quand dame poupou se met au regime

quelqu un pourrait desactive tous mes messages ?

voila.

coucou et bienvenue !!! toutes dans le même combat !! on est la si t'as besoin !! gros bisou !!

midi pain de mie + pate sa fait beaucoup de feculent non??

allez toutes enssemble on va y arriver

Bonjour et bienvenue,

Ca va encore faire rire, mais as tu fait un bilan médical pour savoir si tu avais pas un problème pour ton poids ?

bon courage

xx

ici il y en a qui fon ww et sa a lair pas mal pour toi je pense!!!

w

bienvenue bon courage

pp

C'est déjà une bonne chose que tout va bien.
Après à toi de choisir la méthode qui te convient.
Dukan est à la mode, mais fait beaucoup de dégâts, et bientôt les magazines vont plus faire fondre les portefeuilles, que le gras ! :lol:

Bonjour et Bienvenue
Même problème, je mange équilibré mais en trop grandes quantités.
Ton comportement alimentaire est-il compulsif ?
As-tu des occupations ?
Il faut en parallèle travailler sur ton mental, tu veux mincir pour TOI, donc focalise toi sur les moyens que tu vas mettre en place pour y arriver : sport pour la remise en forme (ne serait-ce que marcher)
Préparer des bons petits plats à l'avance.
Se bichonner, etc.
Courage !