coucou les filles!! se matin comme d'hab midi: choux chinoi vinaigrette 140grs de purree de pdt douce hummmmmm 2 chipo au barbecue 1 yaourt nature...
c'est super si tout le monde se sent mieux!!!
moi je fait un regime equilibrer enfin j'aprend a mieux manger je prefere!!!
moi je creve la dalle si je mange que sa!! :lol: :P
va falloir te mettre des retro pour le voir sa t'evitera de te faire attaquer par surprise!! courage ma cherie ;)
se soir: salade vinaigrette poivron et courgette cuite au barbecue avec dorade!! hummmmmm 1ere fois ben 'ai adorer apart le temps de cuisson :lol:...
super ma bichette la reprise en main tu est forte!!! gros bibi
bon courses faite et voila j'ai pas craquer en payant la glace a mon fils mais j'ai craquer sur un petit pain au muesli miam pas bien!!!
coucou et bienvenue parmis nous!!! et oui le chemin est tres long et semer d'embuche!! viens papoter avec nous et on te bottera les fesses a chaque...
se matin ti dej comme d'hab! midi: salade vinaigrette 140grs de riz vinaigrette 1 cote de porc barbecue 1 yaour nature edulcorant et 2 kiwi!!
oui j'ai ete tres surprise car je m'attendais a un turc super sucré et en faite pas du tout!!! hummmm
d'ac mais tu sais je pense que tu va vite te lacer sur la longueur!!! je pense que sa serai bien de manger des proteines quand meme un peu. on en a...
tu es une petite mangeuse?
apres une ballade a un vide grenier cette apres midi se soir: thon echalotte vinaigrette omelette de cepe salade yaourt nature edulcorant!!! et une...
midi: salade 3 surimi vinaigrette 140grs de riz sauce tomate et champignon 130grs d'escalope de dinde!!! 1 yaourt aromatiser et 1 pomme
:blink: :blink: et pour combien de semaine? tu tes fait ton plaisir et ta bien raison!!
tu a bien raison!!! on peux le faire et on va le faire!!! ;)
moi je te dirais d'enlever tes cereales le matin et de les remplacer par 2 biscotte beurre ou 30 grs de pain beurre ;) oublie pas de boiree++++
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