La piscine

Je reviens de faire 1h de natation ca fait un bien fou outre l'apport physique sa des-stresse super!!!!!!!!!

Je ne peux qu'être de ton avis!
C'est assez magnifique comme sensation =)

oui suis avis que la piscine cest super pour affiner et perdre de la graisse
voir Aquagym faite une recherche sur L'Aquagym !! et tout cest bienfait !!!

coucou!
Moi aussi je fais de la natation, je débute, j'en suis a ma 4e seance depuis samedi dernier, et je nage une heure de brasse non stop a chaque fois, je vais a mon rythme et je me sens bien.
La brasse affine aussi? Je sais que le mieux est le crawl mais je ne suis pas experte de cette nage, je suis plutot ridicule quand je fais du crawl...lol
Donc rassurez moi ou cassez tous mes reves, mais je veux savoir si je fais bien en nageant 1h de brasse 3 fois par semaines.
Bisous

tu as deja pose la question sur un autre topic et je t'ai repondu lool bises a ++

oups désolée, je suis tête en l'air parfois, faut pas faire attention!
bisou

np c'est juste que j'avais la flemme de reecrire lool