Oups, pendant que je zappe sur le net, n'écoute le poste. Les Crocos de Nîmes jouent contre Nîmes, et à l'heure qu'il est, ils gagnent 2 contre 1 contre Nice. C'est la joie dans la chaumière ! Dommage que nous ne soyons pas au stade ! Ezza, hier j'ai fait une heure de marche rapide entrecoupée toutes les 10 mn de petit trot de 2 mn. Mon pied a super bien tenu le choc, je suis aux anges ! Pourvu que ça dure ! Il fait toujours aussi froid, mais je pense que c'est général un peu partout. Bises à vous tous. Monique
Ezza Belle photo! Mes épaules vont mieux... comme quoi le repos il n'y a que ca de vrai pour éviter la tendinite lol Grande nouvelle => j'ai enfin pris rdv avec un endo parce que je fais ww sans aucun dérapage et tout et tout et j'avais pris 800 gr... alors je pense que je vais faire confiance à un spécialiste parce que toujours se priver sans avoir de résultat au bout d'un moment le moral ne suit plus. J'ai RDV le 29 mars (j'ai fait pls endo avant et c'est le seul de libre si tôt) alors jusque là je vais noter sur mon petit cahier tout ce que e mange pour bien lui montrer que "c'est pas ma faute" lol Cat' WW avec son programme de points c'est génial et pas si difficile a faire, le tout est d'équilibrer... au début j'avais tendance à manger un peu trop de féculents le soir avec en général de la salade comme légume, maintenant je commence mes repas par 1 bol de soupe (0.5 L) ce soir c'était crème de carottes au cumin (1.2 kg de carottes + 1 gros navet + 2 cubes de bouillon de volaille dégraissé + 3 l d'eau + cumin après la cuisson) puis poisson et 100 gr de riz + 2 craquottes et 1 fromage allégé + 1 café et 10 gr de chocolat! WW c'est hyper agréable et avec leur nouvelle version Fléxi points ben c'est la formule pâtes ou riz à satiété pour un nombre limité de points!! J'espère que tout le monde va bien même si le forum est de plus en plus déserté!! BiZZz
Salut Mille fois Bravo aux nîmois Monique ! Les niçois, grisés par leur succés contre Monaco, se sont bien fait cueillir par les crocodiles ! c'est le charme de la coupe ! Et content que tu récupères... j'ai entendu ces jours-ci les bien faits d'un entrainement régulier en sport d'endurance... c'est trés motivant... Psy, tu as raison de voir un spécialiste ; tu nous raconteras ses conseils et instructions... je viens de passer 2 jours à Paris pour le travail... Grrr... temps pas terrible... j'ai quand même été voir "Ray" (une salle aux champs) ; vraiment un bon film sur la vie de Ray Charles, l'acteur est formidable (oscar du meilleur acteur) certains spectateurs ont appaudli à la fin (j'ai rarement vu ça...). A+ <_<
Bonjour tout le monde! oui je sais ça fait un bail...mais bon j'ai un nouvel amoureux qui a pris de mon temps...et des soucis familiaux... Je n'ai pas réussi Herbalife non plus, c'est pas pour moi avaler pein de comprimés, je n'ai pas l'impression de manger... Tout le monde va bien? à plus tard... PIKA
Salut Psy, c'est vrai qu'en ce qui me concerne, j'étais pas mal partie... pas mal de soucis pro, je regrossissais, c'était une catastrophe. J'ai consulté une médecin endo et diététicienne... elle a plus ou moins refusé de me prendre en charge (genre "le jour où vous mangerez 3 repas par jour avec 250g de protéines à chaque repas, on en reparle" ). Du coup, je tente un truc que j'ai trouvé sur le web et qui me convaincquait assez... si ça marche (pour le moment c'est le cas, mais j'étais monté tellement haut que c'était pas si difficile de perdre rapidement les premiers kilos), je vous en reparle. C'est assez dur mais après avoir atteint des sommets (78kg contre les 72 d'aout dernier!) je suis assez heureuse de revenir dans les 74 en ce moment. bisous Munet
