Salut à tous, Bienvenue Mathilde, tu es la benjamine de notre salon 'complice' est c'est sympa ! continue à te confier à nous ; on essaiera de t'aider (si on peut...) sans jamais juger ton comportement... tu n'ose pas parler à ton medecin (tu as certainement tes raisons) mais tu parles avec nous... l'essentiel est que tu puisses te confier et avoir quelques retours... J'aime bien le conseil de Z... prend soin de toi ! c'est surement pas facile lmais
Salut à tous, Oups ! (mauvaise manip... je reprends...) Bienvenue Mathilde, tu es la benjamine de notre salon 'complice' est c'est sympa ! continue à te confier à nous ; on essaiera de t'aider (si on peut...) sans jamais juger ton comportement... tu n'ose pas parler à ton medecin (idéalement ce serait bien que tu puisses lui parler mais tu as certainement tes raisons) mais tu parles avec nous... l'essentiel est que tu puisses te confier et avoir quelques retours... J'aime bien le conseil de Z... prend soin de toi ! c'est surement pas facile de faire face à tes problèmes mais tu as l'air d'avoir la volonté et la motivation et c'est déjà un bon début... Je n'ai aucune compétence en 'psy' alors j'éviterai les conseils hasardeux... mais je crois que souvent c'est une affaire d'amour... pas seulement l'amour que l'on nous porte (j'espère que tu as une famille qui t'aime) mais aussi l'amour de soi... l'estime de soi... la confiance en soi... et tout ça... Je pense également que vomir n'est pas la solution (Psy en parle en connaisseuse) ; raconte nous ce que tu fais... tes études, tes passes temps favoris etc... Agnès, un peu triste pour ton homme... malgré ta force et ton courage, je te dirai aussi en cette période difficile... prend soin de toi ! Quand à ma tendinite, elle m'embête encore mais mon problème est un peu dérisoire... dans quelques semaines (ou mois tout au plus) je refoulerai les sentiers de Sophia... en attendant j'applique la méthode de Psy 'Nage et Gym'... Monique et Psy, j'aime bien la fraicheur de votre humour (les pareos sont entre de bonnes mains... si je puis dire... ) Pat, à bientôt de te lire (voyage et ciné) ; Pika, ta relation sur le Net, c'est surement un peu intime mais dis nous globalement si ca va... Grisou, je crois que Fred à frappé à la bonne porte et qu'il va tout savoir sur le Québec (avec Monique en "éclaireur"...) Et un petit signe à Lyne... A bientôt, Ezza
........Et alors..... où a disparu mon message de hier soir????????? Dans ma distraction, j'ai probablement cliqué sur le présualisation et ai dû omettre de d'Ajouter une Réponse.... Non les filles.... ce n'est PAS l'AGE... et ne pensez pas si fort... je pourrais vous entendre penser! Les jours passent et ne se ressemblent pas : aujourd'hui j'avais trop la flemme et pas assez la pêche ce matin pour me lancer dans mes excercices en et hors pisccine; comme me conseille mon cher "vieux" complice Ezza, j'ai pris soin de moi-même... enfin... j'ai encore une fois glander : ballade dans le bled voisin, café sur une terrassse de la grand place; il me fallait être un peu seule et ... qu'est ce que çà fait du bien! Côté ligne.... pas beaucoup perdu, mais je continue! Psy ... L'oncle de ton mari.... il a reçu 3 fois successivement le même organe ????? C'est un dur à cuire! Sans vouloir être trop indiscrète, de quel organe s'agissait-il? Oups.... le travail me réclame! Bisous à tous! Agnès
Bonsoir tout le monde, Merci pour toutes vos réponses qui m'ont confirmé mon idée : ce salon est aussi sympa qu'il en avait l'air. J'ai essayé aujourd'hui de "me forcer à ne pas vomir". Bien que j'aie fait quelques écarts (mais je pense que c normal, il faut que je réaprenne à suivre mon régime comme avant), j'ai tout gardé. Psylocke et Fanette, je vous crois sur parole à propos des dégats sur les dents et l'oesophage. J'ai déjà assez mal parfois ; ce qui me donne encore plus envie d'arrêter. J'ai eu très peur hier, j'ai cru que je ne pourrai pas garder mon repas de midi, qui pourtant était bien "régime". Bref, tant pis si je maigris moins vite, je vais essayer tout doucement d'arrêter les conneries. Et surtout de me détendre au niveau de la nourriture, et de mon poids en général. D'ailleurs, si je réussis à me détendre sur tout, ça ne me fera pas de mal ! j'ai pas mal de pression en ce moment, beaucoup de fatigue aussi, et je pense que c'est ça qui me fait faire des crises. Zeeeeeeeen ! c'est ce qui nous sauvera Voilà, je vais essayer de vous connaitre un peu plus tous et je vous dit au revoir pour ce soir. Bisou à tous, Mathilde
