La recette du salade pennes basilic

Bienvenue Invité

Connexion | Inscription | Pass perdu ?

A - B - C - D - E - F - G - H - I - J - K - L - M - N - O - P - Q - R - S - T - U - V - W X Y Z Accueil > Recettes : > salade pennes basilic

salade pennes basilic

Préparation
15 minutes Cuisson
10 minutes Difficulté
 Coût

Liens Sponsorisés:
Mettre à jour la photo

Catégorie :

Nombre de portions : Pour 4 personnes

Points par personne : ?

Note membres (0 notes) :

Ma note :
 


Ingrédients

350 gr de pennes
- 300 gr de blancs de poulet
- quelques olives noires de Nice
- 2 poivrons (vert et rouge)
- 2 échalotes
- huile d'olive
- sel poivre
- basilic frais
-
- la vinaigrette :
- huile d'olive
- vinaigre
- sel poivre
- 1 gousse d'ail

Préparation

1) coupez les blancs de poulet en lamelle et faites les dorer à la poêle.
2) cuire les pâtes dans de l'eau bouillante salée.
3) coupez les poivrons en dés, hachez l'échalote et le basilic.
4) préparez la vinaigrette.
5) égouttez les pâtes, et versez-les dans un saladier, ajoutez les poivrons, l'échalote, le basilic et la vinaigrette.
6) laissez reposer au frais 30 min et servez

. Fiche consultée 1830 fois ce mois-ci
. Crédits : Fiche créée le 07/07/2006 par doggygirl


Communauté


Commentaires (0)   Aucun commentaire ! Soyez le(la) premier(e) !




L'acces a cette rubrique est réservée aux membres de TableDesCalories.com

Rendez-vous sur cette page pour vous connecter, ou sur ce formulaire pour vous inscrire.
- Exercices Abdos Fessiers
- Musculation Cuisses et bassin
- Musculation jambes et fessiers
- Musculation jambes et bassin
- Pratiquer le Yoga
- Musculation Cardio Training
- Musculation Step
- Musculation Power Plate
- Exercices de Stretching
- Maigrir avec les danses
- Maigrir avec l'Aquagym
- Maigrir avec la Natation
- Maigrir avec les Pilates
- Maigrir avec la Randonnée
- Maigrir avec le Tai Chi Chuan
- Maigrir avec le tennis
- Maigrir avec le vélo

Le contenu du site appartient a leurs auteurs, le Webmaster ainsi que l'hébergeur ne peuvent etre tenus responsables des messages des membres du site, nous rappelons que la copie d'oeuvre sans l'accord de l'éditeur est interdit.