ben oui aujourdhui que j'ai fait attention plus au quantité ben moins mal au ventre!! se soir: soupe, 200grs de gratin de courgette( essaie tres...
journee eprouvante mais tu ne t'es pas vanger sur la bouffe!!! ben oui chez nous aussi pluie , pluie et re pluie!!! bon courage pour demain!! pense...
oui j'etais seule!!! :lol:
oui d'ailleurs j'ai pas l'impression d'avoir beaucoup mangé mais en l'écrivant ça parait énorme !!! ben des fois de l'ecrire sa a du bon!! je vais...
Bonjour, <span style="font-size:12pt;line-height:100%">bonjour et beinvenue</span> je suis toute nouvelle sur le site et j'avoue que je n'arrive pas...
au gouter: 1 clementine= 30 cal 1 petit brownies= 95.63 cal (par rapport a ceux que j'ai trouverr) total: 125.63calories pour le gouter c'est meux...
a fait une recette de brownie mais comprend pas comment il calcul les calories!!!! bref j'ai tout calculer et le total je l'ai diviser par le nombre...
alors a midi: soupe 2 louche(cal??????) tartiflette allégé 200grs(?????????) fromage blanc au citron 100grs =130 cal pas facil pour faire le total...
coucou les filles!!! se matin on repart sur des bonne bases et on sy remet!! on pese, on calcul.... 40cl de lait=132.00cal 7grs de choco en...
a ben mercie epmale car je ne le savais pas!! mais bon moi peso sa me fait rien :lol: a par des gazzzzzz :lol: :lol: :lol: bise!!...
bonne soiree a toi aussi!!! bon courage pour demain!! et tu est libre de regarder ceux que tu veux a la tele quand meme, au moins la il y a pas...
oui sa c'est sur mais bon quand meme!!!! ;) se soir: soupe, 200gr de gateaux de choux fleur,100grs de fromage blanc au citron!!! j'aurais du me...
je viens de regarder sur mon paquets de pruneaux et il dise 210 cal /100 grs donc 6 pruneaux font environ 130 cal+110 de choco+100 de...
a fond debo!!! nikel ton programme
ben la oui je suis assise et heureusement!!! moi qui pensé faire un gouter leger et bien!!! :( :( :( :( bon on va reprendre tout sa et...
au gouter: 6 pruneaux, 10 noisette et 2 carré de chocolat noir ( 55 cal par carré j'ai vu sa sur le paquet :lol: ) sa fait un gouter a combien de...
en moyenne mes repas dur 30 minutes!!!
oui zeta c'est clair!! mais je disais pas trop sa par raport au calories mais il y en a ki peuvent marqer 4 carré et on se dit que sa fait beaucoup,...
yes yes yes zeta est revenue!!!! prend soin de toi c'es primordiale, on pense fort a toi et on t'envoi toute nos ondez positive gros bisous pend...
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