moi quand je perdais 500 gr par semaine j'étais contente, mais c'est blocage comme toi et c'est sur que c'est frustrant. D'un autre côté, maintenant je relative, en faire une obsession ne te fera pas maigrir. courage
C'est vrai epmale moi qui conseille aux autre de lacher prise il faudrai que je le mette également en pratique Merci pour ton message bonne journée
Tu sais il faut avouer que nous sommes aussi inondé par les pubs, je trouve qu'on a jamais autant parlé régime que cette année, ou alors je fais plus attention, mais bon je trouve que ça devient excessif et beaucoup font plus maigrir leur porte monnaie qu'autre chose. Tiens bon
Je vais à l'allure de l'escargot sous lexomil lolmais si je perds lentement au moins je ne reprend pas c'est déjà ça
Bienvenue parmi nous, ça avance trrrèèèèèèèèèèès lentement mais au moins je ne prend pas mais mes efforts sont pas vraiment récompensés
[b]Je ne dépasse jamais les 1500 cal en équilibrant avec Légumes fruits proteines féculents etc... et je fais entre 5 à 6 h de sport par semaine, je m'entraine pour un marathon donc impossible d'annuler les féculents et proteines jamais d'alcool et je m'autorise un gateau ou un morceau de chocolat par semaine donc tu vois ... J'ai perdu 1.8 kl en 2 mois mais je crois aussi quej'en fais trop une obsession alors que je conseille aux autres de pas le faire lol[/b]
horacia, tu as déjà vu des sportifs squelettique ? :unsure: non ou alors ils tiennent pas. De plus un marathon c'est pas rien, et il te faut de l'énergie il y a pas de secret, a moins de faire la voiture ballet mais je présume que c'est pas ce que tu recherches. As tu un coach ? Et évite aussi les boissons soit disant spécialisées, qui ne serve pas à grand chose à part solliciter ce que tu veux pas forcément. J'ai pensé à beaucoup d'entre vous la semaine dernière, car en discutant avec ma pharmacienne, une dame a fait un malaise, ma pharmacienne m'a expliqué plus tard, qu'elle forçait sur les produits a la mode, recette hypocalorique, gélules toniques, et beaucoup de sport, résultat au CHR 3 semaines avec un problème cardiaque, le sport qu'elle aimait c'est fini pour elle, et ce n'est pas la seule. Je trouve navrant que les gens fassent passer leur apparence avant leur santé, et je suis bien placé pour dire que quand on a pas la santé l'apparence c'est vraiment secondaire.
coucou Epmale, tu as raison certaines personnes font tout et n'importe quoi pour maincir quitte à ruiner leur santé, me concernant j'ai une jolie silhouette B) mais quelques rondeurs qui m'obsedent c'est ça que je dois travailler. Pour répondre à ta question oui j'ai un coach et je ne prends aucune boisson dite énergétique car ça donne soif et le gout trop édulcoré est écoeurant juste une boisson isotonique qui recharge en minéraux mais j'en prend très peu quand j'en ressent le besoin. Très contente de t'avoir lu tu te fais rare bonne journée
et malheureusement il y en a beaucoup et de plus en plus avec toutes ces pubs juteuses <div class='quotetop'>Citation </div><div class='quotemain'>Pour répondre à ta question oui j'ai un coach et je ne prends aucune boisson dite énergétique car ça donne soif et le gout trop édulcoré est écoeurant juste une boisson isotonique qui recharge en minéraux mais j'en prend très peu quand j'en ressent le besoin.[/quote] Super ! Félicitations, c'est vrai une fois j'ai essayé pour au moins voir le goût ! beurk <div class='quotetop'>Citation </div><div class='quotemain'>Très contente de t'avoir lu tu te fais rare bonne journée [/quote] c'est parce que je lis, je ne discute pas trop bisous et ces satanées dernières rondeurs c'est pénibles :angry:
[b]des news Je lache un peu la pression en ce moment après une rentrée stressante je lache prise et laisse un peu tomber la chasse aux kilos, en plus je ne grossi pas c'est déjà ça bises et bonne journée à toutes :lol: [/b]
