a bon???????, ben youpi alors :lol: :lol:
ce soir: saucisse choux fleur a la bechamelle (alleger) compote de pomme coing (maison)
merki ça c'est fait j'ai bien eu chaud mais sa fait du bien. mais pfffffffffffffff que 600 calorie de bruler a chaque fois alors que j'en...
ce matin lait et cereale, midi: soupe topinambour, 2cs de puree (rete) et 4 petite patte de poulet fromage blanc melanger a la compote. et apres...
non non je lache pas ça c'est clair je suis bien reparti la motivation reviens de plus en plus forte alors on en profites!!!! ;)
ok ben je vais my mettre alors si ça peux me détoxiner :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: alller nva mouver ton...
coucou!!!!!! week end avec mon cheri et les enfants c'ete l'anniversaire de agathe donc charger en calories. la balance va pas aimer et moi non plus...
coucou!!! on ma conseiller de boir e un verre d'eau tiede avec du jus de citron a jeun le matin pour purifier. gros bibi
oui zumba a fond heureusement que personne me voie sinon il me prendrais pour une folle :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
et coucou enfin coucou moi car il y a pas un chat sauf moi ici :lol: :lol: :lol: je me suis acheter le jeu de zumba pour ma wii et viens...
et les filles vous avez deserter???????????? :( :( :( :( :unsure: :unsure: :unsure: :unsure: :unsure: :unsure:
et voila je reviens et tout le monde repart et oh les files zetes ou??????? -2kg sa commence et sa fait du bien au moral car je fait plus ou moins...
on commence doucement en mangeant equilibrer mais en ne regardant pas la quantiter pour l'instant afin que les crises ne revienne pas . bonne journee...
allez moi aussi je my remet !!!!
moi aussi je veux dire 82 kilos sa serai tellement magique :rolleyes: :rolleyes: :rolleyes: sa fait rever et te relire motiver comme ça...
OUAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA mais sa a bouger un peu ici!!!! bon ici je sent la motivation qui reviens doucemement donc on ne va pas aller trop vite...
OUI C4EST BIEN TRISTE :huh:
ON S'y remet!!!!!!!!!!!!!!!!!
oui oui de passage :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: je reviendrais j'espere bientot ;)
tu a deja parcouru un beau parcours ma cherie tu peux en etre tres fiere gros bibi
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