<span style='colorurple'>Bonsoir!! Agnès ce message est pour toi et je pense que l'histoire de l'oncle de mon mari est un exemple plus qu'un secret de famille. L'oncle de mon mari a eu un probleme avec un médicament qui lui a détruit le foie... il a déclanché une jaunisse pour le médecin mais en fait c'était son foie qui se manifestait, il etait arrivé à un tel point que les medecins lui ont greffé un foie non compatible d'urgence pour leur laisser le temps d'en trouver un bon... Le 2 eme etait bon mais... ils ont trouvé une petite tumeur cancéreuse sur ce foie il fallait donc en trouver un 3 eme... ce fut fait. Tout cela en 10 ans environ. L'oncle de mon mari a, grace a ces dons, eu le temps de voir grandir ces enfants... il est décédé en 1997, la cyclosporine (dsl pour orthographe) cachets pour eviter le rejet de greffe avait bcp abimé ses artères, il est mort d'une crise cardiaque mais les greffes lui ont permis de vivre 10 ans de plus. Lors de ces années de recherches d'organe un autre oncle de mon mari est décédé... le premier reflexe de la famille a été de demander aux medecins de prelever tous les organes... cette demande a été faite avant toute demande du corps médical! Ainsi la famille rendait a sa manière les dons qu'ils avaient déja recu... Depuis des années et avant mes 18 ans j'ai demandé à mes parents de donner tous mes organes s'il m'arrivait qqchose... mon père a accepté à une condition que mes yeux ne soient pas prélevé car il dit que mes yeux c'est la première chose qu'il a vu à ma naissance et que ce regard est l'une de schose le splus importante de sa vie... Aujourd'hui mon mari est au courant de cette requette, et dans mon portefeuille j'ai un papier qui informe le corps médical de mon souhait... Ce message n'est pas vraiment gai ... ni vraiment triste ... c'est juste un petit message d'espoir et peut etre vous motiver vous aussi a glisser un petit papier dans votre protefeuille... BiZzz Psy</span>
bonjour plutôt bonsoir j'aimerais savoir comment vous organisez votre régime, alors je vais vous dire comment je fais et pour ceux qui le souhaitent faites le à votre tour, si je vous demandes ça c'est aussi pour que l'on puisse se donner des petits tuyaux et ce qui m'intéresse aussi c'est connaître l'approche psychologique de chacun alors premiérement je me suis fixé un objectif c'est d'atteindre le poids de 78 kilos et de stabiliser entre 78 et 80 et de le faire en prenant du plaisir cet objectif est succeptible d'évoluer car il me donne un but mais la pratique fait que je le réadapterai en fonction de l'évolution car si ça se trouve 83 kilos me conviendra ou peut-être 74. alors j'ai tout d'abord évalué combien j'avais besoin par jour en calories mais aussi en lipides protéines et glucides .....puis la réalité de mon alimentation d'alors, bien sur j'ai remarqué que j'étais largement au-dessus de mes besoins ( je m'en doutai) j'ai évalué la moyenne à atteindre en apport calorifique par jour à 1800/2200, c'est déja pas mal car me concernant j'ai besoin de 2500 à 2800/jour, autre impératif c'est de ne pas me faire violence et que tout se passe normalement, manger de tout ou presque, ne jamais avoir faim et ne manger que des bonnes choses et prendre plaisir. je m'accorde des dépassements de temps en temps et a contrario j'ai un rythme d'activité sportive assez important qui me permet de bruler quelques calories, ça ne fait pas perdre de kilos mais c'est trés bon pour la peau et la silouhette car on peut changer de silouhette sans perdre 1 gramme mais pas en quinze jours çela fait maintenant plus de 3 semaines que j'ai commencé (le régime) et je trouve des parades à des situations parfois difficiles en sociéte par exemple, j'ai découvert toutes les vertues du jus de tomate et du lait fraise lorsque je me retrouves avec des amis dans un bar, mais chacun ces petits trucs, un autre qui me vient mais une fois de plus je l'ai découvert sans l'avoir préprogrammé, j'ai l'habitude manger vite et comme vous savez le fait de manger vite n'est pas bon, alors quand je m'apperçois que je mange trop vite et bien comme ça m'ennuie de macher comme si j'avais que ça à faire alors je me léve et m'occupe quelques secondes, autre "truc" quand je vais manger chez quelqu'un, je lui dis que je fais un régime comme ça je me sens plus à l'aise Voilà, alors l'avenir me dira si je suis dans le vrai mais beaucoup parlent de yoyo, selon moi le yoyo agit si vous supprimez subitement une grosse partie de vos habitudes alimentaires et la réintégrer aussi subitement à la fin de votre régime, et en plus si vous perdez rapidement vos kilos enfin ce n'est que mon avis, zariov en même temps je réponds à ton message sur le fait de manger vite ben j'attends de vous lire a+ fred