Salut Pika, Content de te relire et constater que c'est bien reparti coté coeur... Comme tu vois notre forum complice s'essouffle (après plus d'un an d'échanges au quotidien c'est peut-être normal ; c'est comme le coeur, ça va et ça vient... ) ; mais les pensées de Z, la "pêche" d'Agnès (comment va Hans?), les sourires de Monique, les couleurs de Psy etc manquent un peu... Moi ça va en ce moment, même pas blessé donc, je cours environ 3 heures par semaine, mon poids est revenu dans la "norme" IMC (peut-être un peu plus de stress avec de nouvelles responsabilités professionnelles... là aussi, courir est une bonne façon d'évacuer ça). Salut à toi Munet, Bravo pour tes efforts et garde la motivation. A+ <_<
Bien le bjr à vous toutes. J'espére que vous vous portez bien! Je suis tjr au régime,ça monte ça descend bref vous l'aurez compris ça bouge pas"des masses"sans jeu de mot. Côté moral c'est pas le top non plus mais je me dis qu'il a pire que moi alors je fais avec.Ce qui m'embête c'est que je reste dans ma petite bulle. Monique j'ai eu un é-mail de léna qui pense à toi et t'envoit des bisous,elle a eu sa petite fille en février.Moi aussi je te fais un gros smack ainsi qu'à Guy et dire qu'à cette même période on était par chez vous,ah si je pouvais revivre ces instants de bonheur. Bonne journée Lyne
Bon, je ne sais pas ce que j'ai fait l'autre jour, mais apparemment j'ai fait un copier-coller du post d'Ezza ! Ce n'était pas mon intention bien sur ! Bon, est-ce que ce forum repartirait ? J'aimerai bien, j'y ai de tellement beaux souvenirs, et il m'a permis de rencontrer des personnes tellement sympa ! Bisous ma belle Agnès si tu nous lis, et toi aussi Grisou, grâce à qui nous avons pu jaser tous ensemble ! Je vois que même Lyne donne signe de vie, mais apparemment ça n'a pas l'air d'aller. Qué passa ? Ce soir je t'appelle. Contente pour Lena qui a eu sa petite fille ! Ezza, ça a l'air d'aller toi aussi. (Merci pour mon sourire ! Ces compliments me vont droit au coeur). Ben figures toi que j'ai repris la course à pied ! Oui, depuis 3 semaines, je galope (si l'on peut dire, vu mon allure) 3 fois par semaine. Quel bonheur ! Mes pieds ne me font plus souffrir du tout. Ne me reste plus qu'à perdre les kilos pris durant tous ces mois d'immobilité. Mais je sais que tu m'encourageras, alors j'ai le moral ! Et même Pika nous est revenue .... et avec un nouvel amoureux ! C'est pas beau ça ? Super contente d'avoir eu de tes nouvelles ! Donnes nous un peu plus de détails, nous en sommes friands. Et les autres ? Z, où es-tu ? Psy, depuis le temps que je le dis, il va falloir que je te fasse un mail privé, j'ai des conseils ià te demander ! Si j'ai un moment ce soir, je m'y mets ! Plein de gros bisous à tous. Monique Ezza, hier j'ai pensé à toi ! J'ai enfin été voir Ray ! J'ai beaucoup aimé, et j'ai eu du mal à me retenir pour ne pas danser !
Salut à tous! Un peu plus de détails de ma vie donc mais rien de bien friand ^_^ , un amoureux certes mais ce n'est pas encore chaussure à mon pied... Si vous avez jeté un coup d'oeil sur la 1ère compagnie, vous avez pu apercevoir mon cadre de vie...oui c'est perdu au bout de la terre!! Mon papa est bien malade alors j'ai dû changer mes projets de ne pas venir en Europe cette année...c'est ce dernier point de ma vie actuelle qui fait que le ciel n'est pas au beau fixe pour moi en ce moment... Moins envie de sortir...je m'occupe de ma maison et de mes chiens... Pas de Z? Merci Ezza et Cat de me re-souhaiter la bienvenue...je ne vous ai pas oublié... ^_^ bises PIKA
Ben Pika, dis donc c'est pas la pêche. Vraiment désolée pour ton Papa. J'espère que cela va aller en s'améliorant sa santé, et que le ton moral reviendra vite ! Tiens nous au courant ! Pour ton amoureux,et bien si ça n'est pas encore le bon, ne te décourages pas. Tu finiras bien par trouver chaussure à ton pied comme tu dis ! :lol: Quant à la 1ère compagnie, j'avoue que j'ai horreur de ce genre d'émission, mais puisque cela se passe dans ton cadre de vie, promis je vais y jeter un oeil pour voir à quoi ressemble ton petit paradis ! Quoique j'ai vu plusieurs films d'amis qui sont allés plusieurs fois en Guyanne car ils envisageaient de s'y installer. (Projet abandonné depuis). J'espère que vous allez tous bien ! Bisous Monique
