oui c'est important defaire attention pour bb et toi. un max au repos plus de voiture mis sa va!!
gouter: 1 grand bol de tisane 100grs de fb avec un pe edulcorant et 1 carré de chocolat noir!! i va falloir que je me reprepare une bouteille...
En fait il m'a dit de supprimer sucres rapides, certains fruis, pain blanc. Mais c difficile car j'ai un besoin en sucre notamment en chocolat ... Tu...
bonjour et bienvenue!! egalement enceinte mais de 30sa, je fait attention a se que je mange depuise debut de ma grossesse, ton gygy ne ta ps donner...
en penssant a omega et vu l'etat de la motivation de certaine je pensé pas mal de refaire remonter son ecrit!!! bise a elle
on peux avoir l'adresse!!merci
se matin: bol de lait choco 100grs de pain beurre midi: beterave poireaux vinaigrette salade composer une bonne assiette 1 yaourt
perseverance! perceverance!!! gros bibib
se soir repas dehors!!! hummmm poireaux vinaigrette 1 petit bout de viande de veau 1 part de flan carotte 1 ramequin de fb
2 PART :blink: :blink: gros bibi ma belle bon courage!!
ouaa mon homme a passer du temp avec son fils se matin!!! du coup moi peper sur le transat pendant 1 bonne heure sur mon balcon :lol: midi...
coucou les filles!! hier soir repas: beteraves vinaigrette echalotte un bout de viande avec 1 part de flan de carotte oignon 1 yahourt!! journee...
bon on tourne la page et on zape et on repart sur de bon base!!! hop hop hop
bravo ma belle moi on plus j'ai pas craquer sur la bouffe hier et on ete e week end!!! allez on prend la main a debo et toute les 3 on avance!!!...
on se tiens la main et on avance c'est parti on peu le faire on y va!! et 1! et 2! et 3.... les kilos c'est tabou on en viendra toute a bout!!!...
je croise les doigts
on peux le faire!!!!! gouter un ramequin de fb avec un ti peu de sucre pas tres faim mais vais essayer comme sa de moins manger se soir! en plus...
nous aussi on te z'aime!!! :lol:
midi: 3/4 de la moitier d'un avocat, 6 surimi, thon echalotte vinaigrette 200grs de patate champignons 2 tranche de rosebeef 1 yaourt!
moi j'en reve j'adore l'eau profite sa fait du bien!!
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