<span style='color:green'> Bonjour à tous et toutes Bienvenue à nos 2 petites nouvelles. Pardonnez moi de mon absence mais j'ai un mari qui squatte pas mal le PC étant lui même moderateur de plusieurs sites. Moi aussi Fred je me suis fixé un objectif"poids"pour tenir dans la durée et je tourne à 1200 calories par jours.Je fais gaffe surtout aux lipides et j'associe mes 3 h de gym à cela histoire de remodeler ma silhouette car c'est bien connu le sport ne fait pas maigrir. J'aime assez la façon de penser de Z.....i.Mais pas facile à appliquer car il faut savoir s'écouter et la raison l'emporte pas tjr je crois que c'est un travail sur soi à faire accompagné d'un specialiste. Je souhaite de bonne vacance à Monique! Ce soir réunion ww,je pense fuir la balance lâche que je suis mais j'ai horreur de me faire du mal gratuitement et je ne veux surtout pas que mon humeur dépende de ce que j'y verrai. A vous tous et toutes un bon mercredi! Bise Lyne</span>
Mince alors ! Senga, il m'est arrivé la même aventure qu'à toi ! Ce matin je vous avais mis un long post, et hop, il a disparu ! Pourtant il ne me sembla pas avoir fait de mauvaise manip !!! Bon, tout est à refaire. Grisou, bonjour, je vois que nous sommes connectées en même temps. Bienvenue dans le salon ma belle. Senga, tu as bien raison de flemarder en ce moment, tu as passé de mauvais moments dernièrement, et un peu de repos ne pourras que te faire du bien ! Et c'est vrai, qu'est ce qu'on est bien quelquefois, seules, sans personne autour. J'apprécie moi aussi ces moments-là, et je les recherche souvent. Mathilde, bravo pour avoir tenu le coup hier, et de ne pas t'avoir fait vomir. Je suis sure que tu en as retiré une grande satisfaction. Tu sais, les écarts alimentaires, ce n'est pas grave, nous en faisons tous (sinon nous ne serions pas là, à papoter, sur ce forum !). penses surtout à ta santé, aussi bien physique que morale. Fais toi plaisir, bichonnes toi, amuses toi (c'est de ton âge, c'est de tous les âges !). Dis toi bien que la vie est belle, pour peu que l'on veuille bien ouvrir les yeux. Allez, courage, tu verras, tu y arriveras. Psy, l'histoire de l'oncle a ton mari est très belle ! Dommage qu'il n'ait pû profiter de "ses" foies que dix ans, mais c'est déjà beau je trouve. Moi également je me sens concernée par le don d'organes, et ma famille est au courant. J'ai aussi un document le mentionnant dans mon sac. Pour mes enfants, bien que je ne voudrais jamais avoir à envisager cela, et bien je serais pour le don d'organe aussi. Si un malheur devait m'arriver d'en perdre un, j'aurai pour consolation de me dire que son coeur continuerait à battre quelque part ! Fred, j'ai bien aimé tes objectifs, ils sont très réalistes, et j'ai un peu la même approche que toi. Mon objectif premier est d'arriver à 66 kgs (soit environ 10 kgs à perdre) d'ici 4 à 5 mois. Réalisable je pense. A ce moment là, j'aurai un IMC de 25, donc correct. Après, et bien j'essayerai d'en perdre 5 de plus pour me sentir tout à fait bien. Je sais que je ne ferai plus le poids que je faisais il y a 10 ans (52/53 kgs), mais ce n'est pas grave. Je mange de tout, je me fais plaisir, et j'évite au maximum les lipides et les sucreries inutiles. Et j'essaye de faire au moins un heure de sport par jour (course à pied ou marche rapide, et du VTT. Et un peu de piscine en ce moment, mais je ne qualifierai pas mes quelques brasses de sport, je n'ai pas de piscine olympique !) Lyne, alors, elle a dit quoi la balance aujourd'hui ? J'espère qu'elle a été sympa, et qu'elle ne t'aura pas mises de mauvaise humeur. Excuses moi, j'ai pas pû te rappeler hier soir. Par contre j'ai eu Gérard. Janny était partie faire du roller. ça m'a rassurée, elle ne doit pas être à l'article de la mort (pas d'opération pour elle en tout cas). Excusez cette petite discussion avec Lyne, mais j'ai voulue l'a rassurer sur une amie commune qui avait des problèmes de santié. Ezza, je suis d'accord avec ce que tu disais à Mathilde. Il faut s'aimer, avoir de l'estime de soi, et de la confiance. C'est primordial ! Tes tendons, ça va ? As tu bien repris tes entraînements ? J'espère qu'on aura l'occasion de se voir un de ces quatre. A notre retour du Québec, je reprendrai "fermement" mes entraînements moi aussi. En ce moment je speede un peu trop, je cours donc au feeling, histoire de me faire plaisir. Patounette (je te fais un mail avant notre départ, car .... j'ai paumé le n° de tél de l'auberge !), Psy, Pika, Fanette, je pense à vous. Je vous embrasse à tous. Monique