Merci Ezza... quelques mauvaises nouvelles sont venues me remettre à la boulimie et j'enchaine les crises depuis 3 jours, j'ai déjà repris 2,5 kilos... j'en suis malade
Voilà Zariov qui donne signe de vie ! C'est l'Amérique :lol: Nous allons arriver à remplir à nouveau le salon. Chouette alors ! J'ai le moral au beau fixe en ce moment (malgré la pluie qui va perdurer parait-il tout le WE). Mes ennuis avec mes pieds semblent déjà loin, et depuis quelques semaines, j'ai une alimentation au top ! Et je me sens merveilleusement bien. La perte de poids du mois a été de 2,9 kgs. Pas terrible disent certains qui perdent beaucoup plus, mais bon, je trouve que c'est vraiment pas mal, car je n'ai jamais faim et je mange très équilibré. Et j'ai bien l'intention de continuer. Allez, j'attends des news de vous tous : Pika, Munet, Ezza, Zariov, Lyne .... et le retour, et toutes nos anciennes complices : Grisou, Senga, Pat, Laurence .... Bon WE à tous. Monique
Bonjour Ici aussi c'est un temps de cochon comme on dit chez nous lol. Le moral va mieux et pis je suis en congé 1 semaine donc cela y contribue. Le régime est tjr omnipresent en faîtes j'ai plutôt tendance à sauter un repas. Mais bon j'ai de la réserve alors je ne meurs pas de faim. A toutes et tous un bon wek end Lyne
Hello, Ma connexion internet bug (une affaire de mémoire virtuelle...) bon ça a l'air de fonctionner pour l'instant... Salut à Pika (gardons le moral, j'ai aussi mon père à l'hopital...) et coté coeur comme dit Monique, le bon c'est peut-être le prochain ; je suis comme Monique, la 1ère compagnie c'est pas mon truc du tout... Monique, bonne nouvelle, tu as l'air de repartir de plus belle... Ca fait aussi plaisir de retrouver Lyne et Z (même en bref)... Menuet, je ne suis pas spécialiste de la boulimie alors je me garderai bien de conseil mais le fait que tu sois sur le forum et que tu en parles prouve que tu as surement quelques clés au problème... cherche les, tu vas les trouver (on est "complice" avec toi). Hier, j'ai fait mon footing habituel d'1h15 et, surprise, nous avions 2 charmantes japonaises (en visite au club pour la semaine) pour cet entrainement (sous la pluie du reste)... elles sont comme on l'imagine, charmantes, souriantes et timides (elle parlaient trés peu le français mais semblaient trés intéreesées par notre langue). Allez bon contrôle du poids et de la forme à toutes et à tous. A+ <_<
Excusez moi, ça fait deux fois que je clique sur le mauvais "répondre" ! Le dernier post d'Ezza a donc fait doublon ! La semaine démarre bien pour moi. Petite pesée incognito ce matin. Très bon, aucun écart ce WE, bien que j'ai très bien mangé, mais light. Ce midi, repas au restaurant avec la direction d'une entreprise cliente. Ce n'est pas le menu qui m'inquiète côté calories, mais les décisions qui vont être prises ! Ma belle-fille envisage de reprendre les parts sociales de cette société dont les gérants vont partir à la retraite. Comme c'est une excellent affaire (c'est bon de faire la compta dans ces moments là !), j'ai évidemment pensé à mes petits ! Donc, un peu de stress en ce moment ! Je vous tiens au courant. Alors Ezza, t'es tu mis au Japonais ? C'est vrai que les petites niponnes sont charmantes à tout point de vue. Côté sport aujourd'hui, j'ai programmé (dans 20 mn environ) une sortie en VTT. Munet, as-tu réussi à terrasser les mauvaises nouvelles, et donc en même temps tes crises de boulimie ? J'espère. Allez, il te faut réagir !!! :angry: Bon, je vous laisse. A plus les amis. Monique
Hello, petit post rapide... Bon entrainement et bonne réunion Monique, ça a l'air de bien se présenter... Pardon Munet d'avoir écorché ton Pseudo... A+ <_<
