemes n'arangent rien : moin je mange, mons g l'mpréssion de souffir mai ce n'est kune impréssion...

    et toi? ou en es tu? keski t'as poussé vers les tca (si ça ne te gene pa d'en parler) ?

    bisous
  20. virgi

    virgi Guest

    coucou,

    tu sais, moi c'est paradoxal...d'1 coté j'adore manger ( car j'étais 1 gourmande avant d'entamer 1 régime), et de l'autre je n'aime pas la nourriture car celle-ci me fait grossir...
    donc, j'en suis aussi à consommer les meme choses ( poulet grillé, légumes, pommes, yaourt 0 calories...) pour aussi etre certaine de ne pas prendre 10 gramme.
    d'ailleurs je me pèse tous les matins, et si je vois que mon poids est passé de 200 gr en+, et beh, je me dis de faire + attention à ce que je mange de la journée..pfff, c'est pas gai, mais c'est comme si je devais controler!!

    j'en suis donc arrivée là, après avoir fait 1 régime qui m'a fait perdre pas mal de poids...et donc, + j'en perdais, + je voulais en perdre...donc, je mangeais moins, etc...
    j'usqu'au jour ou j'ai commencé à sentir des douleurs 1 peu partout, etc...
    et j'ai été voir mon médecin qui a été horrifié de me voir si mince ( cela faisait 6 mois que je ne l'avais aps vu)...et donc il m'a dit que cela était du à 1 trop peu de "graisse" pour pouvoir protéger mes os..etc..
    tu sais, j'en suis consciente de mes problèmes, je ne veux pas les nier..le truc est que si je me permets de faire 1 écart ( style spaghetti bolo), et beh, je culpabilise à fond, je regrette, j'ai l'impression d'avoir pris 2 kg sur 10 min de temps, etc...)

    le prob à la base est que je continue à manger la meme chose que quand j'étais en régime lors de ma phase "d'attaque" et que je n'ai jamais osé reprendre 1 alimentation "normale" par peur de reprendre des kilos.....

    je t'embrasse bien fort
    à bientot

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