se matin comme dhab midi: carotte vinaigrette entrecote epice au barbecue 140grs de purree de pdt douce yaourt nature 1 pomme
ok!! moi je me suis dit fo que je maigrisse je ve pas arriver a se stade la!!
pourquoi tu a jete tes legumes??
ce n'est pas compliquer voici la base: le matin: 200ml soit une grande tasse de lait avec 1cc de chocolat en poudre 1 petit verre de jus d'orange...
merci celina rien qu'en lisant je my voyer!!! :lol:
ben j'equilibre mes repas sur ma journee j'aprend a mieux manger. si tu veux je note tout mes menu sa pourra t'aider!! puis je suis suivi de loin...
ben moi j'ai trouver sa trop court et pas assez vu beatrice avec les conseils qu'elle lui donne!!! par contre la nana qui fesais miss ronde elle...
qui c'est qui va avoir un bikini cette ete c sab!!!! bravo ma belle continue comme sa!!!
coucou marie!!! comment va tu?? gros bibi
et alors cete comment les soins??? raconte nous tout
oui sa pourra etre simpas!! se soir: choux chinoi vinaigrette 1 steak haché epinard yaourt nature bonne soirree
les filles se soir sur w9 il y a ma nutritionniste qui passe avec un de ses patiens il y a plusieur sujet uen qui c fait operer l'autre qui est suivi...
bonne resolution la miss ;)
a c comme une pate a tartiner c sa?,
gouter une pomme et 5 petite bouteille coca grrrrr j'ai envie de bouffer des cochonneries!! non je craquerais pas non je ne craquerais pas et a moi...
FELICITATION ouaaaaaaaaaaaaaa sa fait rever et donne la force et le courage de continuer. merci ;)
les filles il y en a t'ilparmis vous qui fon cuire beaucoup de choses au barbecue, legume poisson... si oui quoi et comment merci
je demander juste se que c'ete du chocolat balade 50% ..... :lol: car je voi pas ;)
courage ma bichette mais ce n'est qu'une peirode apres tu debalera et profitera a fond!! gros bibi
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