Bonjour les complices, Lyne, je suis contente de te retrouver !!!! J'ai reperdu ma petite livre d'hier. Je suis certaine que la nourriture de la cafétéria, remplis d'additifs et de sucres (camouflés) y est pour quelque chose. Pourtant j'avais pris le plateau santé :blink: . J'apporte toujours mon lunch santé à l'école mais là j'ai été prise au dépourvu. h34r: On ne m'y reprendra plus. Je dois quitter pour le travail. Bonne journée et à la prochaine.
Salut à tous, Bravo Mathilde ! Si ce n'est pas indiscret, qu'est-ce qui fait pression sur tes quinze ans ? (les études ?) Fred, j'approuve to approche, je pense que tu es dans le vrai... j'ai aussi du mal à manger lentement mais j'y pense en permanence (grace à Z)... j'y arrive parfois... c'est vrai qu'en mangeant lentement, la sensation de plaisir est plus forte et on mange moins, on assimile mieux... enfin que des avantages mais que le naturel est difficile à contrôler... Monique, ton objectif correspond à ce que j'ai fait l'an dernier de 76 à 64 en quelques mois et stabilisation à 66 pour atteindre un IMC "normal"... Lyne, tu parles de réunion WW... fais-tu ça depuis longtemps ? j'ai une belle soeur qui pratique WW depuis longtemps et ça marche pour elle... Agnès, moi aussi j'aime bien "buller" de temps en temps... aujourd'hui, jour RTT, mon programme était, petit déj. prolongé sur mon balcon avec le soleil... ensuite, une séance de 2 heures sur le relax, toujours sous le soleil, avec un bon bouquin, séance de 30 minutes de gymnastique et une heure à la piscine... Un petit signe à tous nos complices. Ezza
Et ben, Psy, l'histoire de l'oncle de ton mari m'a soufflee! Pour commencer, ce type devait serieusement tenir a la vie pour endurer une telle operation 3 X de suite! Ensuite, il n'a pas eu de veine avec son 2eme foie cancereux ! Et pour finir, il ne faut pas se faire d'illusions: la cyclosporine est indispensable pour ralentir ou eviter les phenomenes de rejet du greffon, mais c;'est malgre tout un serieux poison! Alors, faut etre honnete: il a eu beaucop de chance de tenir 10 ans de plus! Les pronostics sont helas moins reluisants avec les greffes des poumons : etant des organes constamment en contact avec le monde exterieur, il y a beaucoup plus de phenomenes (et problemes) de rejet que pour les autres greffes d'organes; ce qui entraine l'administration de tres fortes doses de cyclosporine + au mini 1 autre corticoide pour eviter les rejets; ces produits font evidemment des ravages dans l'organisme et les transplantes des poumons ne sont statistiquement plus que 50% de survivants 4 1/2 ans apres l'operation (statistiques mondiales... l'universite de Louvain ou se fera l'operation de Hans a des resultats un peu meilleurs). Les cataractes, blocages des reins, durcissements des arteres, diabetes font des ravages en plus des rejets chroniques des greffons et brionchiolites obliterantes. Enfin, cette perspective est peut etre meilleure que 6 mois a 1 an de plus ans operation. Entre 2 maux, il faut parfois choisir le moindre... dans la mesure ou l'on peut l'evaluer! Ici en Belgique, toute personne decedee est d'office un donneur d'organes; si on ne desire pas donner ses organes, il faut manifestation claire et rapide de la famille ou un document adjoint aux documents d'identite. Cependant, pour les poumons, ca n'a pas vraiment augmenter l'offre.... la plupart des deces par maladies ou accidents de circulations affectent les poumons. Les poumons transplantes proviennent plus souvent d'accidents cerebraux ou de suicides... quelle horreur pour leur famille! Lyne... satisfaite des resultats aux WW ? Appliques-tu leur recettes? Depuis combien de temps y es-tu? Ezzza, tu te prepares un super week end : apres avoir buller aujourd'hui, conge demain.... vas-tu faire le pont pour couronner le tout? Tu as raison! Il n'y a pas de mal a se faire du bien; profite de tout ce que tu peux avoir. En particulier dans ton coin de France avec tout le soleil dont tu peux profiter! Un de mes clients qui n'habite pas tres loin de chez toi me disais il y a deux jours que la temperature des piscines exterieures commence a agreablement monter et que le dernier week end commencait a etre vraiment