Préparation
8 minutes Cuisson
30 minutes Difficulté
Coût

Ingrédients

- 5 cc de margarine 60 %
- 100 g de farine
- 1 sachet de levure
- 3 œufs
- 10 cl de lait demi écrémé
- 90 g de gruyère râpé allégé
- 300 g de crabe en boîte
- 120 g de crevette cocktail
- sel et poivre du moulin.

Préparation

Battre les œufs en omelette dans un saladier, ajouter ensuite tous les ingrédients.

Bien mélanger.

Mettre dans un moule à cake Cuire à Th. 7 (210°) pendant 30 min.

Variante : aussi délicieux avec du thon ou du surimi.

Remarques

Pour le régime à points : 2,5 pts/tranche.