Bonjour, mes meilleurs voeux à tout ceux qui passeront par là. Moi même je consomme entre 800 et 1200 calories par jour. Ce qui me semble raisonnable. Actuellement j aimerais éliminer 10 kilos....
les filles, de l'aide svp. j'ai 20kg a perdre et à chaque fois je tiens 2 voir 3 semaines de regime et je craque. j'ai commencé avec un poids de depart de 100kg, j'ai perdu 6 kg, mais depuis 3j je mange 'n'importe quoi , j'ai peur de me peser. si vous avez des conseils, des astuces je les attend avec impatience merciiiiiiiiiiiiiii