chaud! Cette chaleur n'est d'ailleur pas mauvaise pour nos regimes; pour moi, ce temps doux me pousse a consommer plus de salades et de fruits qu'autrement et en plus, je bois plus d'eau que d'habitude; cette eau consommee avant le repas me reduit l'appetit. Mathilde, je te felicite d'avoir tenu! Je connais quelqu'un qui a un anneau gastrique et qui a beaucoup de probleme de digestion depuis cette operation; obligee de vomir tres souvent, elle a les dents vraiment fort abimees a cause des sucs gastriques qui lui rongent litteralement l'email des dents. Alors, tout ce qui tu arrives a tenir, tiens.... ajoute a ta liste de motivation que le port de dentier n'a rien de tres drole! Je le vois a mon mari que la Faculte a oblige a se faire arracher toutes les dents avant de passer a la transplantation afin d'etre sur de ne pas avoir de foyer d'infection durant la periode suivant immediatement l'operation..... depuis que je le vois avec ses fausses dents, je soigne d'autant plus mes vraies! Je peux te comprendre que le stress qui pese sur tes 15 ans peut te parraitre enorme! La vie s'apprend a des vitesses differentes et parfois elle amene des problemes a resoudre avant d'avoir les epaules assez larges pour y faire face. En plus, la valse des hormones n'arrange pas vraiment l'equilibre! Debut ou fin de cycle de production, ces saletes de petites hormones ne sont pas forcement faciles a gerer! Nous ne pouvons rien faire pour toi si ce n'est te permettre de te decompresser et de t'aider a regarder tes problemes au moyen d'une paire de jumelles retournees (tu sais ce que je veux dire : tu retournes les jumelles... tu vois toujours la meme chose mais tellement plus petit.... ). C'est precisement cette paire de jumelles -la que j'essaie d'utiliser le plus souvent possible. Si en pus les jumelles ont des verres roses, ca permet de voir la vie en rose! Cata... profite bien de tes quelques jours de vacances ! Pars-tu avec Urka et ...(oups oblie le nom de ta preferee). Reviens-nous avec de belles histoires basques. Fred, je trouve que tu es tres realiste... Cette forme de regime me fut tres efficace il y a quelques annees avant d'arreter de fumer. J'aime bien es petites phrases comme : ne pas se faire violence, prendre plaisir, etc... Tu es dans la meme lignee que Zariov et tu fais partie des epicuriens qui veulent s'equilibrer. Comme prone par Zariov, et rappele par Ezza et toi=meme, manger lentement est un grand atout; et ca marche vraiment, sauf quand la grand ennemie appellee stress vient s'en meler! Quand j'ai envie de craquer, je tente de ratrapper par une boisson : the aux saveurs de cannelle ou vanille ou fruits exotiques, ou.... enfin n'importe quoi qui donne une impression de gateries a 0 calories si edulcore a l'aspartam ou autre faux sucre. Pour les envie de sale, eviemment, jus de tomate est ok, mais attention aux phosphates; ils en contiennent beaucoup. Un grand verre (ou 2) d'eau plate ou gazeuse avant le repas aide aussi a limiter l'appetit. De meme que la pomme avant le repas. Des clients Chiliens arrivent chez moi samedi soir pour venir suivre une seminaire de 4 jours dans notres societe; ces gens etant tres souvent en hotel, ils preferent sejourner chez moi et se faire chouchouter par mes talents d'hotesse et de cuisinniere.... Si je ne vais pas voir mes clients au bout du monde, ils viennent jusque chez moi. Esperons que le temps soie clement! Fanette, Pika, Grisou, Zariov, Pat, j'espere que je n'oublie personne... bonne continuation et profitez bien de ce beau jour de conge qui arrive. Encouragemens, tendresses, sourires et affections a tous. Agnes PS: je viens de decouvrir un nid de merle sur la facade arriere: trois petits ( c'est quoi les bebes merles... des mirlitons?) gueulent a tue-tete! Mon petit etang est plein de tetrads noirs et gigotants; j'ai vu 5 petites salamandres a ventre roux dans le meme etang et la premiere libellule a fais du rase-motte au dessus des premieres fleurs de nenuphars. Les rhododendrons lancent leur cacophonie de couleurs, les fraisiers se couvrent de fleurs blanches et les grappes de groseilles encore vertes me promettent de merveilleuses gelees. Aux immenses feuilles de rhubarbes je suppute la qualite du bon vin que j'en tirerai et je me regale a l'avance des bonnes liqueurs de cerises, framboises et autres fruits rouges que je ferai d'ici quelques semaines. Quelle merveile a vivre que ce printemps qui tous les ans vient nous rechauffer le coeur et les sens. Merci la vie.
