Oui fais attention avec la soupe de celina. Elle, elle gére bien son corps, alors méfie toi. Tu seras sans doute fatiguée. mais tu vas le faire que ce we?
Non, je verrais au fur et à mesure Si je sature j'arrète Je vais essayer de tenir au moins 4 ou 5 jours on verra Je ferais super attention croyez moi J'ai pas envie de me faire avoir comme la première fois <_< Ma mère m'a acheté une pitite robe toute mimi :lol: trop belleuh
Nausica fait super attention avec le régime soupe. Par contre, je ne comprends pas que tu ne maigrisses pas avec les menus que tu as actuellement. C'est vraiment dérisoire ce que tu manges :unsure:
Ouh là, je suis pas fière de moi sur ce coup Tout allait bien jusqu'au soir, on a fait raclette <_< bien entendu j'ai trop mangé :blink: Hier j’ai mangé: Petit déjeuner: Tartine beurrée (50g) 135 Cafés au lait 90 2 pruneaux 40 Total petit déjeuner: 265 Déjeuner: Soupe 160 2 grosses tomates 50 Une pomme 75 Une orange 40 Total déjeuner: 325 Collation: Pomme 75 Dîner: 3v verrines Whisky/coca light 3 fromages raclette Trois pommes de terre Une tranche jambon blanc Quatre brick avec un pruneau dedans Un toast foie gras Une tranche de pain Une tartelette aux fruits Jus de fruit 3 chocolats à café eh oui, hier matin, je pesais 56.8 et ce matin 57.4 Bon bah, tant pis, aujourd'hui je fais gaffe Pour l'instant Aujourd’hui j’ai mangé: Petit déjeuner: Barre Spécial * 86 Total petit déjeuner: 86 Déjeuner: Soupe 160 Légumes surgelés 74 Dans u peu de beurre 20 Total déjeuner: 254 J'ai surtout bien honte du fait que, même si on s'est couché à 3h, je me suis levée à 7.30 pour prendre mon "petit dèj'". Ensuite je suis partie me recoucher et j'ai dormi jusqu'à midi Bon, on verra jeudi
bah tu sais, ton repas trop riche a fait des dégats le lendemain matin parce que tu n'avais pas encore eu le temps d'éliminer. mais en réalité je ne serais pas étonnée que d'ici 2 jours tu aies perdu du poids parce que ce repas totalement différent de ce que tu manges chaque jour aura fait l'effet d'une bombe sur ton corps et aura probablement débloqué "quelque chose" parce que vu tes menus c'est étrange que tu aies pris du poids plutôt que d'en prendre
Dîner: Soupe en brique 71 Cornichons 20 Chocolat 70 Jus de fruits (sucres ajoutés) 90 Total dîner : 251 Total journée: 591 J'ai pas réussi à prendre de bonnes photos mais bon <img src="http://i67.servimg.com/u/f67/13/37/59/83/th/dsci0311.jpg" border="0" class="linked-image" />
J'avais bien compris Mumu!!! Dis donc Nausica, meme si hier c'etait l'orgie, aujourd'hui c'etait trop peu pour une jeune de ton age! C'est le meilleur moyen de te frustrer, d'avoir faim et de te lacher dès la premiere occasion! Alors, demain, stop, on reprend un minimum de 1000 calories par jour (et encore, je trouve que ce n'est pas assez pour toi, mais bon...) et on arrete de se punir en mangeant seulement 591 cal dans une journée pour rattraper un écart! (la prise de poids d'une journée, ne peut pas être anéantie en une seule journée de régime) C'est clair??? sinon, bottage de fesses en régle!
bottage de fesses !!!! :lol: :lol: bottage de fesses !!!! :lol: :lol: bottage de fesses !!!! :lol: :lol: bottage de fesses !!!! :lol: :lol: bottage de fesses !!!! :lol: :lol: bottage de fesses !!!! :lol: :lol:
HE! Méchanteuh <_< :lol: Bon, j'ai décidé d'arrèter de compter les calories Dorénavant, je me repose entièrement sur ma mère. Voilà donc: Aujourd’hui j’ai mangé: Petit déjeuner: Barre Spécial * 3 biscottes margarinées ^^ 3 pruneaux Cafés au lait Déjeuner: Haricots verts/ail/margarine Jambon blanc Ananas Pain Collation: Yaourt Jus de fruits Dîner: Soupe en brique Croûtons (10g) Ananas Yaourt Jus de fruits J'ai un peu trop mangé sur le petit déj' et les croûtons, je les ai rajoutés pour mon plaisir Prochaine pesée => jeudi. Espèrons qu'elle soit bonne
Ca peut marcher aussi. c'est le principe du lacher prise. Et puis tu as quelque semaines d'expérience derrière toi maintenant, tu dois commencer à avoir un peu le compas dans l'oeil pour les quantités. Ceci dit, moi perso, la dernière fois que j'ai arrété de compter les calories, j'ai stagné pendant plusieurs semaines. du coup, j'etais un peu démoralisée, et j'ai fini par lacher le regime car je pensais pouvoir me surveiller sans compter mais je reussissais seulement à etre stable. mais bon, c'est une expérience perso, on ne fonctionne pas toutes de la meme maniere.
Bah en fait, c'est ma mère qui va me guider donc je serais pas seule C'est le modèle du régime réussi Ca fait maintenant dix ans qu'elle a perdu, elle continue à perdre mais sans le vouloir Elle s'est totalement détachée de la nourriture. Si elle mange pas ça la dérange pas. Personnellement, je sais que j'ai tendance à être obsédée par la nourriture et c'est ça qui me fait prendre. Donc la je suis pas vraiment au régime puisque je mange ce que je veux Par contre, je diminue les quantités
Bon bah, rien de spécial à dire sinon que j'ai peu être un peu trop mangé ce soir h34r: On verra bien :lol: Alors: Aujourd’hui j’ai mangé: Petit déjeuner: Barre Spécial * 25g de pain 2 pruneaux Cafés au lait Déjeuner: Poisson à la provencale avec chibi légumes Ananas Pain Dîner: Poulet (un peu trop) Salade (sauce: vinaigre balsamique/huile d’olive/moutarde /échalotes) Pain (2 petites tranches) Yaourt taillefine 1 clémentine
C'est bien comme repas. je suis sure que ce regime va te reussir. Tu vas continuer a te peser une fois par semaine?
