merci samaraa j'ai vu sur le site que je consulte pour les calories 40 g de merguez c'est 120 cal ca va si je rajoute rien avec comme les chips enorme salade piemontaise oh la la j'en aie l'eau a la bouche
bonjour les filles j'ai la gorge nouee je viens d'ecire une parti de mon adolescence sur le topic de blyssa je reviens tout a l'heure j'arrive pas
je viens de faire une heure de sport 45 mm de muscu 5 mm d'abdos et 1000 marches c'est pas beaucoup compare a avant mais c'est une bonne reprise je vais m'occuper de mes petits loups
Salut Ines, Je viens de te lire sur le topic de Blyssa, maintenant tu connais ton bonheur et tes tresors, qu'hier c'etait pas facile. Je t'embrasse et des que je peux je t'envoye des photos du outback australien. Prends soin de toi et de tes tresors belle Ines.
coucou lele et bien que ton histoire est triste heuruesement que tu as des parents geniaux et grace a eux et a ton mari tout vas bien aujourdhui et surout tu as le bonheur d'avoir des enfants . que dieu vous protege tous . bonne journée ma tendre lele et gros bisous a tes petits amours
Coucou Lele ... Je viens de lire ton histoire sur le topic de Blyssa et c'est sûr que ca a dû être une période difficile pour toi et tes proches ... Ce qu'il faut en retenir, c'est que tu t'en es sortie et qu'aujourd'hui, tu es un modèle pour toutes celles qui sont encore dans ce combat !! Je t'embrasse bien fort !
Je viens moi aussi de lire ce que tu as mis sur le topic de Blyssa!! Tu n'as pas eu un passé facile mais tu as réussi à t'en sortir c'est génial!!! Tu es très courageuse d'avoir réussi à en parler ici!! Bravo!! Je te souhaite de passer une très bonne journée!
Ton temoignage est très touchant douce LELE, merci à ta famille, ton mari et ton amie. Merci à toi aussi de bien vouloir sortir de cette m..., ce n'etait pas facile merci mon Dieu Bonne journée ma belle, et merci pour le partage bisou samaraa
merci pour vos temoignages mais honnetement ca n'a pas ete facile loin de la d'ailleurs ... hier j'ai ete faire un enieme pic-nique avec les enfants, ils fesaient super beau le matin 2 cracottes et un syphilde le midi 1 oeuf dur 2 pain hamburger avec dans chaque 1/2 tomate 1/2 tranches de blanc de poulet et 1 cuiellere a soupe de sauce crudite pas de dessert ni de fromage meme pas de chips le soir salade verte 1/2 tomate 1 oeuf dur 1/2 tranche de blanc de poulet 2 petits fromage frais je me suis regale avec 20 g de pain aux cereales l'apres midi on a mange une glace avec les enfants 216 cal pas bien mais on a beaucoup marche depuis quelques jours je ne fais que ca on a fait les magasins je voulais de nouvelles chaussures , il n'y avait rien deg aujourd'hui je pars en sortie avec oceane et sa classe on va au chateau de monet encore un pic-nique pareil que hier sauf que j'ai rajoute le fromage frais de chevre sur le haut du pain je suis desolee je peux pas faire un tour je vais reveiller les enfants et finir mon sport j'ai fait mes 200 abdos, la je finis la muscu pour le step pas le temps mais je vais encore beaucoup marche alors passer une excellente journee j'espere que le temps era clement a ce soir
Je te souhaite une très bonne journée Lele, j'espère qu'il fera beau :] (chez moi c'est un coup le soleil un soup l'orage, alors.. !) Amusez vous bien, et marchez bien !
Bon pic-nique et profites bien de ta journée ma douce, le gand air fait beaucoup de bien :lol: bisou samaraa
coucou ma cousine j'espere que ta journée c'est bien passée ? ici a bruxelles il fait tres chaud 30°,et chez toi c'est pareille? bonne soirée ma belle lele ,fait un gros bisous a tes enfants.
bonsoir les filles je suis vanee je vous aie pris des photos de la maison de CLAUDE MONET honnetement c'est trop magnifique mais je suis trop nase pour les mettre ce soir 44 enfants c'est usant on a mit 2 heures pour y aller en car c'est a givenchy dans le 27 .... mes repas ce matin 2 cracottes 1 sylphide ce midid meme reaps que hier ce soir vraiment la flemme de faire a manger mon mari a commander des pizza j'en mangerai un ti bout et hop au lit demain rebellotte je repars cette fois ci voir mon fils a la fete du sport il est temps que cette semaine de folie s'arrete je vous laisse je vous souhaite une bonne soiree merci pour vos messages
Tu as bien marché ( et encore demain, eh ben !) alors un p'tit bout de pizza, pas grave ! Tu dois être épuisée.. ! Bonen nuit Lele, à demain
Salut bella, Ben alors les pizza tu t'en prive plus lol mais tu as bien raison surtt avec tes journées charger. Ce soir repose toi bien c'est important car qui dit fatigue, baisse de moral et craquage En tout cas tu es bientôt dans le 70 et je te félicite. Gros gros bisous...
Coucou Lele, Ton message sur mon topic m'a beaucoup toucher et tu es l'exemple parfait comme quoi on peut s'en sortir seule mais avec de l'aide en parallèle. J'espère que ta journée de "sport" se passe bien et que tu en profites malgré ce temps un peu gris (je travaille dans le 92 et le ciel est bien chargé !) Et puis je vois que tu gères super bien les repas pris à l'exterieur, ça c'est :lol: Bisoux et à bientôt.
