Bonjour je me suis demandée, et je souhaiterais connaitre l'opinion d'autres personnes : n'est pas moins calorique de prendre 100g de semoule ou riz au petit déjeuner que des céréales, du muesly ou des biscottes ou du pain ? merci d'avance pour vos réponses
Bonjour yayanne, On peut toujours calculer le nombre de Calories et comparer. Mais le plus sérieux c'est de comparer les valeurs de chacun des produits complets, avec le prix en face. Pourquoi complet, car c'est meilleur pour la santé, et l'indice glycémique et plus petit. Le gagnant je pense que cela sera le riz complet. Mais je peux me tromper je n'ai pas fait le comparatif. Papy
