La recette du Compote de pommes et de poires

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Compote de pommes et de poires

Préparation
5 minutes Cuisson
20 minutes Difficulté
 Coût

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 Compote de pommes et de poires
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Catégorie :

Nombre de portions : Pour 6 personnes

Points par personne : 2.5

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Ingrédients

- 3 pommes (1,5)
- 3 poires (1,5)
- ½ tasse de sucre blanc (9)
- 3 CS de jus de citron
- 2 c. à table d'eau

Préparation

1- Couper les pommes et les poires en cubes. Vous pouvez garder la pelure si vous voulez une compote plus colorée.
2- Mettre tous les ingrédients dans une casserole et faire cuire pendant 20 minutes.
3- Garder la compote comme elle est si vous la voulez croustillante ou la lisser avec un pied-mélangeur.

Remarques

Personnellement, je mets 1/4 de tasse de sucre blanc, soit 4,5 pts.
De toutes façons, les fruits sont déjà sucrés, la recette tombe à 580 calories pour le tout au lieu de 780 !

. Fiche consultée 2929 fois ce mois-ci
. Crédits : Fiche créée le 23/09/2008 par hon69duras
Photo ajoutée le 23/09/2008 par hon69duras


Communauté


Commentaires (1)

Nanou22 - le 25/09/2008 à 13:29:26

“ Quand on ne sait pas donner le nombre de pts par personne, le mieux est de s'abstenir. ”






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