La recette du Velouté aux pommes de terre

Bienvenue Invité

Connexion | Inscription | Pass perdu ?

A - B - C - D - E - F - G - H - I - J - K - L - M - N - O - P - Q - R - S - T - U - V - W X Y Z Accueil > Recettes : > Velouté aux pommes de terre

Velouté aux pommes de terre

Préparation
20 minutes Cuisson
25 minutes Difficulté
 Coût

Liens Sponsorisés:
Mettre à jour la photo

Catégorie :

Nombre de portions : Pour 1 personne

Points par personne : ?

Note membres (0 notes) :

Ma note :
 


Ingrédients

- 3 pommes de terre de taille moyenne
- 1 oignon
- 1 carotte
- 100 g de céleri
- 1 poireau
- 125 ml de lait écrémé
- 300 ml de bouillon de légumes (1 cc de bouillon en poudre)
- 50 g de yogourt 0 %
- 1 CS de persil haché
- Curry en poudre
- Sel, poivre


Préparation

Couper les pommes de terre, l'oignon, la carotte et le céleri en dés. Faire cuire le tout dans le lait et le bouillon environ 20 minutes à feu moyen.

Verser la soupe dans un récipient, la réduire en purée, puis la remettre dans la casserole. Incorporer le yogourt à la soupe chaude (mais pas bouillante).

Assaisonner avec le sel, le poivre et le curry en poudre.

Décorer avec le persil et servir.

Remarques

Pour le régime à points : 3,5 pts/pers.

. Fiche consultée 2143 fois ce mois-ci
. Crédits : Fiche créée le 02/07/2008 par Nanou22


Communauté


Commentaires (0)   Aucun commentaire ! Soyez le(la) premier(e) !




L'acces a cette rubrique est réservée aux membres de TableDesCalories.com

Rendez-vous sur cette page pour vous connecter, ou sur ce formulaire pour vous inscrire.
- Exercices Abdos Fessiers
- Musculation Cuisses et bassin
- Musculation jambes et fessiers
- Musculation jambes et bassin
- Pratiquer le Yoga
- Musculation Cardio Training
- Musculation Step
- Musculation Power Plate
- Exercices de Stretching
- Maigrir avec les danses
- Maigrir avec l'Aquagym
- Maigrir avec la Natation
- Maigrir avec les Pilates
- Maigrir avec la Randonnée
- Maigrir avec le Tai Chi Chuan
- Maigrir avec le tennis
- Maigrir avec le vélo

Le contenu du site appartient a leurs auteurs, le Webmaster ainsi que l'hébergeur ne peuvent etre tenus responsables des messages des membres du site, nous rappelons que la copie d'oeuvre sans l'accord de l'éditeur est interdit.