et dit moi si tu bosser pas aujourdhui pourquoi pas preparer tes repas a l'avance comme sa pas de craquage en rentrant du boulot!!! ;)
bonjour et bienvenue parmis nous!! suivais vous un regime en particulier? faites vous du sport? n'esitez pas a poser des questions
coucou!! bon ben on va changer la barette pas dans le bon sens mais bon il le faux!!! se matin: bol de lait avec choco en poudre et 2 tartines de...
allez debo tu va l'atteindre ton objectif!!! c'est parti pour une semaine parfaite!!! hop hop hop a toi la victoire de passer dans les 8
bravo!!!! tu voi que tu peux y arriver!!!! tu doit etre fiere de toi quand meme!!! bise bonne soiree a toi aussi
bon se soir sa sera: soupe de courgette, 1 steak hache avec melange de legumes et un yaourt et un ti bou de gateau!!!!
ben une salade j'en ai deja manger une au mc do elle sont bonne est complete je trouve!!! moi aussi je veux un truc bien degeux a manger ou tu ten...
ha sa pour etre triste l'hiver c'est triste!!!!! moi aussi je veux aller marcher au bord de la mer avec toi aude :( j'adore la mer, par tout les...
merci les filles!!! mais sans votre aide sa ne serai pas possible!!! et j'espere bien que la motivation ne va pas partir comme sa!!! oui c'est...
se matin: 1 bol de lait avec choco en poudre et 3 tartine de pain beurre midi: soupe de courgette, plat reste de chair )d'hier) avec des pates et...
bravo marimba!!!!! tu voi tu te sent deja mieux!!! alors continue comme sa et ton alimentation va suivre!! et a toi la belle silhouette!!!!
ben voila tes repas sont bien!!! le poulet sans la peau biensur ;) :lol: allez continue comme sa!! ben c'est vrai qu'avec se froid pas facil...
se matin dame balance fait des siennes!!!! j'y comprend rien elle est remonter :( on verra a ma pesee referentiel de demain!!
je me sent bien!!! dame balance avais baisser lundi( car dimanche gastro) vu ma barette et remonter jusqu' 1.8 kilos en plus dans la semaine et se...
se soir, je vais faire de la soupe de courgette et des endives au saumon (test) avec un yaourt!! alors la franchement ne regrette pas le test...
ben voila une bonne journee!! continue comme sa!!! bonne soiree
pas ten!! pas ten!!! les filles apres je vais avoir la grosse tete!!! :lol: :lol: :lol: bon ben cette aprem on a ete a un rallye auto ben...
bravo marimba continue!!!!
100% ok avec toi!!! nous aussi on t'm!!!
je me suis deja poser la question pour moi!!!
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