Bonjour à tou(te)s

Dans 'Actualité'

  1. Corinelou

    Corinelou New Member

    Je suis nouvelle sur ce forum. Je me lance car j'aimerais perdre 12 kg.
    J'ai 44 ans et 3 ados. Je le fais non pas seulement pour moi, mais aussi pour mes gosses, car je me suis pas mal laissée aller ces 5 dernières années et je ne fais plus d'efforts, ni de bouger, ni de prendre soin de moi, suite à des problèmes au boulot, bon je sais qu'il faut que j'arrête de chercher de fausses excuses!
    Je deviens une vraie "mémère". Même si mon mari et eux me trouvent "belle", c'est mignon, mais pas trop!
    Alors je recherche du soutien et pourquoi pas des copinautes pour se soutenir.
    J'aimerais, perdre sur 3 mois environ mais pas plus non plus. J'ai commencé hier en cuisinant sans graisses ni sucre, mais sans méthode particulière, pour le moment; Je réduis juste les calories et fait 45' de marche/jour.
    Je fais 1.65m pour 72kg.
    Voilà

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