Bonjour Agnès, Merci pour ton merveilleux postscriptum Quel talent tu as pour la description; encore une fois, j'y étais sur le bord de ton étang et j'ai entendu les merles. C'est à faire rêver. Chez-moi les tulipes commencent à peine à fleurir :huh: J'espère que tu partageras avec nous tes recettes de vin de rubarbes (???) et de liqueurs aux fruits... ça changera des salades au champagne et au vin de Fred Merci pour tous les renseignements que tu as partagé avec nous au sujet de la maladie et de la transplantation de Hans. C'est très généreux de ta part. Je n'osais pas te questionner pour ne pas t'imposer ce discours si peu encourageant pour toi. Maintenant, je peux encore mieux comprendre ce que tu vis et j'espère t'accompagner dans cette traversée. Tu ne trouves pas ça trop difficile de recevoir ces clients chez-toi ? Peut-être que cela te change les idées ???? Si non, prends sois de toi. Place ton confort en premier lieu. Ça n'arrange rien le confort mais ça préserve des forces qui te sont et serons bien nécessaires. Ezza ... dis donc .... :huh: Tu n'as pas pensé une minute comment je réagirais à une telle description de ta part ...... Égoïste va !!!! J'ai fait une crise M O N U M E N T A L E de jalousie. J'ai des bleus au menton !!!!!!!! Quel talent tu as pour la belle vie !!! Lâche pas ... j'ai besoin d'un bon model Fred, moi aussi je suis en accords avec cette phylosophie. Même que pour cesser de fumer, j'ai et je suis toujours participante d'un forum où mon slogan est " Difficile mais pas triste " Cependant ... quand je constate les pauvre résultat dans mon cas, je pense à être plus sévère avec moi. Bon .. il faut que je quitte Zariov ???? Tu es bien silencieux ??? Bonjour Psylocke, Patounette, Lyne, Catalane (à bientôt), Mathilde, Fanette et ...... tout ceux qui nous lisent encore sans venir nous laisser un message..
Helllooo pour répondre à psy j'ai quarante ans, et je réfléchis donc pour m'orienter vers la fonction de gourou. Il y a beaucoup d'offres d'activité dans ce secteur ? pour répondre à fred sur la méthode de régime, je vais encore la raconter - mais à chaque fois le récit change un peu, parce que j'en ai une compréhension différente - 1. pendant longtemps, inexorablement je prenais du poids 2. je me disais que ce n'était pas très grave, que c'était un peu normal sans doute, que ça ne se voyait pas tant que ça, et je faisais régulièrement des efforts qui se traduisaient par des pertes de poids symboliques, vite reprises 3. j'avais peur des régimes parce que "tous ceux qui font un régime reprennent du poids" avais-je entendu dire à de nombreuses reprises 4. j'aimais manger beaucoup et souvent 5. quand même ça m'embêtait bien 6. accessoirement je m'étais mis à faire un peu de méthode Coué avec la formule "j'aime me sentir mince et avoir un peu faim" Soudain il y a eu un déclic ou plutôt un espèce de raz-de marée; mécontent de moi sur un sujet qui n'avait rien à voir (manque de rigueur dans le choix d'une réservation de vacances), je me suis dit "et puis d'abord je suis trop gros" et j'ai commencé un régime. Ce régime consistait à manger - 3 repas par jour - Equilibré, avec toutes sortes d'aliments, notamment toujours des protéines, mais dans les quantités qui me paraissaient strictement minimales pour tenir - Soit des repas qui m'auraient à peine convenu comme plat d'entrée dans la période d'avant Le début n'était pas très difficile à tenir parce que j'étais porté par ce ras-le-bol de départ; je n'ai pas eu de malaise ni de problème particulier; j'ai perdu 7 kilos le premier mois, 5 le suivant, 3 puis 3 les deux suivants. Après, j'ai surgi dans ces parages en disant "comment on fait pour ne pas regrossir ?", c'était en novembre 2003. En un sens, je trouve que cette forme de régime un peu caricaturé est assez facile à tenir; s'il était aussi caricaturé, c'est paradoxalement parce que je n'y croyais pas, au début je pensais que ça ne marcherait jamais; d'ailleurs je n'avais aucun objectif précis à part une silhouette correcte face au miroir. Après, pour la stabilisation, je gère (compenser les excès dans un sens par des excès dans l'autre), je cherche la normalité. J'essaie aussi de banaliser l'acte de nourriture, ne pas en faire un réflexe qui compense toute contrariété, ne pas en faire un truc compliqué avec des aliments ennemis et des aliments amis, juste doser les quantités; écouter mes sensations digestives, manger pas trop vite - n'est-ce pas - . ... j'aimerai commenter d'autres thèmes dont il était question, mais je suis fatigué et vais aller dormir ... Biz à tous, Z.
