Préparation
15 minutes Cuisson
15 minutes Difficulté
Coût

Ingrédients

- 1 petit œuf (2 pts)
- 1 cs sucre glace (0,5 pt)
- 1 cs maîzéna (0,5 pt)
- 1 cs cacao non sucré (1 pt)
- 2 cs céréales au riz soufflé (1 pt)

Préparation

Préchauffer four à 240° (Th.8). Recouvrir un petit ramequin de papier sulfurisé.

Dans un saladier, battre l'oeuf avec le sucre et la maîzéna. Incorporer le cacao en le tamisant et mélanger énergiquement.

Ajouter les céréales au riz soufflé et mélanger à la cuillère en soulevant la pâte. Verser la préparation dans le ramequin à mi hauteur et enfourner pendant 15 min.

Démouler sur une grille et laisser refroidir.

Remarques

Pour le régime à points : 5 pts/personne.