ah ça alors j'ai un peu l'impression de faire partie de votre secte non seulement vous m'avez dit que certains des aspects que j'abordais vous interessez mais en plus pour une fois vous ne m'avez pa
"je reprends" s jugé alors merci parce que dans mon univers de découverte, je m'accorde le droit d'écouter des propos qui aujour'd'hui ne sont pas les miens mais alors demain qui sait car on évolue et donc en fonction de ce qui reste en nous, nous évoluons. ceci étant dit qui a dit mon "côté épicurien"car bravo c'est totalement vrai car parfois je manque de "finesse" mais je sais trés bien ce qui est important pour moi et pour les gens qui m'entourent donc si vous prenez le temps de me connaîtr ej'éspère vous apporter un peu autre chose/ jai remarqué que certains donnaient peu d'info sur leur personne je pense que sur ce forum le poids l'age et le sexe permettent de mieux s'y retrouver mais si bous préférez le tricot à la belote ça ne plaira qu'aux inconditionnels "mais cela est tout aussi important" je fatigue alors bye bye a+ fred
ah j'oubliais je vous envoies milles bisous car aujourd'hui j'ai 33 ans a+ fred ps: st ce que vous savez comment envoyer une photo sur ce forum?
<span style='color:green'> Bonjour bonjour Alors pour vous répondre globalement,je fais ww depuis un peu plus de 8 mois et je fais au moins une de leurs recettes par jour.Alors hier le resultat de la réunion fut du plus sur la balance et puis comme Fred veut un peu plus d'information sur nous même,ma prise de poids est la cause de probleme feminin mdr. :blink: !Ezza ww marche plutôt doucement avec moi mais faut dire que j'ai déja bcp martyrisé mon corps avec de nombreux régimes et qu'il a plus de mémoire que moi. Joyeux anniversaire Fred,tu as prevu quoi pour cette belle journée? Tout comme grisou j'ai adoré ta description Agnés. Bonne journée à toutes et tous. Lyne</span>
Bonjour a tous, Il est minuit, je suis cassee des pieds a la tete et je suis devant mon clavier. Cassee??? pourquoi?? Pcq j'ai passe toutes la journee dans le jardin a jouer technicien, jardinier, decorateur d'etang, etc... Quelques bons gros sacs d'ecorce de pin furent rependus dans les parterres, quelques plantes annuelles ajoutees, etc... De plus, mon homme assis sur la tondeuse (vous savez ces trucs dont on croit qu'ils sont cool et ne fatiguent pas) s'evertuait a tondre notre "pampa" .... et moi toutes les 15 minutes a reparer l'arrivee d'essence de cette salete, vider les gros paquets d'herbe calles dans l'evacuation retourner (toute seule)cette grosse machine ( 70 k. a 80 K) sur le cote , retirer l'exces d'huile, etcc (faut dire, la tondeuse sortait de l'entretien )..... Bref c'etait a hurler pour tondre la pelouse aujourd'hui!!!... mais bon pour la ligne! D'autant plus qu'entre mes interventions techniques pour remettre mon homme et sa tondeuse en route, je nettoyais les filtres de l'etang, les pompes, je bichonnais les nenuphars, taillais les mottes d'iris d'eau ... pour finalement deraper et faire e plongeon et me retrouver dans la vase de l'etang...je vous dis pas le fou-rire! Pauvres tetards, salamandres et poissons.... ils ne s'attendaient pas a l'incursion d'une baleine dans leur univers.! :lol: LA PREMIERE ROSE A FLEURI AU JARDIN!!!!!! Youpie! Pas de pesee aujourd'hui ... je suis persuadee que je fond a vue d'oeil! "Zariov le gourou", ca sonne bien je trouve, et c'est souvent vrai. Zariov, je te remercie pour tes pensees souvent justes et bien "balancees". Frederic : bon anniversaire! Quelle type de salade, aujourd'hui?? 33 ans, l'age du Christ! Je te souhaite de tripler au moins ton age d'aujourdhui tout en gardant sante, epicurisme et bonne humeur.... plus toutes les vertus que ton coeur desire. QU'as tu fait pour feter ca? Dans la jalousie, je rejoins Grisou! Oui, Ezza , comme Grisou, je hurle de jalousie ( aurais-je aussi le menton bleu... prendrai un miroir.... Grisou cette expression m'a bien fait rire). Le far niente et le soleil! Faut=il te dire que plusieurs fois aujourd'hui pendant que je m'escrimais avec les mains dans l'essence ou les pieds dans la vase, je pensais a toi en regardant les chaises longues qui ELLES prenaient le soleil N'empeche que des journees comme celles-ci, c'est merveilleux, sacre et fantastique! A ne manquer sous aucun pretexte meme si on ne sait pas dormir de douleurs musculaires. Je vous dis pas la decharge d'endorphines que j'ai dans le corps aujourd'hui. Lynne.... est-ce toi qui est de Lille? Pardon de poser la question, tu l'as deja dit, mais je ne sais plus tres bien ou aller rechercher cette info. Je te trouve tres courageuse de continuer a lutter pur faire un regime; ne te laisse pas demotiver par ce plus chez WW cette semaine-ci.... c'est a la longue que tu y arriveras comme tu a reussi les autres fois. A tous, une agreable continuation d'efforts dietetiques. Agnes
Senga !!!!! M'as-tu vu ??? J'y étais et j'ai rigolé à en avoir mal au ventre. Maintenant que je peux réellement t'imaginer; c'est encore plus drôle !!!! Bien sûr ,j'imagine le jardin et Hans mais ..... tu es vraiment une vedette fabuleuse. Pour ce qui est des" bleus au mentons" ..... c'est du pur Gigi. Nous avons un langage très imagé, nous les québécois, mais je ne veux pas que vous ayez "l'air fou" en utilisant cette expression et en la faisant passer pour une expression tipiquement de chez-nous. Bonne fête en retard Fred !!!! J'avais raté cet événement. Comme tu n'as pas écris depuis 2 jours; j'imagine qu'il y a peut-être eu beaucoup de salade au champagne et au vin ????? Côté poids; c'est stable. Je pense que c'est un plateau .... Je mange très raisonnablement et je suis très active physiquement. J'ai coupé l'alcool en semaine. Je trouve ça difficile de me passer de vin en mangeant au souper (dîner pour vous). Après une journée stressante, c'est une façon de se relaxer tout en dégustant. Cependant, je sais bien que ça se paye cher sur la ballance et ÇA c'est stressant :blink: Bonne fin de journée è tous.
<span style='colorurple'>Bonjour! Un petit post rapide mais efficace du boulot où je glaaaaaaaaaaaaaande d'une force incroyable.... :angry: mais que voulez vous dans la vie il y a les bais.... ah non pas de vulgarité :lol: Sinon grande nouvelle (enfin pour moi) j'ai acheté des habits en taille 42!! donc j'ai perdu 3 tailles de vetements depuis janvier et alors là on dit koi?? merci le sport!! point de vue poids ben cette semaine je n'ai pas perdu ... faut dire que j'ai fait pas mal d'abus et de resto (3 depuis lundi :huh: ) . Hier super journée détente, le matin zou 2 km de natation, puis sauna et hammam, avec un arret par la case jacuzzzzzi .... puis mimetisme avec la loutre au soleil... Il faut dire que dans ma ville (Boulogne Billancourt) nous avons la chance d'avoir une tres belle piscine qui possede 5 bassins et un bel espace extérieur pour la bronzette !! une petite salade composée puis ... 20 km en roller dans la foret de rambouillet c'était tres tres tres tres tres beau!!!! Tout était baigné d'une tres belle lumière or... et j'ai pri un peu le soleil (en me protégeant quand meme ) et j'ai aujourd'hui une belle couleur abricot!! B) Voila!! Bon we à tous BiZzzZ Psy</span>
